Jessica Alba sdílí, proč začala chodit na terapii se svou 10letou dcerou

Obsah

• Recenze pro

Jessica Alba již dlouho otevřeně mluví o důležitosti rodinného času ve svém životě. Naposledy se herečka rozpovídala o svém rozhodnutí jít na terapii se svou desetiletou dcerou Honor.

Alba se rozhodla navštívit terapeutku s Honor ve snaze „naučit se být pro ni lepší matkou a lépe s ní komunikovat,“ řekla v sobotu na výroční Her konferenci Her Campus Media v Los Angeles.Hollywoodský reportér. (Související: Celou dobu nás Jessica Alba inspirovala, abychom žili fit, vyvážený životní styl)

Zakladatelka Honest Co. poznamenala, že chodit na terapii je velkým odklonem od způsobu, jakým byla vychována. (Související: Proč se Jessica Alba nebojí stárnutí)

„Někteří lidé si myslí, že jako v mé rodině mluvíš s knězem a to je vše,“ řekla. „Nebaví mě mluvit s ním o svých pocitech.“

Alba připustila, že se její rodina ve skutečnosti navzájem nepodporovala, aby mluvili o svých pocitech. Místo toho "bylo to jako vypnout a nechat to v pohybu," vysvětlila. „Takže právě při rozhovoru se svými dětmi nacházím spoustu inspirace.“

Herečka není jedinou celebritou, která využívá svou platformu k tomu, aby využila sílu terapie. Hunter McGrady se nám nedávno otevřela o tom, jak terapie hrála obrovskou roli při pomoci jí obejmout její tělo. A Sophie Turnerová si připsala terapii za pomoc s depresí a sebevražednými myšlenkami, které zažila během svého působení jako Sansa Stark na Hra o trůny. (Zde je 9 dalších osobností, které hlasitě hovoří o problémech duševního zdraví.)

Čím více lidí na veřejnosti sdílí své pozitivní zkušenosti s terapií, tím jsme o krok blíže k odstranění mylné představy, že na terapii je třeba se dívat shora. Pochvala Albě za to, že ukázala své dceři, že požádat o pomoc je znakem síly, ne slabosti.

Recenze pro