Proč se moje pata cítí znecitlivělá a jak s ní zacházím?

Obsah

• Přehled
• Necitlivé pata způsobuje
• Cukrovka
• Alkoholismus
• Nedostatečná činnost štítné žlázy
• Sevřený nerv v dolní části zad
• Herniovaný disk
• Ischias
• Syndrom tarzálního tunelu
• Nedostatek vitaminu B-12
• Minerální nedostatky
• Stlačený nebo zachycený nerv
• Špatně padnoucí boty
• Žaludeční bypass
• Infekce
• Různé nemoci
• Jedy a chemoterapie
• Zúžení průtoku krve
• Necitlivá pata během těhotenství
• Diagnostika necitlivé paty
• Léčba necitlivé paty
• Kdy vyhledat lékaře

Přehled

Existuje mnoho důvodů, proč se vaše pata může cítit znecitlivělá. Většina z nich je běžná u dospělých i dětí, například příliš dlouhé sezení se zkříženýma nohama nebo příliš těsné boty. Několik příčin může být závažnějších, například cukrovka.

Pokud jste ztratili cit v noze, možná nebudete cítit nic, pokud se lehce dotknete necitlivé paty. Také nemusíte pociťovat změny teploty nebo mít problémy s udržováním rovnováhy při chůzi. Mezi další příznaky necitlivé paty patří:

• pocit špendlíků a jehel
• brnění
• slabost

Necitlivost může někdy doprovázet bolest, pálení a otok, v závislosti na tom, co otupělost způsobuje. Pokud máte závažné příznaky spolu s necitlivostí, okamžitě vyhledejte lékaře, protože kombinace příznaků může naznačovat cévní mozkovou příhodu.

Necitlivé pata způsobuje

Necitlivá pata je nejčastěji způsobena zúžením průtoku krve nebo poškozením nervů, které se nazývá periferní neuropatie. Mezi příčiny patří:

Cukrovka

Asi 50 procent starších lidí s diabetem má diabetickou neuropatii, což je poškození nervů v rukou nebo nohou. Nedostatek citu v nohou se může projevovat postupně. Pokud máte cukrovku, je důležité zkontrolovat, zda vaše nohy nevykazují příznaky jako brnění nebo necitlivost. Pokud zaznamenáte jakékoli změny, navštivte svého lékaře.

Alkoholismus

Alkoholismus je častou příčinou alkoholické neuropatie, včetně necitlivosti nohou. K neuropatii může také přispívat nedostatek vitamínů a dalších živin, které jsou spojeny s alkoholismem.

Nedostatečná činnost štítné žlázy

Toto je známé jako hypotyreóza. Pokud vaše štítná žláza neprodukuje dostatek hormonu štítné žlázy, může se v průběhu času hromadit tekutina. To vytváří tlak na vaše nervy, což může způsobit necitlivost.

Sevřený nerv v dolní části zad

Nervy dolní části zad, které přenášejí signály mezi mozkem a nohou, mohou při stisknutí selhat, což způsobí necitlivost nohy a chodidla.

Herniovaný disk

Pokud vnější část disku na zádech (známá také jako uklouznutý disk) praskne nebo se oddělí, může vyvíjet tlak na sousední nerv. To může vést k necitlivosti nohy a chodidla.

Ischias

Když je kořen míšního nervu v dolní části zad stlačený nebo zraněný, může to vést k necitlivosti nohy a chodidla.

Syndrom tarzálního tunelu

Tarsální tunel je úzký průchod, který vede podél spodní části chodidla a začíná u kotníku. Holenní nerv běží uvnitř tarzálního tunelu a může být stlačen. To může být důsledkem zranění nebo otoku. Hlavním příznakem syndromu tarzálního tunelu je necitlivost paty nebo chodidla.

Nedostatek vitaminu B-12

Nízká hladina vitaminu B-12 je běžná, zejména u starších lidí. Necitlivost a brnění v nohou je jedním z příznaků. Nízká hladina vitamínů B-1, B-6 a E může také způsobit periferní neuropatii a necitlivost nohou.

Minerální nedostatky

Abnormální hladiny hořčíku, draslíku, zinku a mědi mohou vést k periferní neuropatii, včetně necitlivosti nohou.

Stlačený nebo zachycený nerv

K tomu může dojít zejména v nervech na nohou a chodidlech v důsledku zranění. Opakovaný stres v průběhu času může také omezit nerv, protože okolní svaly a tkáně jsou zapálené. Pokud je příčinou zranění, můžete mít také otoky nebo modřiny v noze.

Špatně padnoucí boty

Úzké boty, které vám ztuhnou chodidla, mohou vyvolat parestézii (pocit mravenčení) nebo dočasnou necitlivost.

Žaludeční bypass

Odhaduje se, že u 50 procent lidí, kteří mají operaci bypassu žaludku, se vyskytují nedostatky vitamínů a minerálů, které mohou vést k periferní neuropatii a necitlivosti nohou.

Infekce

Virové a bakteriální infekce, včetně lymské boreliózy, HIV, hepatitidy C a pásového oparu, mohou způsobit periferní neuropatii a necitlivost nohou.

Různé nemoci

Patří mezi ně onemocnění ledvin, onemocnění jater a autoimunitní onemocnění, jako je lupus a revmatoidní artritida.

Jedy a chemoterapie

Těžké kovy a léky používané k léčbě rakoviny mohou způsobit periferní neuropatii.

Zúžení průtoku krve

Když vaše pata a chodidlo nemají dostatek živin a kyslíku kvůli zúžení průtoku krve, může se vám znecitlivět pata nebo chodidlo. Tok krve lze omezit:

• ateroskleróza
• omrzliny při extrémně nízkých teplotách
• onemocnění periferních tepen (zúžení krevních cév)
• hluboká žilní trombóza (krevní sraženina)
• Raynaudův fenomén (stav, který ovlivňuje vaše krevní cévy)

Necitlivá pata během těhotenství

Periferní neuropatie v těhotenství může být výsledkem nervové komprese související se změnami těla. Neuropatie je během těhotenství.

Syndrom tarzálního tunelu způsobuje u těhotných žen necitlivost paty, stejně jako u jiných lidí. Příznaky se obvykle projeví po narození dítěte. Většina neuropatií během těhotenství je reverzibilní.

Některá poranění nervů se vyskytují během porodu, zejména při prodlouženém porodu, když se používá lokální anestetikum (epidurální). To je velmi vzácné. Uvádí se, že z 2 615 žen, které dostaly během porodu epidurální anestezii, měla pouze jedna po porodu otupělé podpatky.

Diagnostika necitlivé paty

Váš lékař vyšetří vaše nohy a položí vám otázky týkající se vaší anamnézy. Budou chtít vědět, jestli jste v minulosti měli cukrovku nebo pili hodně alkoholu. Lékař také položí konkrétní otázky týkající se necitlivosti, například:

• když začala otupělost
• ať už je to jednou nohou nebo oběma nohama
• ať už je to konstantní nebo přerušované
• pokud existují další příznaky
• pokud něco zmírní otupělost

Lékař může nařídit testy. Mohou zahrnovat:

• MRI sken, který se podívá na vaši páteř
• rentgen pro kontrolu zlomeniny
• elektromyograf (EMG), abyste zjistili, jak vaše nohy reagují na elektrickou stimulaci
• studie nervového vedení
• krevní testy ke kontrole hladiny cukru v krvi a markerů nemocí

Léčba necitlivé paty

Vaše léčba bude záviset na diagnóze. Pokud je necitlivost způsobena úrazem, nemocí nebo nedostatkem výživy, lékař zmapuje léčebný plán k řešení základní příčiny necitlivosti.

Lékař může navrhnout fyzioterapii, která vám pomůže přizpůsobit se chůzi a stání s necitlivými podpatky a zlepšit vaši rovnováhu. Mohou také doporučit cvičení ke zvýšení oběhu nohou.

Pokud máte silné bolesti spolu s necitlivostí paty, může vám lékař doporučit léky, které jsou dostupné bez lékařského předpisu, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), nebo léky na předpis.

Zde je několik dalších alternativ léčby bolesti, které možná budete chtít vyzkoušet:

• akupunktura
• masáž
• rozjímání

Kdy vyhledat lékaře

Co nejdříve navštivte lékaře, pokud necitlivost paty následuje po úrazu nebo pokud máte závažné příznaky spolu s necitlivostí, která může znamenat mozkovou mrtvici.

Pokud jste již léčeni na cukrovku nebo závislost na alkoholu nebo na jiný rizikový faktor, navštivte svého lékaře, jakmile si všimnete necitlivosti paty.