Landon Donovan miluje pilates

Obsah

• Recenze pro

Považován za nejlepšího hráče v historii Major League Soccer a za nejlepšího střelce národního týmu, záložníka LA Galaxy Landon Donovan je zvyklý být v centru pozornosti. Jak se v červnu blíží Mistrovství světa ve fotbale 2014 – Donovan je potřetí na turnaji – jako obvykle budou všechny oči upřeny na něj. Ale nejen pro další rekordní momenty, ale také proto, že letošní pohár bude pravděpodobně jeho posledním před odchodem do důchodu. Nedávno jsme se setkali s Donovanem, abychom se dozvěděli více o jeho zapojení do Nadace pro rakovinu kůže, o tom, jak se připravuje na mistrovství světa a na co se nejvíce těší poté, co zavěsil kopačky.

Tvar: Proč je pro vás ochrana před sluncem tak důležitým problémem?

Landon Donovan (LD): Rakovina kůže se stala pro mou rodinu osobní, když mému otci diagnostikovali bazaliom.Ulevilo se mi, když mohu říci, že je nyní v dobrém zdravotním stavu, ale jeho diagnóza byla skutečným probuzením a inspirovala mě k tomu, abych se druhým rokem spojil s Nadací pro rakovinu kůže a pokračoval ve zvyšování informovanosti mužů o důležitost ochrany před sluncem.

Tvar: Na co musí muži i ženy pamatovat, když jde o ochranu pokožky před sluncem?

LD: Muži jsou o opalovacích krémech takoví hulváti a ženy jsou většinou více nakloněny tomu, aby se o sebe lépe staraly, ale připomenutí je vždy dobré pro všechny. Zvláště pokud děláte něco aktivního venku-potíte se, plavání, otírání obličeje je důležité. Není vždy snadné dělat to, co děláte, ale jde o to vytvořit si návyk, stejně jako si v noci čistit zuby.

Tvar: Na jaké zápasy se nejvíce těšíte na červnovém mistrovství světa?

LD: Všechny jsou vzrušující. Do začátku turnaje máme tři zápasy a pak je snad zvládneme a budeme hrát víc. Ghana je náš první zápas, pak náš druhý zápas proti Portugalsku je blízko Amazonky. Pravděpodobně už nikdy nebudu mít možnost jet do Amazonie, takže to je vzrušující. A pak hrajeme s Německem, což je podle mě jeden z nejlepších týmů na světě.

Tvar: Jak letos přistupujete k turnaji jinak, když víte, že to může být váš poslední?

LD: Zkusím si to víc užít. Je pravděpodobné, že už nebudu mít další šanci, takže se chci ujistit, že si toho vážím za všechno, co to je.

Tvar: Cvičíš nějaké neobvyklé tréninky, abys doplnil svůj trénink?

LD: Dostal jsi mě: Cvičím Pilates. Miluji pilates, protože provádíme velmi specifický trénink fotbalu pro stejných šest nebo sedm svalů, ale tolik jiných svalů zanedbáváme. Když tedy dělám pilates, pomůže to dostat všechny ostatní svaly do kondice a pracovat společně. Cítím se lépe, když to dělám jednou týdně. Rád cvičím jógu, ale v poslední době se jí tolik nevěnuji. Myslím, že až budu v důchodu, udělám toho víc.

Tvar: Jaká tři jídla máte vždy po ruce, abyste podpořili své cvičení?

LD: Quinoa. Mám rád teff, etiopské zrno. Ve státech ještě není tak populární, ale je opravdu dobrý, skoro jako kaše. A sushi miluji, ale ne vždy je tak zdravé, takže ho doma neschovávám.

Tvar: Na co se v důchodu nejvíc těšíte?

LD: Nejprve jsem velmi nadšený, že hodně cestuji a vidím části světa, které jsem během své fotbalové kariéry neviděl. A odpočívat, relaxovat a trávit čas se svou rodinou-mám synovce, se kterým se moc nevidím, a své sourozence a své rodiče. A pak v určitém okamžiku najít novou cestu v životě, novou kariéru, něco nového, co chci dělat a pro co mohu být nadšený.

Nyní do července 2014 bude Energizer Personal Care přispívat darem 5 000 $ za každý vstřelený gól amerického fotbalového týmu, a to až do výše 50 000 $. Prostředky půjdou přímo na Nadaci rakoviny kůže na podporu výzkumu a vzdělávání, které pomohou mužům být v bezpečí na slunci.

Recenze pro