Správa suchých očí v každé sezóně

Obsah

• Suché oko nebo alergie?
• Suché oko podle ročních období
• Jaro
• Léto
• Podzim
• Zima
• Stánek s jídlem

Chronické suché oko je stav charakterizovaný příliš malým množstvím slz nebo nekvalitními slzami. Může to být vážný stav. Pokud se neléčí, může to vést k infekcím a poškození vašich očí. Pokud se u vás objeví příznaky suchého oka nebo se často spoléháte na oční kapky, poraďte se s lékařem. To není neobvyklý stav a má tendenci se u lidí stárnout častěji.

Suché oko nebo alergie?

Sezónní alergeny mohou způsobit příznaky podobné příznakům chronického suchého oka. Pokud máte podrážděné nebo suché oči - zejména na jaře a na podzim, kdy jsou alergeny venku hojnější - musíte stanovit správnou diagnózu, abyste mohli získat nejlepší léčbu. Mezi příznaky, které tyto dvě stavy mají společné, patří suchost, zarudnutí a drsnost. Pálení je také běžným příznakem suchého oka, zatímco svědění je pravděpodobnější u alergií. Alergie často zahrnují také ucpání nosu.

Pokud pociťujete velké svědění, je pravděpodobné, že vaše příznaky jsou důsledkem alergie, i když v očích cítíte také pálení. Získejte diagnózu od svého lékaře. Pokud je viníkem alergen, může být oprava stejně snadná jako léčba alergií, která nezhorší suché oko. Je důležité vyhledat svého lékaře ohledně nejlepších doporučení k léčbě, protože volně prodejná perorální antihistaminika používaná na alergie mohou ve skutečnosti způsobit suché oko jako vedlejší účinek.

Může také pomoci vyhýbat se venku, když je vysoká hladina pylu a jiných alergenů.

Suché oko podle ročních období

Počasí a podnebí mají velký dopad na zdraví vašich očí. Pokud trpíte chronickým suchým okem, měnící se roční období může způsobit, že projdete celoroční horskou dráhou nepohodlí a úlevy. Teploty, vlhkost, vítr a sezónní alergeny mohou všechny ovlivnit suché oči a způsobit, že příznaky stoupají a klesají.

Jedna studie zjistila, že stížnosti na suché oko se významně lišily podle sezóny. Vědci zkoumali lidi žijící v Bostonu a okolí, kteří byli všichni diagnostikováni s chronickým suchým okem. Počet stížností vyvrcholil v zimě. Podzim a jaro byly podobné. A v létě vědci viděli nejméně stížností.

Vaše příznaky suchého oka se pravděpodobně budou lišit podle sezóny, ale můžete s tím něco udělat! Zde je několik změn, které můžete zaznamenat, a nápady, jak bojovat se suchým okem po celý rok.

Jaro

Jedním z největších faktorů, které na jaře zhoršují příznaky suchého oka, je přítomnost alergenů, jako je pyl. Jeden zjistil, že ve většině případů byl za zhoršení příznaků v jarních měsících vinen pyl.

Pokud máte chronické suché oko, které se na jaře zhoršuje, můžete mít také alergie. Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda léky na alergii pomohou. Užívání léků na alergie v jarních dnech, které způsobí vzplanutí příznaků, může stačit k úlevě. Jindy možná budete muset brát léky každý den po celou sezónu, aby se vaše příznaky co nejlépe zvládly.

Léto

Představte si léto jako dovolenou od příznaků suchého oka. Vědci vidí v létě pokles suchého oka a lidé žijící s tímto stavem hlásí méně či méně závažné příznaky. To je pravděpodobně způsobeno počasím, kdy teplejší a vlhčí vzduch pomáhá udržovat oči vlhké. Užijte si léto a během tohoto ročního období používejte své procedury a domácí léky pouze podle potřeby.

Podzim

Na podzim může několik faktorů vést ke zvýšení příznaků suchého oka: alergeny a chladnější a suchější vzduch. Senná rýma je staromódní termín používaný k popisu některých běžných alergenů na konci léta a na začátku podzimu, jako je ambrózie. Senná rýma může vyvolat oční příznaky a zhoršit suché oko. Stejně jako na jaře může alergický lék pomoci zmírnit svědění a suchost očí.

Venkovní aktivity na podzim mohou zhoršit reakce na alergeny. Vyvarujte se pobytu venku ve dnech, kdy se vaše oči zdají obzvláště podrážděné. Může také pomoci vyhnout se činnostem, které vyvolávají alergeny, jako je práce na zahradě a hrabání listí. Nebo při práci venku noste ochranné brýle, abyste zabránili podráždění očí. Listy ukrývají ambrózie a plísně, další viník, který může také způsobit oční alergie.

Zima

Stále chladnější vzduch na podzim také zhoršuje suché oči, což v zimních měsících dosáhne vrcholu. Příznaky suchého oka jsou nejhorší během nejchladnější sezóny. Vzduch je suchší venku i uvnitř kvůli vnitřnímu vytápění. Pece vysychají vnitřní vzduch, takže se vaše oči budou cítit ještě horší. Zima je také obdobím nachlazení a chřipky. Užívání dekongestantů a dalších volně prodejných léků proti nachlazení může suché oko ještě zhoršit.

Zvlhčovač může pomoci přidat vlhkost do vzduchu ve vaší domácnosti. Dodržujte také správnou hygienu, jako je časté mytí rukou, abyste se vyhnuli onemocnění a spoléhání se na léky na nachlazení. Nepoužívejte venku, když je zvlášť chladné a větrné počasí. Nosit brýle venku může pomoci chránit vaše oči a zabránit ztrátě vlhkosti. Pokud jsou příznaky nejhorší, zima je vhodná doba, abyste se seznámili s příznaky suchého oka u svého lékaře, pokud jste tak dosud neučinili.

Stánek s jídlem

Měnící se roční období může být pro oči těžké. Uvědomte si, jak měnící se podmínky ovlivňují vaše oči. Podnikněte kroky k ochraně očí před povětrnostními vlivy, dodejte svému vnitřnímu prostředí vlhkost a vyhněte se kontaktu s alergeny, pokud na vás působí. Především navštivte svého lékaře, pokud nemůžete najít úlevu od suchých očí.