Nikdy nebudu hubená a to je v pořádku

Obsah

• Recenze pro

Curvy. Tlustý. Smyslný. To jsou všechno slova, která jsem slýchal lidi volat po většinu svého života, a v mých mladších letech mi všichni pokaždé připadali jako urážka.

Dokud si pamatuji, jsem jen trochu buclatý. Byl jsem baculaté dítě a tlustý teenager, a teď jsem zakřivená žena.

Na střední škole jsem byl neuvěřitelně zdravý. Byl jsem příliš zaneprázdněn, abych toho moc jedl, a neměl jsem žádný zájem o mizerné jídlo. Byl jsem celoroční roztleskávačkou, takže jsem měl kromě basketbalových, fotbalových a roztleskávacích soutěží dvě hodiny denně, pět dní v týdnu, trénink (který zahrnoval běh, vzpírání a padání). Byl jsem silný, byl jsem ve formě a stále jsem byl tlustý.

Po jedné z mých posledních soutěží ve fandění, které jsem absolvoval v posledním ročníku na střední škole, mě matka mladé dívky z jiného týmu stáhla stranou a poděkovala mi. Zeptal jsem se jí, za co mi děkuje, a ona mi řekla, že jsem vzorem pro její dceru, která si myslela, že je příliš těžká na to, aby byla úspěšnou roztleskávačkou. Řekla mi, že když mě její dcera viděla tam venku, padat s mým oddílem, měla pocit, že by mohla vyrůst, aby udělala totéž, navzdory tomu, co vážila. V té době jsem nevěděl, jak to vzít. V 18 jsem měl pocit, jako by mi říkala, že jsem ta tlustá roztleskávačka, a buďme upřímní, už jsem se tak cítil. Ale když o tom teď přemýšlím, uvědomuji si, jak úžasné bylo ukázat té malé dívce, že nemusíte být hubená, abyste mohla dělat věci, které chcete. Obrátil jsem si tlustý zadek přes hlavu lépe než polovina dívek v té tělocvičně a ta malá holka to věděla.

Jakmile jsem opustil střední školu a mé každodenní aktivity se přesunuly od neustálého cvičení a více k TiVo a času na zdřímnutí (byl jsem opravdu líný vysokoškolák), uvědomil jsem si, že musím udělat nějaké vážné změny, abych si udržel zdraví. Začal jsem chodit nejméně pětkrát týdně do univerzitní tělocvičny a snažil jsem se nejíst nic hloupého, ale nic nefungovalo. Vydal jsem se nebezpečnou cestou, ze které jsem se téměř nevytrhl.

Ale pak jsem o několik let později zkusil dietu kontrolovanou lékařem a zhubl jsem asi 50 kilo, což mě stále stavělo na "nadváhu" normálu pro mou výšku asi o pět kilo. Udržet si tuto váhu nebylo ani zdaleka zvládnutelné. Nechal jsem si na konci cesty na hubnutí udělat klidový test výdeje energie a zjistil jsem, že mám doslova pomalejší metabolismus než žena ve středním věku. Při žádné aktivitě spálím sotva tisíc kalorií denně, což překvapilo i výživového poradce, který mi test dělal. Zkoušeli jsme test dvakrát, abychom se ujistili, že nedošlo k žádným chybám, a ne, jen mám opravdu, opravdu mizerný metabolismus.

Snažil jsem se tu váhu udržet. Jedl jsem nejzdravější (a nejmenší množství), jaké jsem v životě jedl, a cvičil jsem průměrně hodinu denně, sedm dní v týdnu. Bez ohledu na to, co jsem udělal, váha se vplížila zpět. Ale vlastně mi to nevadilo, protože jsem byl pořád opravdu zdravý a aktivní.

Ale pak jsem měl zpětný skluz. Jako vždy.Stejně jako po každé jiné dietě, kterou jsem v životě zkusil-a vyzkoušel jsem je všechny. Vrátil jsem se k životu, jak jsem byl zvyklý a jak mi bylo dobře, což zahrnovalo převážně zdravé stravování s pamlsky sem a tam a cvičením několikrát týdně. Byl jsem šťastný, byl jsem zdravý a stále jsem byl tlustý.

Došlo mi, že na světě, ve kterém dnes žijeme, je skvělé to, že i když to vypadá, že modelky jsou stále tenčí a tenčí, společnost se zdá být čím dál tím pohodlnější s dobře viditelnými lidmi, kteří nejsou slepí- tenký. Mám lidi ze všech úhlů, kteří mi kážou, abych se milovala a byla spokojená s tím, kým jsem, ale můj mozek to prostě nepřijal. Můj mozek stále chtěl, abych byl hubený. Byla to neuvěřitelně frustrující bitva prakticky celý můj život.

A dnes jsem tím, co by lékaři považovali za nadváhu, ale víte co? Jsem také opravdu zdravý. Loni jsem dokonce uběhl dva půlmaratony. Správně jím, pravidelně cvičím, ale moje geny prostě nechtějí, abych byl hubený. Nikdo z mé rodiny není hubený. To se prostě nestane. Ale pokud jsem zdravý, opravdu záleží na tom, být hubený? Jistě, rád bych, aby nákupy byly méně stresující. Rád bych se podíval do zrcadla a nemyslel si, že moje paže vypadají hrozně. Byl bych rád, kdyby mi lidé přestali říkat, že obviňování mých genů je omluva. Ale teď se blížím k třicítce a rozhodl jsem se, že je na čase přestat být na sebe naštvaný. Je čas přestat se neustále trápit nad číslem na váze a číslem na visačce v kalhotách. Je načase přijmout tlustost. Je čas přijmout křivky.

Je čas mě milovat.

Více z POPSUGAR Fitness:

Tento poctivý dopis vás přivede na hodinu jógy

Váš přírodní lék proti nachlazení

Lazy-Girl's Guide to Cooking For Hubnutí

Recenze pro