Průvodce bez BS k přírodním dezodorantům (Plus si vytvořte svůj vlastní!)

Obsah

• Pot se děje, ale zápach nemusí
• Proč naše jámy voní a jak deodorant funguje?
• Q:
• A:
• Budování deo, které doplní vaši chemii
• Přírodní deodoranty pokrývají zápach, nikoliv pot - a to je dobrá věc
• Jdi přirozeně
• Vytvořte si vlastní deodorant
• Vaše strava také ovlivňuje váš zápach

Pot se děje, ale zápach nemusí

Bouchání sadou burů, dojíždění na přeplněném vlaku, nebo rozdělování prezentace - to vše zní jako recept na potenciální podpaží podpaží. A zatímco tradiční dezodoranty a antiperspiranty jsou navrženy tak, aby potlačovaly tělesný pach a vlhkost, použité složky by mohly být škodlivé, a dokonce i vaše jámy smrdí v dlouhodobém horizontu. Mohou dokonce změnit rovnováhu pH tak, aby vaše jamy potily sauny šetrné k bakteriím.

To je důvod, proč máme deety na přírodní deodoranty a dokonce i to, jak si vytvořit svůj vlastní.

Proč naše jámy voní a jak deodorant funguje?

Věda za BO zní trochu odpudivě: Stejně jako Petriho misku ze střední školy vytvářejí naše podpaží teplý hangout pro bakterie. A když se potíme, tito kluci v podstatě jedí naši vlhkost. Odpad vznikající při jejich snackování je tím, co vytváří zápach, který spojujeme s potem.

Zatímco deodoranty a antiperspiranty dělají různé věci, mnoho pit sticků, které vidíte na policích, je ve skutečnosti kombinací deodorant-antiperspirant. Tradiční dezodoranty používají k zabíjení bakterií antimikrobiální látky nebo ethanol. Na druhou stranu antiperspiranty používají soli na bázi hliníku k připojení potních žláz, takže tyto chyby v podpaží nemohou sklouznout dolů a vytvořit smrad.

Možná to zní skvěle - dvojitá whammy na bakterie. Ne tak rychle. Studie z roku 2016 ukazuje, že tyto tradiční produkty mění ekosystém vaší pokožky a možná ne k lepšímu. Mohli byste nevědomky zesílit váš tělesný zápach a zároveň snížit imunitní systém. Účastníci studie, kteří nepoužívali jámové výrobky, měli Corynebacterium visí v podpaží. Tato bakterie produkuje BO, ale také nám dává podporu proti infekcím.

Corynebacterium je běžná bakterie, která spolu s Stafylokok, Propionibacterium, a Mikrokokus. Vaše pokožka má mít normální úroveň bakterií. Jako vaše střevo, některé z nich jsou dobré bakterie. Použití antiperspirantů však může vést k růstu nebo zavádění nových a odlišných bakterií - bakterií, které jsou ještě páchlejší než dříve.

Q:

Způsobuje antiperspirant rakovinu?

A:

Podle Národního institutu pro rakovinu dosud žádné studie neprokázaly spojitost s použitím antiperspirantů obsahujících hliník se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Jedná se o vyrovnávací akt mezi sociálně přijatelnými úrovněmi tělesného pachu a udržováním množství produktu na nízké úrovni. Některé chemikálie jsou součástí vašeho každodenního života. Ale také má smysl, aby vaše expozice jakékoli chemické látky na minimum. To, že výrobky jsou vyráběny a uváděny na trh, neznamená, že známe všechna možná dlouhodobá rizika. Pokud přirozenější způsoby snižují zápach vašeho těla, použijte je. Pro ty z vás, kteří mají dokonalou flóru pokožky pro BO a tyto produkty nefungují, vyberte deodorant / antiperspirant na dny, které to určitě potřebujete, a použijte přirozenější produkty nebo žádné produkty jinak. Váš pes vás také bude mít víc rád.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je čistě informativní a neměl by být považován za lékařskou radu.

Budování deo, které doplní vaši chemii

Pokud jste šli napřed a hodili svou tradiční hůl ve prospěch budování lepšího pit mikrobiomu, možná vás zajímá, co považuje za přirozené. Kromě vyhýbání se syntetickým a umělým přísadám mají tyto deodoranty obvykle tyto tři složky:

• složky s dezinfekčními nebo antibakteriálními vlastnostmi, jako je kokosový olej a čajovníkový olej
• éterické oleje jako levandule, santalové dřevo nebo bergamot pro příjemnou vůni
• přirozeně savé přísady jako jedlá soda, kořen kořenů nebo kukuřičný škrob pro boj s vlhkostí

Přírodní deodoranty nezasahují potní žlázy jako tradiční antiperspiranty, ale neobsahují často znepokojující přísadu hliníku.

Přírodní deodoranty pokrývají zápach, nikoliv pot - a to je dobrá věc

Při přechodu na přírodní produkt neočekávejte stejné výsledky jako tradiční deodoranty. Obnovení rovnováhy jejich ekosystému může trvat několik dní nebo týdnů. Můžete zkusit detox v podpaží a urychlit proces, ale mějte na paměti, že přírodní deodoranty nezastaví pot. Místo toho se budou snažit minimalizovat zápach, když se věci zahřejí.

Nechceme přesto odstranit vlastní podpis vůně. Často mluvíme o tělesném pachu jako o špatné věci - ale není to tak. Oči mohou být první věcí, na kterou se zaměřuje fyzická přitažlivost, ale naše nosy také hrají roli v tom, s kým se rozhodneme spojit.

Takže i když možná nebudete chtít jít na rande bez sprchování hned po horké józe, vaše přirozená nemaskovaná vůně je v každodenních podmínkách naprosto přijatelná. A je to pravděpodobně jedna z vašich atraktivních vlastností.

Jdi přirozeně

Přírodní dezodorant můžete zakoupit ve většině obchodů s přírodními potravinami, kde se prodávají jiné přírodní výrobky pro péči o pleť, nebo online. Některé oblíbené položky v kultuře zahrnují:

• Schmidtův přírodní deodorant
• Green Tidings přírodní deodorant bez zápachu
• Primal Pit Paste

Nalezení správného přírodního dezodorantu pro vás může zahrnovat malou zkoušku a omyl, podobně jako hledání oblíbeného páru džíny. Je to proto, že nejen my všichni voníme jinak, ale i my všichni čich jinak.

Studie z roku 2013 ukazuje, že každý z nás má jedinečný soubor genetických variací, které vedou ke změnám v tom, jak vnímáme vůně. Možná se vám nelíbí, jak se vaše přirozená vůně páruje například s pačuli-přichycenou hůlkou, ale vaše sestra miluje způsob práce s její chemií. Hrajte si, dokud nenajdete přírodní deodorant, který vám dává pravdu.

Vytvořte si vlastní deodorant

Můžete se také pokusit vytvořit si vlastní, pokud se vám možnosti online nelíbí. Vyzkoušejte tento snadný recept:

Složení:

• 1/3 šálku kokosového oleje
• 1/4 šálku jedlé sody
• 1/4 šálku kořenového škrobu
• 6 až 10 kapek éterických olejů, je-li to žádoucí

Instrukce:

1. Smíchejte jedlou sodu a kořen.
2. Rozmačkejte kokosový olej, dokud se nezmění. Podle potřeby přidejte éterické oleje.
3. Umístěte směs do prázdné skleněné nádoby.
4. Chcete-li použít, zahřejte mezi prsty malé množství, dokud se nezmění na tekutinu. Použít na vaše jámy.

Při výrobě vlastního přírodního dezodorantu můžete experimentovat s různými základy, prášky a oleji. Bambucké máslo, kakaové máslo a kokosový olej fungují dobře jako základy, ale nemusíte ho mít, pokud dáváte přednost všesměrovým přípravkům. Stačí zkombinovat stejné části jedlé sody a kořenové kořeně a poté přidat své preferované oleje a protřepat. Skladujte v prázdné nádobě na koření s třepačkou.

Vaše strava také ovlivňuje váš zápach

Pokud vyzkoušíte přírodní deodorant a stále se obáváte pachu těla, zkuste tyto hacky BO. Zvažte také to, co jíte. Studie z roku 2006 týkající se 17 mužů zjistila, že spotřeba červeného masa může negativně ovlivnit to, jak cítíme. Navíc přemýšlejte o tom, jak určitá jídla, jako je česnek nebo cibule, ovlivňují váš dech. Když se potíte, tato jídla mohou způsobit, že vaše tělo bude cítit trochu silnější.

Pokud jste vážně znepokojeni svým pachem, dokonce i s magií deo, promluvte si se svým lékařem. Některé nemoci nebo zdravotní stavy mohou také zesílit něčí vůni.

Ale především si uvědomte, že pot a tělesný zápach jsou přirozené! Nedovolte, aby vám vaše zbraně bránily v tom, abyste dali ruce do vzduchu a užívali si života.

Jennifer Chesak je na Nashville na volné noze editor knih a psaní instruktor. Je také autorkou dobrodružných cest, fitness a zdraví pro několik národních publikací. Získala titul Master of Science v žurnalistice od Northillern's Medill a pracuje na svém prvním románu beletrie, zasazeném do jejího rodného státu Severní Dakoty.