Jak žít a randit s herpesy

Obsah

• Co dělat, když vám diagnostikují opar
• Jaké jsou první kroky, které byste měli udělat po stanovení diagnózy?
• Tipy, jak sexuálnímu partnerovi sdělit, že máte opar
• Odeslat zprávu před sexem
• Zaměřte se na svého partnera
• Vyberte si jazyk moudře
• Při uvádění tématu buďte přímí, ale pozitivní
• Věnujte pozornost jejich reakci
• Vysvětlete, proč je pro vás sexuální zdraví důležité
• Tipy pro randění s oparem
• Buďte ochotní komunikovat
• Nebojte se být emocionálně intimní
• Tipy pro bezpečnou intimitu
• Uvědomte si, že vždy existuje riziko
• Zvažte léky
• Znát správný způsob používání kondomu
• Zvládněte svůj stres

Pokud vám byla nedávno diagnostikována HSV-1 nebo HSV-2 (genitální opar), můžete se cítit zmatení, vystrašení a možná i naštvaní.

Oba kmeny viru jsou však velmi časté. Ve skutečnosti se odhaduje, že genitální opar má více než 14 až 49 let.

Co dělat, když vám diagnostikují opar

Může být šokující slyšet slovo „opar“ v ordinaci lékaře. Pokud jste zaskočeni nebo ohromeni, možná nebudete registrovat, co vám říká váš poskytovatel zdravotní péče, říká Dr. Navya Mysore, rodinný lékař a poskytovatel primární péče.

Mysore říká, že genitální herpes může být způsoben HSV-1 (virus herpes simplex) nebo HSV-2. "HSV-1 nejčastěji souvisí s opary, které má velké množství populace." HSV-1 však může být také virus, který způsobuje genitální opar (při orálním sexu), a HSV-2 může být virem, který vám způsobuje opary, “říká.

V ordinaci lékaře se nebojte položit všechny otázky, které máte, a pokud něčemu nerozumíte, požádejte o vysvětlení.

Jaké jsou první kroky, které byste měli udělat po stanovení diagnózy?

Jedním z prvních kroků, které většina lidí po stanovení diagnózy podnikne, je dotaz na možnosti léčby. Zatímco expert na sexuální zdraví Dr. Bobby Lazzara říká, že to zvládnete natolik, abyste snížili počet ohnisek a minimalizovali riziko přenosu na budoucí sexuální partnery.

Říká, že prevence vypuknutí herpesu může zahrnovat užívání antivirových léků jednou nebo dvakrát denně a léčba aktivních ohnisek zahrnuje lokální léčbu, antivirovou léčbu a někdy i lék proti bolesti. "Udržování konzistentního léčebného plánu je klíčem k úspěšnému zvládnutí oparu a prevenci aktivních ohnisek," vysvětluje.

Vzhledem k tomu, že tato zpráva může být šokem, může být obtížné zpracovat všechny diagnostické a léčebné informace najednou. Proto Mysore vždy navrhuje počáteční návštěvu po počáteční diagnóze, aby zjistil, jak se někdo vyrovnává. "Může to být emocionálně těžké a je důležité, aby lidé měli kolem sebe systém podpory, který jim pomůže zvládnout a pochopit, jaké jsou další kroky," dodává.

Mezi vašimi schůzkami vytvořte seznam otázek týkajících se vaší diagnózy. Tímto způsobem na nic nezapomenete.

Tipy, jak sexuálnímu partnerovi sdělit, že máte opar

Jakmile máte léčebný plán, další kroky vyžadují, abyste učinili obtížná rozhodnutí o svém osobním životě a lidech, se kterými jste intimní. Zde je několik tipů, které vám pomohou říct sexuálnímu partnerovi, že máte opar.

Odeslat zprávu před sexem

Konverzace musí proběhnout před sexem a doufejme, že ne v zápalu. Alexandra Harbushka, zakladatelka organizace Life With Herpes a mluvčí společnosti Meet People With Herpes, říká, že skvělým způsobem, jak vést s tímto tématem, je mluvit o sexuálním zdraví obou stran a trvat na tom, abyste byli oba otestováni.

Zaměřte se na svého partnera

Když to řeknete svým partnerům, Harbushka říká, že musíte vytvořit konverzaci kolem jejich potřeb. Budou mít pro vás otázky týkající se jejich zdraví a budou chtít vědět, jak se mohou vyhnout nákaze virem.

Vyberte si jazyk moudře

Mysore často navrhuje, aby se její pacienti vyhýbali slovy „Mám opar“ a místo toho zkusili něco jako „Nosím virus oparu“. Říká, že to bude jasnější, protože nemáte vždy ohnisko.

Při uvádění tématu buďte přímí, ale pozitivní

Harbushka doporučuje začít s něčím podobným: „Líbí se mi, kde je náš vztah, a nejsem si jistý, kam směřuje, ale jsem nadšený, že se vydám na tuto cestu s vámi. Rád bych udělal krok a spal / měl sex (vložte jakékoli slovo, které vám vyhovuje), ale považuji za důležité nejprve promluvit o našem sexuálním zdraví. “

Věnujte pozornost jejich reakci

Jakmile tyto informace sdílíte se svým partnerem, je důležité, abyste viděli, jak reagují, a poslouchejte, co říkají.

Vysvětlete, proč je pro vás sexuální zdraví důležité

Poté, říká Harbushka, je skvělá doba zveřejnit své sexuální zdraví, které by zahrnovalo i opar. Doporučujeme vám nechat se otestovat.

Tipy pro randění s oparem

Mít herpes virus ještě neznamená, že váš život v randění skončil. Neexistuje žádný důvod, proč se nemůžete setkat a setkat se s lidmi, pokud jste ochotní být ohledně své diagnózy otevřený a upřímný. Zde je několik tipů na randění s oparem.

Buďte ochotní komunikovat

Herpetická diagnóza neznamená konec sexu nebo randění, “říká Lazzara. Vyžaduje to však určitou zodpovědnou údržbu a komunikaci jak s vašimi sexuálními partnery, tak s lékařem.

Nebojte se být emocionálně intimní

Otevřený a upřímný rozhovor o vaší diagnóze může vyžadovat emoční intimitu, která může být v novém vztahu děsivá. Harbushka říká, abyste se uvolnili a uvědomili si, že může být sexy komunikovat se svým partnerem o sexu a dalších důležitých intimních tématech.

Tipy pro bezpečnou intimitu

Se správnými informacemi a přiměřenou ochranou si stále můžete užívat zdravého sexuálního vztahu. Zde je několik tipů, které vám a vašemu partnerovi pomohou zůstat v bezpečí během sexu.

Uvědomte si, že vždy existuje riziko

I když většina lidí virus vylučuje pouze na krátkou dobu, Mysore říká, že nemůžete riziko úplně vyloučit. Proto říká, že musíte používat ochranu 100 procent času s novými partnery.

Zvažte léky

Užívání antivirotik denně může pomoci potlačit virus i asymptomatické vylučování, říká Harbushka. Jeden zjistil, že užívání antivirotik denně může snížit přenos. Tato strategie není vhodná pro všechny, ale může být rozumná pro některé lidi s genitálním oparem.

Znát správný způsob používání kondomu

Lazzara zdůrazňuje význam důsledného a správného používání kondomů, které mohou poskytnout významnou ochranu proti šíření oparu. Vyhýbání se sexuální interakci při aktivním vypuknutí herpesu také minimalizuje riziko přenosu. V našem průvodci najdete správné tipy, jak používat vnější a vnitřní kondomy.

Zvládněte svůj stres

A konečně, stres často vyvolává nové propuknutí herpesu, takže Mysore navrhuje mít dobré dovednosti zvládání stresu a žít zdravým životním stylem, což může pomoci v budoucích epidemiích, a tím snížit šanci na přenos.