Jak léčit zranění kolenního vazu

Obsah

• Fyzioterapeutická léčba kolena
• Mediální nebo laterální kolaterální vaz
• Přední nebo zadní zkřížený vaz
• Známky lepšího i horšího
• Komplikace poranění kolena

Poranění kolenního vazu je potenciálně vážná nouzová situace, která, pokud nebude rychle ošetřena, může mít nepříjemné následky.

Kolenní vazy slouží k zajištění stability tohoto kloubu, takže když je jeden z vazů zlomený nebo kompromitovaný, koleno je nestabilní a způsobuje velké bolesti.

Většinou je zranění kolenních vazů způsobeno náhlým velkým úsilím. Léčba takového poranění je často chirurgická, po níž následuje několik měsíců fyzikální terapie a odpočinku, ale zpočátku může být nutné použít kolenní ortézu, aby se zabránilo pohybům kolena.

Fyzioterapeutická léčba kolena

Fyzioterapeutickou léčbu rehabilitace kolena musí zvolit fyzioterapeut, který bude jednotlivce léčit. Některé techniky, které může použít, jsou:

• Laser: snížit bolest a usnadnit hojení;
• Led: snížit otoky a anestetizovat místo pro hlubokou příčnou masáž;
• Ruční společná mobilizace: promazat kloub, zajistit rozsah pohybu a uvolnit adheze;
• Mobilizace čéšky: ke zvýšení flexe kolena;
• Kolenní trakce: zvětšit interartikulární prostor;
• Ruský řetězec: zlepšit svalový tonus přední a zadní strany stehna;
• Thera-band cvičení: získat celkovou sílu svaly stehen a nohou;
• Propriocepční cvičení s otevřenýma a zavřenýma očima.

Během léčby fyzikální terapií je pro zotavení vazů kolen normální, že mohou nastat některé další situace, jako je tendonitida, potíže s ohýbáním a protahováním nohy a svalová slabost, které musí být také léčeny současně.

Mediální nebo laterální kolaterální vaz

Léčba opravy mediálních nebo laterálních kolaterálních vazů může být provedena fyzikální terapií a zřídka vyžaduje chirurgický zákrok. Fyzioterapie by měla být zahájena krátce po stanovení diagnózy a může zahrnovat použití přístrojů a cvičení předepsaných fyzioterapeutem.

Pro urychlení zotavení může být nutné použít ledový obklad přesně v místě poranění po dobu asi 15 minut, dvakrát denně, a používat kolenní ortézu, která chrání koleno před jakýmikoli komplikacemi.

Na klinice může fyzioterapeut kromě protahovacích a posilovacích cvičení používat zařízení, jako je napětí, ultrazvuk, laser. Chirurgický zákrok může být indikován, když je vaz zcela roztržen, což ukazuje u sportovců lézi 3. stupně.

Zjistěte více podrobností o fyzioterapii při roztržení předního zkříženého vazu.

Přední nebo zadní zkřížený vaz

Léčba poranění předních nebo zadních zkřížených vazů může zahrnovat fyzikální terapie nebo v některých případech chirurgický zákrok na rekonstrukci vazu, který je zvláště indikován, když je koleno velmi nestabilní nebo je pacient sportovec.

Fyzioterapeutické přístroje mohou být užitečné k usnadnění hojení a boji proti bolesti, ale pro urychlení zotavení je velmi důležité posílení svalů stehna a zadní části nohy.

Známky lepšího i horšího

Známky zlepšení zahrnují sníženou bolest, otoky a schopnost chodit a pohybovat se bez bolesti nebo kulhání, zatímco příznaky zhoršení jsou právě naopak.

Komplikace poranění kolena

Hlavní komplikací poranění kolenního vazu je zvýšené riziko poranění kolenních menisků, neustálé bolesti a trvalá nestabilita kolena, kterým je možné se při indikované léčbě vyhnout. Zde zjistíte, jak identifikovat a léčit poranění menisku.

Podívejte se také:

• Co dělat, když máte oteklé koleno
• 5 tipů na zmírnění bolesti kolena

• Propriocepční cvičení pro zotavení kolena