Tato virtuální cvičení slaví Juneteenth a prospívají černošským komunitám

Obsah

• SÍLA | FULL BODY od EverybodyFights
• Síla proti rasismu Virtuální cvičení Fhitting Room
• Virtuální 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Tanečníci se spojili pro záležitost černé věci
• Jóga s Jessamyn Stanley
• Recenze pro

Na hodinách dějepisu vás možná učili, že otroctví skončilo, když prezident Abraham Lincoln vydal v roce 186 prohlášení o emancipaci. o dva roky později, po skončení občanské války, že proklamace emancipace byla skutečně prosazována v každém státě. 19. června 1865 bylo zotročeným Afroameričanům v Galvestonu v Texasu - poslední oblasti v USA, kde byli ještě zotročeni Černí - řečeno (konečně), že jsou svobodní. Za posledních 155 let se tento stěžejní okamžik v historii - známý jako Juneteenth, Jubilee Day a Den svobody - slaví po celém světě prostřednictvím festivalů, večírků, církevních obřadů, vzdělávacích služeb a mnoha dalších.

Letos se Juneteenth dostává více uznání než kdy jindy kvůli občanským nepokojům po děsivých vraždách George Floyda, Breonny Taylorové, Ahmauda Arberyho a mnoha a mnoha dalších. (Související: Silné okamžiky míru, jednoty a naděje z protestů Black Lives Matter)

Zatímco se Juneteenth dozvídá a oslavuje více lidí, koronavirus (COVID-19), bohužel, letos zásadně tlumil většinu tradičních slavností. Tam jsou některé plánované akce, včetně pochodů a malých venkovních oslav. Ale probíhají také virtuální oslavy června – včetně online cvičení s některými z vašich oblíbených studií a trenérů.

Nejlepší část: Každé cvičení je spojeno s iniciativou založenou na dárcovství, která vám pomůže podpořit černošské komunity různými způsoby. Zde jsou nejlepší virtuální tréninky, které můžete vyzkoušet tento víkend.

SÍLA | FULL BODY od EverybodyFights

Boxerská posilovna EverybodyFights (EBF) nabízí svůj podpis SILA | Třída FULL BODY v 7:00 ET dne 18. června prostřednictvím EBF Live, digitální platformy posilovny pro domácí fitness.

Třída je součástí iniciativy #FightForChange v tělocvičně, ve které si trenéři EBF vybírají organizace, které chtějí v každé třídě podporovat. Lekce Juneteenth, kterou vyučuje Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., se členové EBF Live mohou zúčastnit zdarma a dary jsou podporovány; výtěžek podpoří National Association for the Advancement of Colored People (NAACP). Nečlenové se mohou připojit k darování lístku v hodnotě 10 $ a budou se moci zaregistrovat na 7denní zkušební verzi platformy pro domácí fitness. V průběhu třídy bude k dispozici více možností darování. (Související: Toto cvičení pro celkovou kondici těla od Everbody Fights dokazuje, že box je nejlepší kardio)

Síla proti rasismu Virtuální cvičení Fhitting Room

Fitness značka HIIT Fhitting Room pořádá 1. června virtuální benefiční cvičení Strength Against Racism s cílem získat finanční prostředky pro Harlem Academy, nezávislou, neziskovou denní školu, která pomáhá poskytovat rovné příležitosti nadějným studentům; NAACP Legal Defense Fund, organizace pro občanská práva, která pomáhá bojovat v právních bitvách za rasovou spravedlnost; a nadace Black Lives Matter Foundation.

60minutová třída HIIT a síla začíná v 8:00 ET a bude k dispozici prostřednictvím Fhitting Room LIVE, virtuální fitness platformy studia (třídu můžete také streamovat prostřednictvím Instagramu a Facebooku Live). Třída je zcela založená na darování a 100 procent výtěžku bude věnováno třem výše uvedeným organizacím. Fhitting Room také plánuje vyrovnat všechny dary až do výše 25 000 $.

Virtuální 5Ks

Po celém světě se každoroční akce Juneteenth ve světle COVID-19 stávají virtuálními. I když je rozhodně škoda, když nemůžete slavit s velkými festivaly a večírky, tento virtuální posun znamená kdokoliv se mohou účastnit akcí, které by normálně byly místní, včetně závodů a procházek.

První na řadě: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Registrace stojí 10 USD a výtěžek bude věnován na vybudování Rochesterova dědictví občanských práv v Baden Parku. Závod se může běžet každý den a kdykoli až do 19. června.

V Severní Karolíně pořádá Gardner-Webb University (GWU) Race to End Racism 5K za účelem získání finančních prostředků pro Black Student Association GWU. Závod je zdarma, ale dary jsou podporovány. Jakmile se zaregistrujete, můžete 5K projít nebo spustit kdekoli a kdykoli se rozhodnete, 19. června nebo dříve.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Tréninkové studio Castle Hill Fitness v Austinu v Texasu bude 19. června živě streamovat pět lekcí jógy po celý den.

Lekce jsou zdarma, ale dary jsou vítány. Na počest svátku bude celý výtěžek ku prospěchu Six Square, místní neziskové organizace, která usiluje o zachování a oslavu afroamerické historie. (Související: Proč byste měli do svého rutinního cvičení přidat cvičení jógy)

Tanečníci se spojili pro záležitost černé věci

Newyorské taneční studio Bachata Rosa slaví 18. den spoluprací s různými tanečními instruktory-včetně Sereny Spears (specializující se na izolaci a mechaniku těla), Emmy Housner (latinský fúzní tanec) a Ana Sofia Dallal (pohyb těla a muzikálnost) , mimo jiné - a nabízí řadu virtuálních kurzů od 19. června do 21. června.

Studio žádá o dar v minimální výši 10 $, "nicméně jakákoli částka nad rámec je vítána," uvádí facebooková stránka události. Veškerý výtěžek půjde na podporu newyorské kapitoly nadace Black Lives Matter Foundation. Chcete -li si zajistit místo ve třídě, pošlete snímek svého daru Dore Kalmarovi (tanečnímu instruktorovi, který akci pořádá), který vám poté zašle odkaz na registraci do online kurzu.

Jóga s Jessamyn Stanley

Tělesně pozitivní aktivistka a jogínka Jessamyn Stanleyová slaví v sobotu 20. června v 15 hodin Juneteenth s bezplatnou lekcí živé jógy. ET. (Věděli jste, že Jessamyn Stanley přestala roky s jógou, než se stala namaste boss babe, kterou je dnes?)

Třída, kterou budete moci streamovat na Stanley's Instagram Live, bude založená na darování ve prospěch několika organizací pro osvobození Černých, včetně Critical Resistance, národní organizace zdola pracující na demontáži vězeňského průmyslového komplexu; Black Youth Project (BYP) 100, národní organizace černošských mládežnických aktivistů vytvářejících spravedlnost a svobodu pro všechny černochy; BlackOUT Collective, organizace, která poskytuje přímou podporu na místě pro úsilí osvobození černých; UndocuBlack Network (UBN), vícegenerační síť aktuálně i dříve neregistrovaných černochů, která podporuje komunitu a zvyšuje přístup ke zdrojům pro tyto černošské komunity; a Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), nezisková organizace, která podporuje sociální transformaci a zlepšuje životní podmínky černých lidí tím, že vybavuje černé organizátory a vůdce nástroji, které potřebují k budování a udržování spojeneckých sociálních hnutí.

Recenze pro