Jaké jsou příznaky ovulace?

Obsah

• Přehled
• Jaké jsou příznaky?
• Ovulační bolest (mittelschmerz)
• Změny tělesné teploty
• Změny cervikálního hlenu
• Změny slin
• Ovulační domácí testy
• Neplodnost
• Odnést

Přehled

Ovulace nastává, když hormonální změny signalizují vaječníkům uvolnění zralého vajíčka. U žen v reprodukčním věku bez hormonálně podmíněných problémů s plodností k tomu obvykle dochází každý měsíc jako součást menstruačního cyklu. Ovulace se někdy stane více než jednou během jednoho měsíce. Nemůže také nastat vůbec, i když dochází k menstruaci. Proto může být načasování ovulace tak matoucí.

Proces ovulace se obvykle odehrává přibližně dva týdny před začátkem menstruace. Nejedná se o hodinový proces a může se lišit měsíc od měsíce. Identifikace, kdy ovulujete, vám pomůže určit váš nejplodnější čas. Abyste mohli otěhotnět prostřednictvím sexu, musíte být ve svém plodném okně. Toto časové období zahrnuje ovulaci, ale může začít až pět dní před a může trvat až jeden den po. Vrcholnými dny plodnosti jsou den ovulace plus jeden den před ovulací.

Jaké jsou příznaky?

Příznaky ovulace se nevyskytují u každé ženy, která ovuluje. To, že nemáte příznaky, neznamená, že nemáte ovulaci. Existují však určité fyzické změny, které můžete hledat, které vám mohou pomoci identifikovat ovulaci.

Ovulační bolest (mittelschmerz)

Některé ženy pociťují mírnou bolest vaječníků před nebo během ovulace. Bolest vaječníků, která je spojena s ovulací, se často označuje jako mittelschmerz, a může být způsobena růstem folikulu, který drží zrání vajíčka, protože se táhne povrch vaječníku.

Tyto pocity jsou někdy popisovány jako chvění nebo pop. Mohou být pociťovány ve kterémkoli vaječníku a mohou se lišit v místě a intenzitě od měsíce k měsíci. Některé ženy mohou každý měsíc pociťovat bolesti vaječníků na různých stranách těla, ale je to mýtus, že se vaše vaječníky střídavě uvolňují.

Nepohodlí může trvat jen několik okamžiků, i když některé ženy pociťují mírné nepohodlí po delší dobu. Můžete také cítit pocit pálení způsobený uvolňováním tekutiny z folikulu, když je vajíčko vypuzeno. Tato tekutina někdy způsobuje podráždění břišní výstelky nebo okolní oblasti. Tyto pocity může doprovázet také pocit tíže v dolní části břicha.

Bolest vaječníků může také nesouviset s ovulací. Zjistěte, co jiného může způsobit vaši bolest na vaječnících.

Změny tělesné teploty

Bazální tělesná teplota (BBT) se vztahuje na teplotu, kterou máte, když se ráno poprvé probudíte, než budete vůbec hýbat tělem. Během 24hodinového okna po ovulaci se vaše bazální tělesná teplota zvýší o přibližně 1 ° F nebo méně. To je způsobeno sekrecí progesteronu, hormonu, který pomáhá vaší sliznici dělohy stát se houbovitou a silnou při přípravě na implantaci embrya.

Pokud nedošlo k těhotenství, vaše BBT zůstane zvednutá, dokud vaše tělo nezačne menstruační proces. Sledování vašeho BBT může poskytnout informace o vašem vzorci ovulace z měsíce na měsíc, i když tato metoda není spolehlivá. Více než 200 žen zjistilo, že pozdní ovulaci nelze předpovědět žádným způsobem a že žádný příznak ovulace, včetně BBT, dokonale neodpovídá uvolnění vajíčka. BBT mapování je také neúčinné pro ženy, které mají dokonce mírně nepravidelnou menstruaci.

Změny cervikálního hlenu

Cervikální hlen (CM) se skládá převážně z vody. Spouští se stoupající hladinou estrogenu, mění se konzistence během plodného období a může poskytnout vodítka o ovulaci.

CM produkovaný žlázami děložního čípku je kanál, který pomáhá transportovat spermie do vajíčka. Během plodného období tato kluzká tekutina bohatá na výživu zvětšuje objem. Rovněž se stává tenčí, pružnou strukturou a jasnou barvou. CM se během této doby často označuje jako konzistence vaječného bílku.

Ve dnech před ovulací můžete zaznamenat větší výtok než obvykle. To je způsobeno zvýšením objemu CM.

Když jste ve své nejúrodnější době, CM vám může pomoci udržet spermie naživu po dobu až pěti dnů, což zvýší vaše příležitosti k početí. Poskytuje také mazání pohlavního styku. Konzistenci CM můžete otestovat tak, že se dostanete do pochvy poblíž děložního čípku a pozorujete kapalinu, kterou extrahujete na prstech. Pokud je to strnulé nebo lepkavé, můžete mít ovulaci nebo blížící se ovulaci.

Změny slin

Estrogen a progesteron mění konzistenci sušených slin před nebo během ovulace a způsobují tvorbu vzorů. Tyto vzory v sušených slinách mohou u některých žen vypadat podobně jako krystaly nebo kapradiny. Kouření, jídlo, pití a čištění zubů mohou všechny tyto účinky maskovat, což z něj činí méně než přesvědčivý indikátor ovulace.

Ovulační domácí testy

Existuje několik různých typů souprav prediktorů ovulace doma a domácích monitorů plodnosti. Mnoho z nich měří luteinizační hormon (LH) v moči. Míra LH se zvyšuje jeden až dva dny před ovulací. Toto je známé jako nárůst LH.

Nárůst LH je obvykle dobrým prediktorem ovulace. Některé ženy však mohou zaznamenat nárůst LH bez ovulace. To je způsobeno stavem známým jako luteinizovaný syndrom neporušeného folikulu.

Některé monitory měří, sledují a ukládají informace o estrogenu a luteinizačním hormonu po dobu několika měsíců ve snaze určit vzor ovulace. To vám může pomoci objevit vaše nejplodnější dny. Některé z těchto monitorů vyžadují každodenní testování moči, kromě případů, kdy dochází k menstruaci.

Některé domácí testy se vkládají do pochvy před spaním a nechávají se v noci. Tyto senzory snímají údaje o teplotě vašeho těla a přenášejí tato data do aplikace. To se provádí za účelem snadnějšího sledování BBT.

Některé domácí testy plodnosti analyzují kvalitu spermií pomocí ejakulátu a také hormony ženského partnera močí. Testování mužské a ženské plodnosti může být prospěšné pro páry, které se pokoušejí o početí.

Existují také testy, které zajišťují mazání šetrné ke spermiím, a některé zahrnují prediktory těhotenství a proužky moči pro ovulační testy.

K dispozici jsou domácí testy plodnosti na sliny, ale nefungují u všech žen. Jsou také docela náchylní k lidské chybě. Neurčují přesně ovulaci, ale místo toho naznačují, kdy se blížíte k ovulaci. Tyto testy jsou nejúčinnější, pokud se používají denně po několik měsíců, první ráno.

Soupravy pro ovulaci doma mohou být užitečné pro páry, které se pokoušejí o otěhotnění, zvláště pokud nejsou přítomny problémy s neplodností. Každý test požaduje vysokou úspěšnost, ale zároveň objasňuje, že lidská chyba může být faktorem, který minimalizuje účinnost. Je důležité si uvědomit, že testy predikce ovulace doma neposkytují žádné informace o problémech s neplodností, které nejsou hormonální, například:

• ucpané vejcovody
• myomy
• nepřátelský cervikální hlen

Testy spermatu doma také nejsou definitivními ukazateli kvality spermií.

Neplodnost

Ženy, které mají nepravidelnou menstruaci, mají často nepravidelnou ovulaci nebo vůbec nemají ovulaci. Můžete také mít pravidelné období a stále nemáte ovulaci. Jediným způsobem, jak přesvědčivě určit, zda ovulujete, je nechat si provést hormonální krevní testy u lékaře, jako je specialista na neplodnost.

Plodnost klesá s věkem, ale i mladé ženy mohou mít problémy s neplodností. Poraďte se s odborníkem na plodnost, pokud máte potíže s otěhotněním, pokud:

• máte méně než 35 let a nemůžete otěhotnět do jednoho roku od aktivního pokusu
• máte více než 35 let a nemůžete otěhotnět do šesti měsíců od aktivního pokusu

Mnoho problémů s neplodností u obou partnerů lze vyřešit bez nutnosti nákladných nebo invazivních postupů. Mějte na paměti, že čím déle budete čekat, tím více se budete každý měsíc cítit více stresu nebo úzkosti. Pokud máte sex během plodného období a neotěhotníte, nemusíte čekat, až vyhledáte pomoc.

Odnést

Některé, i když ne všechny ženy, mají příznaky ovulace. Ovulace je součástí plodného období, ale těhotenství po pohlavním styku může nastat až pět dní před a jeden den poté.

Soupravy prediktorů ovulace mohou pomoci, ale neměly by se používat dlouhodobě, pokud neprobíhá těhotenství. Existuje mnoho příčin neplodnosti, které nejsou spojeny s ovulací. Mnoho z nich může být léčeno nebo léčeno lékařskou podporou.