Pochopte, co je to časná menopauza a jak s ní zacházet

Obsah

• Příznaky časné menopauzy
• Léčba časné menopauzy
• Hormonální substituční léky
• Alternativní léčba
• Co jíst na začátku menopauzy

Předčasná nebo předčasná menopauza je způsobena předčasným stárnutím vaječníků se ztrátou vajíček u žen mladších 40 let, což přináší problémy s plodností a potíže s otěhotněním u mladších žen.

V rané fázi může být předčasné stárnutí vaječníků tichým problémem, který nezpůsobuje příznaky, protože žena může mít i nadále menstruaci a aniž by o tom věděla, může směřovat k časné menopauze. Existuje však již test na posouzení plodnosti, který mohou provést mladší ženy k posouzení rizika vzniku časné menopauzy.

Příznaky časné menopauzy

Časná menopauza je způsobena nedostatkem produkce hormonu estrogenu v těle a způsobuje příznaky stejné jako u menopauzy před 40. rokem života, například:

• Nepravidelné menstruační cyklys dlouhými intervaly nebo úplnou absencí menstruace;
• Emoční nestabilita jako jsou náhlé změny nálady a podrážděnost bez zjevné příčiny;
• Snížené libido a nedostatek sexuální touhy;
• Náhlé vlny veder, které se objevují kdykoli a dokonce i na chladných místech;
• Nadměrný pot, zejména v noci;
• Vaginální suchost.

Mezi hlavní příčiny časné menopauzy patří věk, který je častější mezi 35 a 40 lety, a anamnéza časného selhání vaječníků v rodině a prvním příznakem, který se objeví, je nepravidelná menstruace nebo nedostatek menstruace. Zde se podívejte na další příznaky a diagnostiku.

Léčba časné menopauzy

Hormonální substituční léky

Léčba časné menopauzy se provádí pomocí hormonální substituční léčby estrogeny, které slouží nejen ke zmírnění příznaků způsobených nedostatkem estrogenu v těle, ale také k udržení kostní hmoty a prevenci vzniku onemocnění, jako je osteoporóza. Některé indikované jsou estradiol a progesteron v kombinaci s estrogenem. Podívejte se na další léky indikované pro hormonální substituci, pokud je indikována a její důsledky.

Alternativní léčba

Ke snížení příznaků časné menopauzy lze léčbu doplnit cvičením pravidelné fyzické aktivity a alternativními způsoby léčby, jako je akupunktura, která pomáhá vyrovnat energii těla a příznaky menopauzy. Byliny a léčivé rostliny mohou být také velkou pomocí, doporučuje se vzít si ostružinový čaj nebo aromaterapii se stejnou rostlinou.

Co jíst na začátku menopauzy

Na začátku menopauzy se podle doporučení lékaře doporučuje strava bohatá například na sóju, ořechy a zázvor a také doplňky stravy, jako je sójový lecitin. Kromě toho je třeba se vyvarovat konzumace kofeinu, zeleného a černého čaje a potravin bohatých na tuky, protože v této fázi je snazší přibrat na váze.

Další tipy na jídlo, které vám mohou pomoci bojovat s příznaky předčasné menopauzy, najdete v tomto videu:

V případech, kdy žena zamýšlí otěhotnět, lze v závislosti na stárnutí vaječníků provést ošetření plodnosti, jako je oplodnění in vitro nebo stimulace vaječníků hormony.