Recepty na dětskou výživu pro 7měsíční děti

Obsah

• Papája sladká papája
• Dětská výživa z jablek a mrkve
• Bramborová dětská výživa, maso a brokolice
• Mandioquinha dětská výživa

V 7. měsíci by kojenci měla zahrnovat 3 jídla s novými potravinami po celý den, včetně ovocné dětské výživy pro ranní a odpolední svačiny a slané dětské výživy na oběd.
Každá nová potravina by měla být zařazena do jídelního lístku v intervalech přibližně 3 dnů, aby se usnadnila identifikace potravin, které mohou u dítěte způsobit alergie nebo problémy, jako je plyn, průjem a zácpa. Kromě toho by kojení nebo používání počáteční kojenecké výživy mělo být zachováno i při jiných denních jídlech. Podívejte se, jak by mělo být krmení v každé fázi života dítěte.

Tady jsou 4 recepty, které lze použít při doplňkovém krmení dítěte ve věku 7 měsíců.

Papája sladká papája

Nakrájejte střední plátek krásné papáji nebo 2 plátky papáje. Odstraňte semínka a seškrábněte ovocnou dužinu, kterou dáte dítěti, přičemž dávejte pozor, abyste se vyhnuli velkým kusům nebo hrudkám.

Dětská výživa z jablek a mrkve

Tato dětská výživa je bohatá na vitamíny C a B, antioxidanty a vápník, které jsou důležitými živinami pro posílení imunitního systému, prevenci anémie a posílení kostí.

Složení:

• 1/2 malé mrkve
• 1 oloupané jablko
• 200 ml mateřského mléka nebo kojenecké výživy

Režim přípravy:

Mrkev a jablko dobře umyjte, odstraňte slupku a nakrájejte na kostky, vařte v mléce na mírném ohni, dokud mrkev nebude velmi měkká. Vložte směs do nádoby, promíchejte vidličkou a počkejte, až vychladne, než ji dáte dítěti.

Bramborová dětská výživa, maso a brokolice

Mleté maso musí být vyrobeno z chudých řízků, jako jsou svaly, měkká noha, tvrdá noha a filé.

Složení:

• 1 malý brambor
• ½ řepy
• 1 lžíce mletého hovězího masa
• 2 lžíce nakrájené brokolice
• 1 čajová lžička rostlinného oleje
• Cibule a česnek na ochucení

Režim přípravy:

Na pánvi restujte cibuli a maso rozemleté ​​na oleji a přidejte brambory a řepu. Podlejte filtrovanou vodou a přikryjte pánev, nechte ji vařit, dokud nejsou všechny přísady velmi měkké a s trochou vývaru. Přidejte brokolici a vařte dalších 5 minut. Sejměte z tepla, položte na talíř a vidličkou roztlačte všechny ingredience a podávejte dítě, když je teplé.

Mandioquinha dětská výživa

Tato dětská výživa je bohatá na vitamíny A, B, E a železo, což jsou důležité živiny pro udržení zdraví očí, kostí a pokožky dítěte a pro prevenci anémie.

Složení:

• 1/2 střední manioku
• 5 listů řeřichy
• 1 lžíce nakrájené cibule
• 1 lžíce drcených kuřecích prsou
• ½ vaječného žloutku
• 1 čajová lžička rostlinného oleje
• ½ stroužku česneku
• Režim přípravy:

Oloupejte maniok, dobře ho umyjte listy řeřichy nakrájené na kostky. Nakrájejte na malé kostky 1 polévkovou lžíci kuřecích prsou a všechny ingredience přiveďte k restované cibuli a česneku, dokud nebude maniok velmi jemný a kuře nebude uvařené.

V jiné pánvi vložte 1 vejce k vaření. Když je jídlo hotové, rozdrobte kuře a promíchejte všechny ingredience, přidejte také polovinu vaječného žloutku, abyste dítěti dali.

Další příklady naleznete v části Recepty na dětskou výživu pro děti ve věku 8 měsíců.