Obezofobie: Strach z přibývání na váze

Obsah

• Co je obezofobie, známá také jako pocreskofobie?
• Co způsobuje, že se u lidí rozvine obezofobie?
• Stigma hmotnosti
• Perfekcionismus
• Úzkostné poruchy
• Osobní zkušenosti
• Jaké jsou příznaky obezofobie?
• Jaké jsou komplikace a rizikové faktory obezofobie?
• Anorexia nervosa
• Mentální bulimie
• Purgingova porucha
• Kdy navštívit lékaře
• Jak je diagnostikována obezofobie?
• Jak je léčena obezofobie?
• Psychoterapie
• Léky
• Odnést

Co je obezofobie, známá také jako pocreskofobie?

Obezofobie, také nazývaná pokreskofobie, je strach z přibírání na váze. Nejčastěji se vyskytuje u dospívajících žen, ale mohou to mít i muži.

Stejně jako všechny fobie je obezofobie typem úzkostné poruchy. Fobie zahrnují intenzivní a iracionální strach z konkrétního objektu, místa nebo situace.

Pokud máte obezofobii, mluvíte nebo přemýšlíte o přibírání na váze, cítíte se přehnaně. Můžete se také setkat s ohromujícími hrůzami kolem situací spojených s přibýváním na váze, jako byste byli blízko měřítka.

Pokud se bojíte přibývání na váze, můžete se vyhnout extrémním délkám. To zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy, nebo by to mohlo být známkou toho, že ji máte.

Čtěte dál a dozvíte se více o příznacích a příčinách této fóbie, jakož i o možnostech léčby.

Co způsobuje, že se u lidí rozvine obezofobie?

Obezofobie nemá jasnou příčinu. Je to pravděpodobně způsobeno několika faktory, včetně:

Stigma hmotnosti

Stigma váhy je praxe posuzování lidí na základě jejich váhy. Je to významná součást moderní západní společnosti, která často chválí hubenost.

Někteří lidé mohou také trpět stigmatizací hmotnosti z jiných faktorů prostředí, jako jsou rodinná očekávání nebo tlak vrstevníků.

Stigma váhy obecně diskriminuje lidi s nadváhou nebo obezitou. V důsledku toho může u některých jedinců vyvolat strach z přibývání na váze.

Perfekcionismus

V kultuře, která idealizuje tenkost, se přírůstek hmotnosti zobrazuje jako vada. To může způsobit obezofobii, zejména u osob se silnou potřebou perfekcionismu.

Perfekcionismus, jako je hmotnost sigma, může souviset s tlakem přátel a rodiny. Někteří jedinci mohou mít také genetickou tendenci k perfekcionismu.

Úzkostné poruchy

Jiné typy úzkostných poruch mohou přispívat k obezofobii.

Například obezofobie může pramenit ze sociální úzkostné poruchy, která zahrnuje strach ze sociálního odmítnutí. Můžete mít strach z přibírání na váze kvůli postoji společnosti k přibírání na váze.

Osobní zkušenosti

Obezofobie může být způsobena vašimi osobními zkušenostmi. Pokud vás škádlí váha nebo vzhled, můžete spojit přírůstek hmotnosti s negativním úsudkem. To vás může bát přibývání na váze.

Jaké jsou příznaky obezofobie?

Příznaky obezofobie zahrnují negativní emoce, když přemýšlíte nebo mluvíte o přibírání na váze. Mohou zahrnovat:

• intenzivní, ohromující strach
• úzkost
• stres
• panický záchvat
• vysoký krevní tlak
• závrať

Můžete také mít tyto pocity, když zažíváte přibývání na váze nebo se nacházejí v situacích, které s přibýváním na váze spojujete, jako jsou společenské události s jídlem.

Obezofobie by vás také mohla donutit udělat určité věci, abyste se vyhnuli přibírání na váze, jako například:

• půst
• posedlý počítáním kalorií
• moc cvičit
• časté diety

Jaké jsou komplikace a rizikové faktory obezofobie?

Hlavní komplikací obezofobie je nezdravá posedlost tělesnou hmotností a jídlem. To zvyšuje riziko vzniku poruchy příjmu potravy, což je závažný stav charakterizovaný nebezpečným stravovacím chováním.

Některé typy poruch příjmu potravy zahrnují obezofobii. Tyto zahrnují:

Anorexia nervosa

Lidé s mentální anorexií mají intenzivní strach z přibývání na váze. Také si mohou myslet, že mají nadváhu, i když mají neobvykle podváhu.

Společně s obezofobií patří mezi běžné příznaky:

• extrémní tenkost
• zkreslený obraz těla
• posedlost tělesnou hmotností a tvarem
• extrémně omezený příjem potravin
• nadměrné cvičení
• pomocí projímadla nebo diuretik
• nucené zvracení

Ale nervozita anorexie neznamená jen problém s jídlem nebo hmotností. Pro lidi s tímto stavem jsou extrémní dieta a hubnutí způsoby, jak se vypořádat s emocionálními problémy.

Vzhledem k závažnému nedostatku kalorií může nervová anorexie vést k závažným komplikacím, jako je ztráta svalů a selhání více orgánů.

Mentální bulimie

Bulimia nervosa zahrnuje opakující se epizody bingeing a čištění. Bingeing jedí hodně jídla během krátké doby, často bez jakékoli kontroly. Očištění se zbavuje dalších kalorií jedním nebo více nezdravými chováními, jako například:

• nucené zvracení
• nadměrné cvičení
• pomocí projímadel nebo diuretik
• půst

Tato chování souvisí s obezofobií. Mezi další příznaky bulimie patří:

• extrémní kritika tělesné hmotnosti a tvaru
• intenzivní změny nálady
• skrývá jídlo pro bingeing
• úzkost z jídla
• vyhýbat se situacím, které se týkají jídla

Osoba s bulimií může mít mírně podváhu, střední hmotnost nebo nadváhu.

Purgingova porucha

Obezofobie může vést k poruchám proplachování, které zahrnuje proplachování bez shluků. Opakující se epizody mohou zahrnovat:

• nucené zvracení
• nadměrné cvičení
• pomocí projímadla nebo diuretik
• půst

V mnoha případech jsou tato chování prováděna pro kontrolu tělesné hmotnosti a tvaru.

Kdy navštívit lékaře

Pokud obezofobie ovlivňuje váš každodenní život, měli byste se obrátit na lékaře. Vyhledejte lékaře, pokud máte následující příznaky:

• při přemýšlení o přibírání na váze intenzivní úzkost
• posedlost hubnutí
• časté diety
• vyhýbat se společenským činnostem s jídlem
• negativní obrázek těla

Měli byste také vyhledat lékařskou pomoc, pokud:

• omezení příjmu potravy
• posedlý počítáním kalorií
• moc cvičit
• zvracení záměrně

Tyto příznaky mohou naznačovat, že obezofobie vedla k poruchě příjmu potravy.

Jak je diagnostikována obezofobie?

Neexistuje formální test, který by diagnostikoval strach z přibývání na váze. Jako druh úzkostné poruchy však může být obezofobie identifikován praktickým lékařem nebo poskytovatelem duševního zdraví.

Chcete-li zjistit, zda máte obezofobii, poskytovatel provede psychologické hodnocení. Mohou také:

• zeptejte se na své příznaky
• zhodnoťte své stravovací chování
• analyzovat vaši lékařskou, psychiatrickou a sociální historii

Pokud si myslí, že máte poruchu příjmu potravy nebo se domníváte, že jste v nebezpečí, pravděpodobně doporučí léčbu.

Jak je léčena obezofobie?

Obezofobii léčí hlavně poskytovatel duševního zdraví. Cílem je zvládnout strach z přibývání na váze a snížit riziko vzniku poruchy příjmu potravy.

Pokud je vaše obezofobie součástí diagnostikované poruchy příjmu potravy, může léčba zahrnovat podobný přístup.

Psychoterapie

V psychoterapii mluvíte s odborníkem na duševní zdraví během několika sezení. Mohou pomoci snížit vaši úzkost ohledně přírůstku na váze a zlepšit obraz vašeho těla.

Nejběžnější metodou je kognitivní behaviorální terapie. To může zahrnovat:

• rozpoznávání zkreslených vzorců myšlení
• měnící se nezdravé přesvědčení
• učení pozitivních návyků

Léky

Normálně se léčení neléčí fóbie. Pokud si však lékař myslí, že vaše obezofobie souvisí s úzkostnou poruchou, mohou předepsat léky proti úzkosti.

To může zahrnovat:

• antidepresiva
• antipsychotika
• stabilizátory nálady

Protože úzkost a poruchy příjmu potravy se často vyskytují současně, můžete dostávat léky také v případě, že máte diagnostikovanou poruchu příjmu potravy.

Pokud si myslíte, že máte poruchu příjmu potravy, existují zdroje, které vám mohou poskytnout podporu a pomoc:

• Národní asociace poruch příjmu potravy
• Národní ústav duševního zdraví
• Národní sdružení Anorexia Nervosa a přidružených poruch

Odnést

Pokud máte obezofobii, můžete se pokusit vyhnout přibírání na váze nezdravým chováním. To může zahrnovat nadměrné cvičení, omezení příjmu potravy nebo časté diety.

Protože obezofobie úzce souvisí s poruchami příjmu potravy, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud si myslíte, že máte tuto fóbii.