10 Známky a příznaky hypotyreózy

Obsah

• Co je hypotyreóza?
• 1. Cítíte se unavení
• 2. přibírání na váze
• 3. Pocit chladu
• 4. Slabost a bolesti svalů a kloubů
• 5. Vypadávání vlasů
• 6. Svědění a suchá kůže
• 7. Pocit deprese nebo deprese
• 8. Problémy se soustředěním nebo vzpomínkou
• 9. Zácpa
• 10. Těžká nebo nepravidelná období
• Sečteno a podtrženo

Poruchy štítné žlázy jsou časté. Ve skutečnosti asi 12% lidí pociťuje během svého života abnormální funkci štítné žlázy.

U žen je osmkrát větší pravděpodobnost rozvoje poruchy štítné žlázy než u mužů. Problémy se štítnou žlázou se také zvyšují s věkem a mohou na dospělé působit jinak než na děti.

Na nejzákladnější úrovni je hormon štítné žlázy zodpovědný za koordinaci energie, růstu a metabolismu ve vašem těle.

Problémy mohou nastat, když jsou hladiny tohoto hormonu příliš vysoké nebo nízké.

Hypotyreóza nebo nízká hladina hormonu štítné žlázy zpomaluje váš metabolismus a snižuje růst nebo opravu mnoha částí těla.

Co je hypotyreóza?

Štítná žláza je malá žláza ve tvaru motýla, která se zahaluje přes přední část průdušnice.

Pokud položíte prsty po stranách Adamova jablka a polknete, ucítíte, jak vám štítná žláza sklouzává pod prsty.

Uvolňuje hormon štítné žlázy, který řídí růst a metabolismus v podstatě každé části vašeho těla.

Hypofýza, drobná žláza uprostřed vaší hlavy, sleduje vaši fyziologii a uvolňuje hormon stimulující štítnou žlázu (TSH). TSH je signál do štítné žlázy k uvolnění hormonu štítné žlázy ().

Někdy se hladiny TSH zvyšují, ale štítná žláza nemůže v reakci uvolnit více hormonu štítné žlázy. Toto se označuje jako primární hypotyreóza, protože problém začíná na úrovni štítné žlázy.

Jindy se hladiny TSH snižují a štítná žláza nikdy nedostává signál ke zvýšení hladin hormonů štítné žlázy. Toto se nazývá sekundární hypotyreóza.

Hypotyreóza nebo „nízká štítná žláza“ může způsobit různé příznaky. Tento článek vám pomůže tyto účinky rozpoznat a porozumět jim.

Zde je 10 běžných známek a příznaků hypotyreózy.

1. Cítíte se unavení

Jedním z nejčastějších příznaků hypotyreózy je pocit opotřebení. Hormon štítné žlázy řídí energetickou rovnováhu a může ovlivnit, zda se cítíte připraveni jít nebo si zdřímnout.

Jako extrémní příklad mohou zvířata, která přezimují, zaznamenat nízkou hladinu štítné žlázy vedoucí k jejich dlouhému spánku ().

Hormon štítné žlázy přijímá signály z mozku a koordinuje buňky, aby změnily své funkce, v závislosti na tom, co se ve vašem těle děje.

Pacienti s vysokou hladinou hormonu štítné žlázy se cítí nervózní a nervózní. Naproti tomu lidé se sníženou štítnou žlázou se cítí vyčerpaní a malátní.

V jedné studii došlo u 138 dospělých s hypotyreózou k fyzickému vyčerpání a snížené aktivitě. Rovněž uváděli nízkou motivaci a pocit psychické únavy (, 4).

Jedinci s nízkou štítnou žlázou se cítí nepokoji, i když možná spí více.

V jiné studii se 50% lidí s hypotyreózou cítilo neustále unavených, zatímco 42% lidí s nízkým hormonem štítné žlázy uvedlo, že spali více než dřív (5,).

Cítit se ospalejší než obvykle bez dobrého vysvětlení může být známkou hypotyreózy.

Souhrn: Hormon štítné žlázy je jako plynový pedál pro energii a metabolismus. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy vám dávají pocit vyčerpání.

2. přibírání na váze

Dalším častým příznakem hypotyreózy je neočekávané zvýšení hmotnosti ().

Nejen, že se jedinci s nízkou štítnou žlázou pohybují méně - také signalizují jejich játra, svaly a tukovou tkáň, aby se držely kalorií.

Když jsou hladiny štítné žlázy nízké, metabolismus přepíná režimy. Místo spalování kalorií pro růst a aktivitu klesá množství energie, kterou používáte v klidu, nebo váš bazální metabolismus. Výsledkem je, že vaše tělo má tendenci ukládat více kalorií ze stravy jako tuk.

Z tohoto důvodu může nízká hladina hormonů štítné žlázy způsobit přírůstek hmotnosti, i když počet snědených kalorií zůstává konstantní.

Ve skutečnosti v jedné studii lidé s nově diagnostikovanou hypotyreózou získali průměrně 15–30 liber (7–14 kg) za rok od stanovení diagnózy (, 9).

Pokud jste zaznamenali přírůstek hmotnosti, nejprve zvažte, zda by to mohly vysvětlit jiné změny ve vašem životním stylu.

Pokud se zdá, že přibíráte na váze i přes dobrou stravu a cvičební plán, přiveďte to ke svému lékaři. Může to být stopa, že se děje něco jiného.

Souhrn: Hypotyreóza signalizuje tělu jíst více, ukládat kalorie a spalovat méně kalorií. Tato kombinace vede k přírůstku hmotnosti.

3. Pocit chladu

Teplo je vedlejším produktem spalování kalorií.

Zvažte například, jak vám bude při tréninku teplo. Je to proto, že spalujete kalorie.

I když sedíte, spalujete malé množství kalorií. V případech hypotyreózy se však váš bazální metabolismus snižuje a snižuje množství generovaného tepla.

Hormon štítné žlázy navíc zvyšuje termostat na hnědém tuku, což je specializovaný typ tuku, který generuje teplo. Hnědý tuk je důležitý pro udržení tělesného tepla v chladném podnebí, ale hypotyreóza mu brání dělat svou práci (9).

Proto nízké hladiny hormonu štítné žlázy způsobují, že se cítíte chladněji než ostatní ve vašem okolí. Asi 40% jedinců s nízkou štítnou žlázou se cítí citlivější na chlad než obvykle ().

Pokud jste vždy chtěli, aby byl pokoj teplejší než lidé, se kterými žijete a pracujete, může to být způsob, jakým jste postaveni.

Pokud jste si ale v poslední době všimli, že se cítíte chladnější než obvykle, může to být známka hypotyreózy.

Souhrn: Nízký hormon štítné žlázy zpomaluje normální produkci tepla v těle a nechává vás chladným.

4. Slabost a bolesti svalů a kloubů

Nízký hormon štítné žlázy převrátí metabolický přechod směrem ke katabolismu, kdy tělo rozloží tělesné tkáně jako svaly na energii ().

Během katabolismu klesá svalová síla, což může vést k pocitům slabosti. Proces rozpadu svalové tkáně může také vést k bolesti ().

Každý se cítí jednou za čas slabý. U lidí s hypotyreózou je však dvakrát větší pravděpodobnost, že se budou cítit slabší než obvykle, ve srovnání se zdravými lidmi ().

Kromě toho 34% jedinců s nízkým obsahem štítné žlázy dostane svalové křeče při absenci nedávné aktivity ().

Jedna studie u 35 jedinců s hypotyreózou prokázala, že nahrazení nízkých hladin hormonu štítné žlázy syntetickým hormonem štítné žlázy nazývaným levotyroxin zlepšilo svalovou sílu a snížilo bolesti v porovnání s žádnou léčbou ().

Další studie prokázala 25% zlepšení pocitu fyzické pohody u pacientů, kteří dostávali náhradu štítné žlázy ().

Po namáhavé činnosti jsou slabost a bolesti normální. Nová a zejména rostoucí slabost nebo bolest je však dobrým důvodem k domluvení schůzky s lékařem.

Souhrn: Nízké hladiny hormonu štítné žlázy zpomalují váš metabolismus a mohou způsobit bolestivé svalové poruchy.

5. Vypadávání vlasů

Stejně jako většina buněk jsou vlasové folikuly regulovány hormonem štítné žlázy.

Protože vlasové folikuly mají kmenové buňky, které mají krátkou životnost a rychlý obrat, jsou citlivější na nízkou hladinu štítné žlázy než jiné tkáně ().

Nízký hormon štítné žlázy způsobí, že se vlasové folikuly přestanou regenerovat, což má za následek ztrátu vlasů. To se obvykle zlepší, když se léčí problém se štítnou žlázou.

V jedné studii bylo zjištěno, že asi 25–30% pacientů navštěvujících specialistu na vypadávání vlasů má nízký hormon štítné žlázy. To se zvýšilo na 40% u jedinců nad 40 let ().

Další studie dále ukázala, že hypotyreóza může způsobit zhrubnutí vlasů až u 10% jedinců s nízkým obsahem hormonu štítné žlázy ().

Zvažte hypotyreózu, pokud se u vás objeví neočekávané změny v rychlosti nebo vzoru vypadávání vlasů, zvláště pokud se vaše vlasy stávají nerovnoměrnými nebo hrubšími.

Jiné hormonální problémy mohou také způsobit neočekávané vypadávání vlasů. Váš lékař vám pomůže vyřešit, zda je vaše vypadávání vlasů důvodem k obavám.

Souhrn: Nízký hormon štítné žlázy ovlivňuje rychle rostoucí buňky, jako jsou vlasové folikuly. To může způsobit vypadávání vlasů a jejich zhrubnutí.

6. Svědění a suchá kůže

Stejně jako vlasové folikuly se i kožní buňky vyznačují rychlým obratem. Proto jsou také citliví na ztrátu růstových signálů z hormonu štítné žlázy.

Pokud dojde k narušení normálního cyklu obnovy pokožky, obnova pokožky může trvat déle.

To znamená, že vnější vrstva kůže byla delší a hromadila se poškození. To také znamená, že odumírání pokožky může trvat déle, což vede k šupinaté a suché pokožce.

Jedna studie ukázala, že 74% jedinců s nízkým obsahem štítné žlázy hlásilo suchou pokožku. 50% pacientů s normálními hladinami štítné žlázy však také uvedlo suchou pokožku z jiných příčin, takže je těžké zjistit, zda byly příčinou problémy se štítnou žlázou (,).

Studie navíc ukázala, že 50% lidí s hypotyreózou uvedlo, že se jejich kůže za poslední rok zhoršila.

Praktičtějším projevem problémů se štítnou žlázou mohou být změny na pokožce, které nelze vinit z alergií, jako je senná rýma nebo nové produkty.

A konečně, hypotyreóza je někdy způsobena autoimunitním onemocněním. To může ovlivnit pokožku a způsobit otok a zarudnutí známé jako myxedém. Myxedém je více specifický pro problémy se štítnou žlázou než jiné příčiny suché kůže ().

Souhrn: Hypotyreóza obvykle způsobuje suchou pokožku. Většina lidí se suchou pokožkou však nemá hypotyreózu. Myxedém je červená, oteklá vyrážka, která je charakteristická pro problémy se štítnou žlázou.

7. Pocit deprese nebo deprese

Hypotyreóza je spojena s depresí. Důvody jsou nejasné, ale může se jednat o mentální příznak celkového snížení energie a zdraví ().

64% žen a 57% mužů s hypotyreózou uvádí pocity deprese. Přibližně stejné procento mužů a žen také pociťuje úzkost (18).

V jedné studii substituce hormonů štítné žlázy zlepšila depresi u pacientů s mírnou hypotyreózou ve srovnání s placebem (19).

Další studie mladých žen s mírnou hypotyreózou prokázala zvýšené pocity deprese, které také souvisely se sníženou spokojeností se sexuálním životem (18).

Kolísání hormonů po porodu je navíc častou příčinou hypotyreózy, která potenciálně přispívá k poporodní depresi (,,).

Pocit deprese je dobrým důvodem pro rozhovor s lékařem nebo terapeutem. Mohou vám pomoci vyrovnat se, bez ohledu na to, zda je deprese způsobena problémy se štítnou žlázou nebo něčím jiným.

Souhrn: Hypotyreóza může způsobit depresi a úzkost. Ukázalo se, že tyto stavy se zlepšují náhradou hormonů štítné žlázy.

8. Problémy se soustředěním nebo vzpomínkou

Mnoho pacientů s hypotyreózou si stěžuje na mentální „mlhavost“ a potíže se soustředěním. Způsob, jakým se tato duševní mlha prezentuje, se u jednotlivých lidí liší.

V jedné studii popsalo 22% jedinců s nízkou štítnou žlázou zvýšené potíže s každodenní matematikou, 36% popsalo pomalejší myšlení než obvykle a 39% uvedlo, že mají horší paměť ().

V jiné studii se 14 muži a ženami s neléčenou hypotyreózou měli účastníci potíže si zapamatovat slovní podněty (4).

Příčiny nejsou dosud plně objasněny, ale potíže s pamětí se zlepšují při léčbě nízkým množstvím hormonu štítné žlázy (,).

Problémy s pamětí nebo koncentrací se mohou stát každému, ale pokud jsou náhlé nebo závažné, mohou to být signály hypotyreózy.

Souhrn: Hypotyreóza může způsobit duševní mlhavost a potíže se soustředěním. Může také narušit určité druhy paměti.

9. Zácpa

Nízká hladina štítné žlázy zabrzdí vaše tlusté střevo.

Podle jedné studie zácpa postihuje 17% lidí s nízkým hormonem štítné žlázy, ve srovnání s 10% lidí s normální hladinou štítné žlázy ().

V této studii 20% lidí s hypotyreózou uvedlo, že se jejich zácpa zhoršuje, ve srovnání s pouhými 6% jedinců s normální štítnou žlázou ().

Zatímco u pacientů s hypotyreózou je zácpa běžnou stížností, je neobvyklé, že zácpa je jediným nebo nejzávažnějším příznakem ().

Pokud trpíte zácpou, ale jinak se cítíte dobře, vyzkoušejte tato přírodní laxativa, než si budete dělat starosti se štítnou žlázou.

Pokud nepracují, vaše zácpa se zhoršuje, jdete několik dní bez stolice nebo začnete mít bolesti žaludku nebo zvracet, vyhledejte lékařskou pomoc.

Souhrn: Většina lidí se zácpou nemá hypotyreózu. Pokud je však zácpa doprovázena dalšími příznaky hypotyreózy, může být příčinou vaše štítná žláza.

10. Těžká nebo nepravidelná období

Nepravidelné i silné menstruační krvácení souvisí s hypotyreózou.

Jedna studie ukázala, že přibližně 40% žen s nízkým obsahem hormonu štítné žlázy zaznamenalo v posledním roce zvýšení menstruační nepravidelnosti nebo silné krvácení, ve srovnání s 26% žen s normální hladinou štítné žlázy ().

V jiné studii mělo 30% žen s hypotyreózou nepravidelnou a silnou menstruaci. Těmto ženám byla diagnostikována hypotyreóza poté, co jim jiné příznaky způsobily testování ().

Hormon štítné žlázy interaguje s jinými hormony, které řídí menstruační cyklus, a jeho abnormální hladiny mohou narušit jejich signály. Hormon štítné žlázy také přímo ovlivňuje vaječníky a dělohu.

Kromě hypotyreózy existuje několik problémů, které mohou způsobit těžké nebo nepravidelné menstruace. Pokud trpíte nepravidelnou nebo silnou menstruací, která narušuje váš životní styl, zvažte obavy ze štítné žlázy a poraďte se s gynekologem.

Souhrn: Těžká období nebo nepravidelné cykly, které jsou horší než obvykle, mohou být způsobeny zdravotním stavem, včetně hypotyreózy. Nejlepší je si o nich promluvit s gynekologem.

Sečteno a podtrženo

Hypotyreóza nebo nízká štítná žláza je běžná porucha.

Může způsobit řadu příznaků, jako je únava, přibývání na váze a pocit chladu. Může to také vést k problémům s vlasy, pokožkou, svaly, pamětí nebo náladou.

Důležité je, že žádný z těchto problémů není pro hypotyreózu jedinečný.

Pokud však máte několik z těchto příznaků nebo jsou nové, zhoršují se nebo jsou závažné, navštivte svého lékaře, který rozhodne, zda je nutné provést test na hypotyreózu.

Naštěstí je hypotyreóza obecně léčitelná levnými léky.

Pokud jsou vaše hladiny hormonů štítné žlázy nízké, jednoduchá léčba by mohla výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.