Jada Pinkett Smith: Tréninkové rutiny a mnohem více

Obsah

• Zdravý životní styl: Nenáviď Jadu Pinkett Smith, protože se zdá, že má všechno dohromady!
• Zapojte se do fitness cvičení
• Jada Pinkett Smith s radostí sdílí tři důležité rady v oblasti zdravého životního stylu.
• Tipy pro zdravý životní styl # 1: Přijměte neznámo
• Tipy na zdravý životní styl č. 2: Vychovávejte romantiku
• Tipy zdravého životního stylu # 3: Palivo pro vaše tělo ...
• Recenze pro

Zdravý životní styl: Nenáviď Jadu Pinkett Smith, protože se zdá, že má všechno dohromady!

Přiznává, že čelí stejným výzvám jako my všichni: udržet svou kariéru žhavou, její manželství žhavější a její tělo nejžhavější.

Překontrolovat Tvary Problém v srpnu, kde Jada nabízí svá nezvyklá tajemství a cvičební rutiny.

Když potkáte Jadu Pinkett Smith, je docela těžké nenechat se ohromit – téměř 12 let šťastně vdaná za hollywoodského srdcaře Willa Smithe, tři děti, úspěšnou kariéru a zabijáka!

Překvapivě stále plný energie po Tvar krycí střelba, Jada se posadila a otevřeně mluvila o tom, jak to všechno opravdu dělá. „Nebudu ti lhát,“ přiznává rodák z Baltimoru. "Mám spoustu pomoci. K úspěšnému řízení mého života je potřeba vesnice!" Chce to také soustředěnou mysl, naprostou upřímnost a skvělý smysl pro humor.

Zapojte se do fitness cvičení

Už od dětství byla Jada fyzicky aktivní, což její matka, svobodná matka a zdravotní sestra, podporovala tím, že ji zapsala do kurzů gymnastiky, tance a jízdy na koni.

"Sedět doma v sobotu nebo v neděli nebylo nikdy možné," říká Jada, která předala pochodeň za fitness cvičení svým vlastním dětem Trey (16) [z Willova prvního manželství], Jadenovi (11) a Willow (8). „Rádi s Willem chodí do posilovny, ale surfování a snowboarding je to, co spolu jako rodina děláme pro zábavu.“ Její matka se zapojila do akce, když je ve městě, a v 6:30 ráno šla do tělocvičny s Jadou „Je slečna,“ říká hrdě Jada.

Jada Pinkett Smith s radostí sdílí tři důležité rady v oblasti zdravého životního stylu.

Tipy pro zdravý životní styl # 1: Přijměte neznámo

Tento posun také vytvořil pocit rovnováhy ve vztahu Jada.„Will a já jsme jin a jang,“ říká. „Je celý nebe, rozlehlý, jasný a prudký a já jsem celá země. Jsem tu, abych ho uzemnil, a on je tady, aby mi pomohl létat.“ Příklad: Když Jada v letech 2004 až 2005 pozastavila svoji hereckou kariéru, aby se v rámci turné Ozzfest vydala na cestu se svou metalovou kapelou Wicked Wisdom, Will ji nejen podpořil, ale také spolu s dětmi jízda.

Tipy na zdravý životní styl č. 2: Vychovávejte romantiku

Zatímco rodina je hlavním zaměřením páru, Jada zajišťuje, aby milostný život Will a Will zůstal živý. Kromě toho, že denně dělá Kegely („Udržuje sex v horkém stavu,“ říká Jada), potřebuje čas na výživu jejich vztahu. „Minulý týden jsme byli ve stresu, tak jsem si sbalil piknik a vzal Willa na místo, kam jsme vyrazili na jedno z našich prvních rande. Seděli jsme a vzpomínali na tu dobu svého života. Potom jsme šli domů a milovali se. Díky bohu Will má jednoduché chutě. I ta nejmenší věc pro něj zní: 'Wow!'“

Tipy zdravého životního stylu # 3: Palivo pro vaše tělo ...

Jada přiznává, že jí chybí jedna oblast: „Nemohu vařit!“ ona říká. „Je to genetické. Moje babička neumí vařit, moje matka neumí vařit. Byl jsem vychován, abych věřil, že jíš, protože tvoje tělo potřebuje palivo pro energii, takže jím superpotraviny.“

Jada však ráda peče; její specialitou je 7-Up dort, ale musí si dávat pozor na to, aby měla kolem domu dezerty, kvůli Willovi. „Má strašnou chuť na sladké,“ říká. "Jestli je před ním dort, sní ho celý!"

Recenze pro