Jak vzácná nemoc navždy změnila můj vztah k fitness - a mému tělu

Obsah

• Recenze pro

Kdybyste mě viděli v roce 2003, mysleli byste si, že mám všechno. Byla jsem mladá, fit a žila jsem si svůj sen jako velmi vyhledávaná osobní trenérka, fitness instruktorka a modelka. (Zábavný fakt: Pracoval jsem dokonce jako fitness model Tvar.) Ale v mém dokonalém životě byla temná stránka: já nenáviděl moje tělo. Můj super fit zevnějšek maskoval hlubokou nejistotu a před každým focením jsem se stresoval a shazoval dietu. Skutečná modelářská práce mě bavila, ale jakmile jsem viděl obrázky, viděl jsem jen moje nedostatky. Nikdy jsem se necítila dost fit, dost roztrhaná nebo dost hubená. Cvičil jsem, abych se potrestal, protlačil jsem vyčerpávající cvičení, i když mi bylo špatně nebo jsem unavený. Takže zatímco můj zvenčí vypadal úžasně, uvnitř jsem byl horká kaše.

Pak jsem dostal vážný budíček.

Celé měsíce jsem trpěl bolestmi břicha a vyčerpáním, ale až když klient mého manžela, onkolog, uviděl, jak se mi vyboulil žaludek (skoro to vypadalo, že mám třetí prsa!), Uvědomil jsem si, že mám vážné potíže. Řekl mi, že musím okamžitě navštívit lékaře. Po spoustě testů a odborníků jsem konečně dostal odpověď: Měl jsem vzácný typ nádoru pankreatu. Byl tak velký a rostl tak rychle, že si moji doktoři nejprve mysleli, že to nezvládnu. Tato zpráva mě dostala na frak. Zlobil jsem se na sebe, své tělo, vesmír. Udělal jsem všechno správně! Tak dobře jsem se staral o své tělo! Jak mě to mohlo takhle zklamat?

V prosinci toho roku jsem byl na operaci. Lékaři mi odstranili 80 procent slinivky a pořádný kus mé sleziny a žaludku. Poté mi zůstala obrovská jizva ve tvaru "Mercedes-Benz" a žádný pokyn nebo pomoc kromě toho, že mi bylo řečeno, abych nezvedal více než 10 liber. Ze super kondice jsem se stal jen sotva naživu během několika měsíců.

Překvapivě jsem se místo pocitu demoralizace a deprese poprvé po letech cítil čistý a jasný. Bylo to, jako by nádor zapouzdřil veškerou mou negativitu a pochybnosti o sobě, a chirurg mi to všechno vyřízl z těla spolu s nemocnou tkání.

Několik dní po operaci, když jsem ležel na JIP, jsem si do deníku napsal: „Myslím, že to je to, co lidé myslí tím, že dostanou druhou šanci. Jsem jedním z těch šťastných ... mít veškerý svůj hněv, frustraci, strach a bolest, fyzicky odstraněné z mého těla. Jsem emocionálně čistý štít. Jsem tak vděčný za tuto šanci skutečně začít žít svůj život. “ Nedokážu vysvětlit, proč jsem měl tak jasný pocit poznání sebe sama, ale nikdy jsem si nebyl v životě tak jistý ničím. Byl jsem úplně nový já. [Související: Chirurgie, která navždy změnila obraz mého těla]

Od toho dne jsem viděl své tělo ve zcela novém světle. I když moje rekonvalescence byla rok nesnesitelné bolesti-bolelo mě i malé věci, jako např. Vstát nebo si vzít talíř-chtěl jsem si vážit svého těla za všechno, co dokázal. A nakonec díky trpělivosti a tvrdé práci moje tělo dokázalo před operací všechno, co mohlo, a dokonce i nějaké nové věci. Doktoři mi řekli, že už nikdy nebudu běhat. Ale nejen běhám, ale také surfuji, dělám jógu a soutěžím v týdenních závodech na horských kolech!

Fyzické změny byly působivé, ale ke skutečné změně došlo uvnitř. Šest měsíců po operaci mi moje nově nabytá sebedůvěra dodala odvahu rozvést se s manželem a navždy opustit tento toxický vztah. Pomohlo mi to zbavit se negativních přátelství a zaměřit se na lidi, kteří mi přinesli světlo a smích. Pomohlo mi to také v mé práci, což mi dalo hluboký pocit soucitu a soucitu s ostatními, kteří bojují se svým zdravím. Poprvé jsem opravdu dokázal pochopit, odkud moji klienti pocházejí, a věděl jsem, jak na ně tlačit a nenechat je používat své zdravotní problémy jako výmluvu. A úplně to změnilo můj vztah ke cvičení. Před operací jsem viděl cvičení jako formu trestu nebo jednoduše nástroj k formování mého těla. V těchto dnech nechávám své tělo, aby mi řeklo co to chce a potřebuje. Jóga pro mě nyní znamená být soustředěný a propojený, ne dělat dvojité Chaturangy nebo prosazovat nejtvrdší pózu. Cvičení se změnilo z pocitu, že jsem něco jako já měl dělat něco, co já chtít dělat a opravdu si užívat.

A ta obrovská jizva, kvůli které jsem se tak obával? V bikinách jsem každý den. Možná se divíte, jak se někdo, kdo dříve modeloval, vypořádal s takovou viditelnou „nedokonalostí“, ale představuje to všechny způsoby, jak jsem vyrostl a změnil se. Upřímně řečeno, svou jizvu už skoro nevnímám. Ale když se na to podívám, připomíná mi to, že toto je moje tělo a je to jediné, které mám. Prostě to budu milovat. Jsem přeživší a moje jizva je můj čestný odznak.

To není pravda jen pro mě. Každý z nás má své jizvy-viditelné nebo neviditelné-z bitev, které jsme vybojovali a vyhráli. Nestyďte se za své jizvy; považujte je za důkaz vaší síly a zkušeností. Pečujte o své tělo a respektujte ho: Často se pote, hrajte tvrdě a žijte život, který milujete – protože dostanete jen jeden.

Chcete -li si o Shanti přečíst více, podívejte se na její blog Sweat, Play, Live.

Recenze pro