Rodiče: Je čas na sebeobsluhu, promítání a snižování uvolnění

Obsah

• Věci se změnily
• Je také třeba změnit rodičovství

V režimu přežití čelíme pandemii, takže je v pořádku snížit vaše standardy a nechat očekávání klesat. Vítejte v My Perfectly Imperfect Mom Life.

Život je naprosto nedokonalý, dokonce i v těch nejlepších dnech. Říkám to hodně. Ve skutečnosti o tom píšu pořád ve své rubrice syndikovaného humoru a svých rodičovských knihách. A svým dcerám to připomínám téměř denně, protože je to pravda.

Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíme zajistit, aby život běžel hladce, zejména jako rodiče, vesmír je vždy tu, aby nám švihl do ucha, aby nám připomněl, že některé věci jsou mimo naši kontrolu a někdy prostě musíme dělat to, co je správné a uklidňující a uzemnění.

Něco jako teď. Protože pokud prožívání něčeho tak rychlého a epického jako pandemie s našimi dětmi není tím největším pohybem uší ze všech, pak nevím, co to je.

Takže se trochu uvolněte.

Během jednoho dne jsme všichni přešli od pravidelných, obyčejných rodičů, kteří posílali naše děti do školy nebo denní péče nebo je procházeli do parku, k dodržování globálního příkazu zůstat doma na dobu neurčitou , sociálně vzdáleni od rodiny a přátel, přidělováním role toaletního papíru a objímáním TikToku jako našeho nového nejlepšího přítele.

Nyní jsou naše děti doma, jsme doma, hodně z toho, z čeho jsme odcházeli z domu, se děje doma a každý jsme převzali roli rodiče, učitele, spoluhráče, učitele, trenéra, terapeuta a plavby režisér zabalený do jednoho člověka. A to je velký tlak. Ach jo, a jen pro objasnění, nikdo z nás na to nemá plán.

Takže všem trochu uvolněte.

Věci se změnily

V dnešní době žijeme plácnutím uprostřed Nového normálu, v karanténě s našimi rodinami a snažíme se navigovat svět za zavřenými dveřmi, bez přestávek a bez přístupu k lidem a věcem a rutinám, kterými jsme vždy byli spolehnout se na.

Přes noc se zhroutily všechny naše úzce choreografické denní plány a aktivity a seznamy úkolů. Byly přeuspořádány věci jako škola a práce a běžný každodenní život a my jen vymýšlíme způsoby, jak zvládat stres a truchlit nad všemi věcmi, které jsme ztratili. Děláme to a současně pomáháme našim dětem dělat totéž.

Nemluvě o tom, že rodiče všude pociťují tuto ohromnou vinu a tlak na to, aby naše děti zůstaly obsazené a učí se, pohybují se a prospívají a baví každou minutu dne.

Ti z nás, kteří pracují z domova, navíc mají přidanou vrstvu vyvážení toho všeho pomocí pracovních a Zoom hovorů a FaceTime a virtuálních schůzek. Nemluvě o tom, že ti, kteří opouštějí dům za prací, nepochybně pociťují stres z toho, že jsou všichni v bezpečí při péči o své rodiny a při práci. A je to hodně.

Takže se navzájem trochu uvolněte.

Je také třeba změnit rodičovství

Tady je ale věc - a to je klíčové - i když vím, že touha je neodolatelná pro rodiče tak, jak to vždy máme - se strukturou a rutinou a spoustou aktivit, které udržují naše děti aktivní a stimulované, právě teď musíme přestat. Prostě. Stop. A dýchat. Pak musíme obejmout naše děti, vydechnout a nechat to jít.

Nyní není čas být matkou vrtulníku nebo otcem sekačky na trávu, která kontroluje každou sekundu dne našich dětí. Nyní je čas nechat naše děti být dětmi.

Nechte je tedy tvořit pevnosti a hrát hry a péct cookies a dělat nepořádek a používat zařízení. Jednoduchým faktem je, že jsme všichni v režimu přežití a běžná pravidla pro život teď právě neexistují. Nemohou.

To znamená, že zbývá jen to, co se cítí dobře, a to bude pro nás všechny vypadat trochu jinak.

Pro nás rodiče by to mohlo znamenat procházení našich krmiv Insta o něco častěji, abychom byli v kontaktu se světem. Pro naše starší děti by to mohlo vypadat jako čas navíc FaceTiming, aby se jejich přátelé cítili méně izolovaní a více propojeni. A pro naše mladší může být více hodin před jejich oblíbenými videi jako způsob, jak uklidnit jejich dušičky. Protože svět všech se změnil a rytmus všech je vypnutý.

Pokud tedy někdy byl čas na péči o sebe, je to teď. To je to, o co se musíme opřít, dokud to neskončí. Věci, které naplňují naše srdce a mysl úlevou nebo smíchem nebo střelou klidu, která nás udrží.

Musíme dát našim dětem další šířku pásma pro navigaci ve společenském distancování pomocí technologie, kterou mají na dosah ruky, protože máme štěstí, že ji mají.

Nyní uděleno, nenavrhuji jim, abychom jim umožnili FaceTime a sledovat Netflix 19 hodin denně, ale musíme jim dát delší přistávací dráhu, aby mohli využít těchto způsobů připojení, aby pomohli trochu vyrovnat izolační váhy.

Takže uřízněte svým dětem trochu volnosti.

Jak říkají odborníci, žijeme v historii. Musíme tedy uznat, že je to těžké. Skutečně těžké. A právě teď je nejdůležitější zachování emocionální, duševní a fyzické pohody každého, což je docela velká výzva vzhledem k tomu, že manželé a partneři tráví spolu více času než kdykoli předtím. Bez vyrovnávací paměti. A proto napětí roste na historicky nejvyšší úrovni.

Uřízněte tedy svého manžela nebo partnera.

Závěrem je, že každý potřebuje povolení, aby byl teď trochu bezcílný. Všichni musíme být schopni uniknout ze stejnosti každého dne jakýmkoli způsobem, který pro nás dává smysl. A pokud to znamená, že naše děti právě teď tráví spoustu času v knize nebo před obrazovkou, tak to bude. Protože to je náš plán přežití.

Ukrojte tedy své rodině trochu volnosti.

Jak jsem řekl, jsou to divné, divné časy, takže si dejte svolení upřednostnit věci, které právě teď pro vás a vaši rodinu vyvolávají radost, a zbytek nechat jít. Prostě to nech být. Protože když nastavíme tón, budou nás následovat naše děti.

Máme to, přátelé. Kupředu.

Lisa Sugarman je autorka rodičovství, publicistka a hostitelka rozhlasových pořadů, která žije severně od Bostonu se svým manželem a dvěma dospělými dcerami. Píše sloupek s celostátně publikovaným názorem „It Is What It Is“ a je autorkou knih „How to Raise Perfectly Imperfect Kids and Be Ok With It“, „Untying Parent Anxiety“, „LIFE: It Is What It Is“. Lisa je také co-hostitelkou společnosti LIFE UNfiltered na Northshore 104.9FM a pravidelnou přispěvatelkou na GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now a Today.com. Navštivte ji na lisasugarman.com.