10 častých otázek o mateřském mléce

Obsah

• 1. Jaké je složení mateřského mléka?
• 2. Může být mléko pro dítě slabé?
• 3. Obsahuje mateřské mléko laktózu?
• 4. Jak zvýšit produkci mléka?
• 5. Jak skladovat mléko?
• 6. Jak rozmrazit mateřské mléko?
• 7. Jak odsávat mléko odsávačkou?
• 8. Je možné darovat mateřské mléko?
• 9. Kdy přestat dávat mateřské mléko?
• 10. Je možné mléko vysušit?

Mateřské mléko je obvykle první potravinou dítěte, a proto je to velmi výživná látka, která pomáhá zajistit zdravý růst a vývoj, je bohatá na tuky, sacharidy, různé druhy vitamínů a protilátek.

Kojení je však choulostivým okamžikem v životě matky a dítěte, který může nakonec přinést několik obav, jako je strach z vysychání mléka, příliš málo nebo slabost pro dítě. Abychom tyto pochybnosti odstranili, oddělili jsme a odpověděli na 10 nejčastějších pochybností o mateřském mléce.

Více informací o mateřském mléce a tom, jak správně kojit, naleznete v našem úplném Průvodci kojením pro začátečníky.

1. Jaké je složení mateřského mléka?

Mateřské mléko je velmi bohaté na tuky, bílkoviny a sacharidy, protože jsou to některé z nejdůležitějších živin pro růst a vývoj dítěte. Má však také dobré množství bílkovin a protilátek, které pomáhají udržovat zdraví a posilovat imunitní systém.

Jak dítě roste, mateřské mléko se mění a prochází 3 hlavními fázemi:

• Colostrum: je to první mléko, které je docela tekuté a nažloutlé a je bohatší na bílkoviny;
• Přechodové mléko: objevuje se po 1 týdnu a je bohatší na tuky a sacharidy než kolostrum, a proto je silnější;
• Zralé mléko: objevuje se přibližně po 21 dnech a obsahuje tuky, sacharidy, různé vitamíny, bílkoviny a protilátky, což z něj činí ucelenější potravinu.

Díky přítomnosti protilátek funguje mateřské mléko jako přírodní vakcína, která posiluje imunitní systém dítěte proti různým typům infekcí. To je jeden z hlavních důvodů, proč by mělo být upřednostňováno například mateřské mléko před mlékem upraveným z lékáren. Podívejte se na kompletní seznam složek mateřského mléka a jejich množství.

2. Může být mléko pro dítě slabé?

Ne. Mateřské mléko se vyrábí se všemi živinami nezbytnými pro růst a vývoj dítěte v každé fázi jeho života, a to i v případě hubených žen.

Velikost prsou také neovlivňuje množství produkovaného mléka, protože velká nebo malá prsa mají stejnou kapacitu pro správné krmení dítěte. Hlavní péče o dobrou produkci mléka je dobře jíst, pít hodně vody a kojit, kdykoli dítě chce.

3. Obsahuje mateřské mléko laktózu?

Mateřské mléko obsahuje laktózu, protože je hlavním sacharidem pro vývoj mozku dítěte. Ženy, které konzumují mnoho mléčných výrobků nebo mléka, však mohou mít v mléce, které produkují, vyšší složení laktózy. I když se složení mléka v průběhu času mění, množství laktózy zůstává podobné od začátku do konce fáze kojení.

Ačkoli laktóza způsobuje u dětí a dospělých několik reakcí na intoleranci, obvykle to na dítě nemá vliv, protože když se dítě narodí, produkuje vysoké množství laktázy, což je enzym odpovědný za degradaci laktózy. Je tedy docela vzácné, že dítě má jakýkoli typ alergie na mateřské mléko. Zjistěte, kdy může být vaše dítě alergické na mateřské mléko a jaké jsou příznaky.

4. Jak zvýšit produkci mléka?

Nejlepším způsobem, jak zajistit dostatečnou produkci mléka, je jíst vyváženou stravu a vypít 3 až 4 litry tekutin denně. Dobrým příkladem stravování v této fázi by mělo být konzumace velkého množství ovoce, zeleniny a celých zrn.

Sací pohyb dítěte na prsa navíc stimuluje produkci mléka, a proto je třeba kojit tolikrát za den, což může být 10krát a více. Podívejte se na 5 účinných tipů pro zvýšení produkce mateřského mléka.

5. Jak skladovat mléko?

Mateřské mléko lze skladovat v chladničce nebo mrazničce, ale musí být umístěno do vhodných nádob, které se prodávají v lékárně, nebo do nádoby ze sterilizovaného skla s plastovým víkem. V chladničce lze mléko skladovat až 48 hodin, pokud není umístěno ve dveřích, a v mrazničce až 3 měsíce. Pochopte více o tom, jak můžete ukládat mateřské mléko.

6. Jak rozmrazit mateřské mléko?

Pro rozmrazení mateřského mléka vložte nádobu do pánve s teplou vodou a postupně ji zahřívejte na sporáku. Nedoporučuje se ohřívat mléko přímo v pánvi nebo v mikrovlnné troubě, protože by mohlo dojít ke zničení bílkovin a rovnoměrnému zahřívání mléka, které by nakonec mohlo způsobit popáleniny v ústech dítěte.

V ideálním případě by se mělo rozmrazit pouze nezbytné množství mléka, protože mléko nelze znovu zmrazit. Pokud je však rozmrazené přebytečné mléko, musíte dát to, co zbylo v chladničce, a spotřebovat to maximálně do 24 hodin.

7. Jak odsávat mléko odsávačkou?

Odstranění mléka pomocí odsávačky může být trochu časově náročné, zejména několikrát po sobě. Před použitím pumpy si umyjte ruce a najděte si klidné a pohodlné místo. Poté by měl být otvor pumpy umístěn přes prsa a zajistit, aby byla bradavka vycentrována.

Nejprve byste měli začít pomalu pumpovat, jemnými pohyby, jako by to kojilo dítě, a poté zvyšovat intenzitu podle úrovně pohodlí.

Zkontrolujte krok za krokem, abyste odsali mléko, a jaký je nejlepší čas pro odsávání mléka.

8. Je možné darovat mateřské mléko?

Mateřské mléko lze darovat organizaci Banco de Leite Humano, která dodává mléko na jednotkách intenzivní péče v nemocnicích, kde jsou přijímáni novorozenci, kteří nemohou být matkami kojeni. Kromě toho lze toto mléko darovat i matkám, které nemají dostatek mléka a nechtějí dát láhev s mlékem upravenou z lékárny.

9. Kdy přestat dávat mateřské mléko?

V ideálním případě by výlučné kojení mělo probíhat do 6 měsíců věku, aniž byste potřebovali jakýkoli jiný druh stravy nebo umělé výživy. Po tomto období WHO doporučuje uchovávat mateřské mléko až do 2 let, v menším množství a společně s dalšími potravinami. Zavádění nových potravin by mělo začít u potravin s neutrálnější chutí a nabízených ve formě kaše s použitím sladkých brambor, mrkve, rýže a banánů. Podívejte se, jak lépe zavádět jídlo dítěti.

Protože některé ženy mohou mít problémy s kojením nebo snížit množství mléka, v některých případech může pediatr nebo porodník doporučit ukončení kojení s použitím mléka upraveného z lékárny.

10. Je možné mléko vysušit?

V některých situacích může porodník poradit ženě, aby mléko vysušila, například když má dítě problém, který brání jeho příjmu, nebo když má matka onemocnění, které může mlékem procházet, jako u žen s HIV, například příklad. Podívejte se na seznam případů, kdy by žena neměla kojit. Ve všech ostatních situacích je však velmi důležité udržovat produkci mléka, aby bylo zajištěno co nejlepší jídlo pro dítě.

V případech, kdy lékař doporučí sušení mléka, jsou obvykle předepsány léky, jako je bromokriptin nebo lisurid, které postupně snižují množství produkovaného mléka, ale které mohou také způsobit různé vedlejší účinky, jako je zvracení, nevolnost, bolest hlavy nebo ospalost. Podívejte se, jaké další léky lze použít, a také některé přirozené možnosti sušení mléka.