Bromanský mýtus: Jak zdraví mužů prospívá jejich nedostatku přátel

Obsah

• 4 vědecké důvody, muži mají těžké udržovat přátelství
• 1. Muži mají tendenci se spojovat se zážitky, nemluvě o pocitech
• 2. Kluci nejsou náchylní ke sdílení
• 3. Muži upřednostňují práci a manželství
• 4. Naše mozky nemusí být zapojeny pro tolik spojení
• Proč je to velký problém?
• Lze trend zvrátit?
• Jak kluci mohou udržovat přátelství

Trent a Mike z "Swingers". Evan a Seth z “Superbad.” Celá posádka z „The Hangover“ - dokonce Alan.

Hollywood zobrazuje přátelství mužů bez námahy. Celoživotní pouta jsou vytvářena prostřednictvím opilých šenaniganů, školních dnů, sdíleného pracoviště nebo snahou o ženské společenství.

Ale většina kluků je daleko od hojného a smysluplného platonického spojení televizních pořadů a filmů.

Ve skutečném světě vědecký a neoficiální výzkum naznačuje, že mnoho mužů se snaží udržovat přátelství ve srovnání se svými ženskými protějšky, zejména když stárnou po školních dnech.

Jako starší tisíciletí jsem nyní blíže k 40 než 18. Když chci o něčem mluvit, často to zvládnu procházením seznamu kontaktů po dobu několika sekund, abych se rozhodl, koho oslovit, poté zamknutím telefonu a vrátit se ke knize, kterou právě čtu.

Existuje důvod, proč si nás muži přirozeně nevzali za účelem vytváření a udržování vazeb s ostatními lidmi? Podle vědy ano.

4 vědecké důvody, muži mají těžké udržovat přátelství

1. Muži mají tendenci se spojovat se zážitky, nemluvě o pocitech

Geoffrey Greif, sociolog a autor knihy „Buddy System: Understanding Male Friendship“, osvětluje tento kontrast tím, že popisuje přátelství mužů jako „rameno na rameno“, zatímco ženské kontakty jsou „tváří v tvář“.

Kluci vytvářejí svazky hraním nebo sledováním sportů, chodením na koncerty nebo spoluprací. Ženy se spojují mluvením o svých pocitech.

Jak stárneme a přebíráme více povinností v práci i doma, muži obvykle mají méně času na tyto sdílené činnosti, které mohou být izolovány.

2. Kluci nejsou náchylní ke sdílení

Pokud muži nemají čas na zkušenosti, proč nezvednout telefon, aby dohnali své pupeny? Protože také nemají touhu.

Studie 2 000 dětí a dospívajících zjistila, že muži častěji považují mluvení o svých problémech za „podivné“ a „ztrátu času“. Vědci se domnívají, že tento postoj s nimi zůstává v dospělosti stejně jako mnoho dalších dětských rysů. To může platit zejména u starších generací s tradičnějšími perspektivami maskulinity.

3. Muži upřednostňují práci a manželství

V 80. letech dva psychologové z Bostonu studovali současný dopad osamělosti a sociálního vyloučení ve Spojených státech. Bylo pro ně mnohem pravděpodobnější, že muži obětovali přátelství a soustředili se na své manželství a kariéru.

"Muži byli tak dohnáni k práci, budování kariéry a většímu zapojení se se svými dětmi ... něco muselo dát, a to, co dalo, bylo spojení s kamarády," řekl Dr. Schwartz pro New York Times.

Vždy jsem se snažil najít spravedlivou rovnováhu mezi svými přáteli a mým romantickým vztahem, ale určitě je to výzva. Přinutil jsem mnoho úsměvů na přijímací konec „Jsi tak bič!“vtipy.

4. Naše mozky nemusí být zapojeny pro tolik spojení

Studie z roku 2014 zjistila, že muži měli silnější nervová spojení v částech mozku odpovědných za vnímání a jednání, zatímco ženy měly lepší spojitelnost podél nervových drah spojujících analytiku s intuicí - dvě oblasti se v mezilidském spojení těžce používají.

Před touto studií nebyly rozdíly v těchto druzích nervových cest mezi tak velkou velikostí vzorku nikdy zvýrazněny (949 jedinců).

Proč je to velký problém?

Protože mít přátele je pro muže i ženy kritickou součástí zdravého života. Studie ukazují, že kladení hodnoty na přátelství je silněji spojeno s dobrým zdravím a pohodou než s oceňováním rodinných vazeb. Lidé s více sociálními styky jsou šťastnější a zdravější mnoha způsoby, například:

• nižší krevní tlak
• dolní index tělesné hmotnosti (BMI)
• méně pravděpodobné, že dojde k depresi
• žít až o 22 procent déle

Přesto moderní muži zanedbávají přátelství. V letech 1985 až 2004 vědci zjistili, že počet lidí, kterým Američané říkali „důvěrníci“, klesl téměř o jednu třetinu. Většina tohoto poklesu byla ve vztazích bez příbuzného. Průměrný počet mužů se snížil o 44 procent.

Stejná studie zjistila, že 25 procent Američanů s nikým nemluvilo o něčem důležitém pro ně za šest měsíců.

Věřím, že kombinace kulturních očekávání maskulinity, naší přirozené chemie mozku a sklonu k profesnímu růstu se všechny spojily dohromady a vytvořily nebezpečný koktejl izolace pro moderního člověka.

Trend je jasný: Mnoho mužů nemá dost přátel a mohlo by to ohrozit jejich fyzické i duševní zdraví.

Lze trend zvrátit?

Data až do tohoto bodu mohou být bezútěšná, ale myslím, že existuje důvod k optimismu.

Věřím, že velká část pozitivních změn v přátelství mužů bude vedena zráním tisíciletí.

Ačkoli jsme často spojováni s nadměrným zasíláním textových zpráv a bohatými návyky na avokádový toast, generace Y je také zodpovědná za zvýšení empatie a povědomí o pocitech. Proto téměř 9 z 10 tvrdí, že jejich motivace v práci je úzce spjata s emoční inteligencí vedení společnosti.

Technologie je dalším faktorem, který pomáhá lidem připojit se. Internet je jistě dvojsečný meč - jeho eroze rozsahu pozornosti a podpora srovnání jsou dobře zdokumentovány.

Digitální propojení však také usnadnilo vytváření vztahů, zejména pro mladší lidi.

Ve skutečnosti 61 procent chlapců ve věku od 13 do 17 let vytvořilo online přítele, zjistilo celostátní průzkum Pew. Komunitní weby, jako je Meetup, která se může pochlubit desítkami milionů členů, umožňují lidem najít sdílené zájmy online a poté tato přátelství offline - to nejlepší z obou světů.

To neznamená, že online přátele nemůžete přesouvat offline. Mám.

Těsně předtím, než jsem začal osmý ročník, se moje rodina přestěhovala z centrálního New Jersey do Virginia Beach. Přesunutí 300 mil na jih do neznámé komunity, kde jsem byl jen jedním z hrstky studentů s hnědou kůží, dal hřebík do rakve mého společenského života. Ustoupil jsem do videoher, někdy jsem hrál osm hodin denně.

Když jsem se ohlédl zpět v té době, hra nebyla tím, co mě udržovalo zahnutý: Byli to lidé. Připojil jsem se k klanu (jako intramurální sportovní tým pro hráče), a když jsme nehráli, měli bychom se účastnit našeho sdíleného chatovacího kanálu, mluvit o škole, vztazích a dospívání.

Někdy se divím, jaký by byl můj život, kdybych šel po své dospívající trase tradiční cestou, ale nic z toho nelituji. Už jsou to roky, co jsem hrál videohry s jakoukoli konzistencí, ale pořád mluvím s několika přáteli, které jsem se před 10 lety setkal online. Jeden z nich přichází na mou svatbu.

Jak kluci mohou udržovat přátelství

Než se pustíte do nějaké užitečné taktiky, stojí za zmínku, že se na tyto vzorce nevztahují Všechno muži. Můj blízký přítel se za posledních pět let přestěhoval do nového města třikrát. Když jsem se zmínil o tématu tohoto díla, neuvěřitelně zareagoval: „Lidé s tím opravdu bojují?“

Podařilo se mu vytvořit sítě částečně z lásky k běhu, kterou používá jako odrazový můstek k novým vztahům. Tato strategie je, jak většina chlapů formuje a udržuje zdravé přátelství: pouta nad společnými zájmy a aktivitami. Vyzvednutí nového koníčka vás otevře zcela nové populaci potenciálních přátel.

Zjistil jsem, že klíčem je vybrat si něco vy jako první, pak se spojte s lidmi odtamtud. V mém případě pomohlo bít do tělocvičny a hrát basketbal několikrát týdně. Nemám s tím dobře vztah každý na soudu, ale být aktivní s ostatními, vytváří nápadné kamarádství, které zvyšuje moji náladu a motivuje mě k práci.

Zde je několik dalších způsobů, jak navázat a udržet přátele:

• Ať je to zvyk. Stejně jako cvičení nebo vytváření postele, úkon udržování přátelství je mnohem snazší, když to děláte pravidelně. A bratranec mi řekl, že si vybere pět starých přátel, se kterými se chce každý týden znovu spojit, a dělá z nich text. Bývalý prezident Bill Clinton údajně přijal podobnou strategii k vytvoření obrovské sítě, která mu pomohla vyhrát Bílý dům.
• Sdílejte se. Nestyďte se otevírat svým přátelům, i když jste nikdy předtím. Nemusíte prozrazovat svá nejhlubší tajemství, ale i krátké zmínky o pocitech štěstí, hněvu nebo zmatku vám mohou pomoci lépe se vztahovat k vašim přátelům. Také to nemusí být vždy o osobních pocitech. Snažím se s přáteli zkontrolovat velké příběhy v médiích nebo sportu. Pokud se jedná o tým nebo hráče, které má jeden z mých přátel nebo známých rád, budu kontaktovat výměnu reakcí. Znovuzapojení odtud přirozeně teče.
• Oženit se. Mnoho výzkumů říká, že sňatek může ovlivnit platonické vztahy člověka, ale někteří lidé skutečně vidí inverzní efekt. Dr. Todd Kashdan píše, že manželé mají „volný průchod“ do bohatého společenského života. Osobně jsem si užil utváření přátelství s několika přáteli mého snoubence kvůli sdíleným zájmům. A zatímco děti mohou vyžadovat spoustu času a energie, jaký lepší způsob, jak se spojit s jiným chlapem, než je zkušenost být otcem? (Samozřejmě, že se neoženíte, ani nemají děti, jen aby si vylepšili vaše přátelství!)

Pokud usilujete o vědomé a důsledné úsilí o vytváření nových přátelství a péči o ty, které máte, je možné mít v člověku obohacující a zdravý společenský život - v každém věku. Budete také šťastnější a zdravější.

Raj je konzultant a spisovatel na volné noze se specializací na digitální marketing, fitness a sport. Pomáhá podnikům plánovat, vytvářet a distribuovat obsah, který generuje potenciální zákazníky. Raj žije ve Washingtonu, D.C., ve svém volném čase, kde si užívá basketbalový a silový trénink. Následujte ho Cvrlikání.