Vše, co potřebujete vědět o používání menstruačních kalíšků

Obsah

• Co je to menstruační kalíšek?
• Jak používat menstruační kalíšek
• Než si dáte menstruační kalíšek
• Jak si nasadit menstruační kalíšek
• Kdy sundat menstruační kalíšek
• Jak vyjmout menstruační kalíšek
• Následná péče o šálek
• Jaké jsou výhody používání menstruačních kalíšků?
• Menstruační kalíšek
  
• Jaké jsou nevýhody používání menstruačních kalíšků?
• Menstruační kalíšek
  
• Kolik to bude stát?
• Jak si vybrat ten správný produkt pro ženskou hygienu pro vás

Co je to menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek je druh opakovaně použitelného produktu dámské hygieny. Jedná se o malý, pružný hrnek ve tvaru trychtýře vyrobený z gumy nebo silikonu, který vložíte do pochvy, abyste zachytili a zachytili dobovou tekutinu.

Hrníčky pojmou více krve než jiné metody, což vede mnoho žen k tomu, aby je používaly jako ekologickou alternativu k tamponům. A v závislosti na vašem toku můžete nosit šálek až 12 hodin.

Mezi dostupné značky opakovaně použitelných kelímků patří Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup a Lily Cup. Na trhu je také několik jednorázových menstruačních kalíšků, například Místo Softcup.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak vložit a vyjmout menstruační kalíšek, jak jej vyčistit a další.

Jak používat menstruační kalíšek

Pokud máte zájem o použití menstruačního kalíšku, promluvte si se svým gynekologem. I když si můžete kteroukoli ze značek koupit online nebo ve většině obchodů, nejprve musíte zjistit, jakou velikost potřebujete. Většina značek menstruačních kalíšků prodává malé i velké verze.

Abyste zjistili správnou velikost menstruačního kalíšku, měli byste vy a váš lékař zvážit:

• tvůj věk
• délka děložního čípku
• bez ohledu na to, zda máte silný proud
• pevnost a pružnost šálku
• kapacita šálku
• sílu svalů pánevního dna
• pokud jste porodili vaginálně

Menší menstruační kalíšky se obvykle doporučují ženám mladším 30 let, které nedocházejí k vaginálnímu porodu. Větší velikosti se často doporučují ženám, které jsou starší 30 let, vaginálně porodily nebo mají těžší období.

Než si dáte menstruační kalíšek

Když používáte menstruační kalíšek poprvé, může to být nepříjemné. Ale „promazání“ vašeho šálku může pomoci, aby byl proces hladký. Před vložením šálku promažte ráfek vodou nebo lubrikantem na vodní bázi. Mokrý menstruační kalíšek se zavádí mnohem snáze.

Jak si nasadit menstruační kalíšek

Pokud si můžete dát tampon, mělo by být pro vás relativně snadné zavést menstruační kalíšek. Chcete-li použít šálek, postupujte takto:

1. Důkladně si umyjte ruce.
2. Na okraj šálku naneste vodu nebo lubrikant na vodní bázi.
3. Pevně ​​složte menstruační kalíšek na polovinu a držte jej v jedné ruce tak, aby okraj směřoval nahoru.
4. Vložte si šálek, okraj nahoru, do pochvy, jako byste použili tampon bez aplikátoru. Měl by sedět několik palců pod vaším děložním hrdlem.
5. Jakmile je kalíšek ve vaší pochvě, otočte jej. Pružně se otevře a vytvoří vzduchotěsné těsnění, které zastaví netěsnosti.

Pokud jste menstruační kalíšek vložili správně, neměli byste jej cítit. Měli byste být také schopni se pohybovat, skákat, sedět, stát a dělat jiné každodenní činnosti, aniž by vám pohár vypadl. Pokud máte potíže s vložením šálku, promluvte si se svým lékařem.

Kdy sundat menstruační kalíšek

Můžete nosit menstruační kalíšek po dobu 6 až 12 hodin, v závislosti na tom, zda máte silný průtok. To znamená, že můžete použít šálek pro ochranu přes noc.

Menstruační kalíšek byste měli vždy odstranit do 12 hodin. Pokud se do té doby zaplní, musíte jej vyprázdnit před plánovaným časem, aby nedocházelo k únikům.

Jak vyjmout menstruační kalíšek

Chcete-li vyjmout menstruační kalíšek, postupujte takto:

1. Důkladně si umyjte ruce.
2. Vložte ukazováček a palec do pochvy. Jemně zatáhněte za dřík šálku, dokud nedosáhnete základny.
3. Sevřete základnu, aby se uvolnilo těsnění, a zatažením dolů vyjměte misku.
4. Jakmile je venku, vyprázdněte šálek do umyvadla nebo toalety.

Následná péče o šálek

Opakovaně použitelné menstruační kalíšky je třeba před opětovným vložením do pochvy umýt a otřít. Váš šálek by měl být vyprázdněn alespoň dvakrát denně.

Opakovaně použitelné menstruační kalíšky jsou odolné a při správné péči mohou trvat 6 měsíců až 10 let. Po vyjmutí jednorázové kelímky vyhoďte.

Jaké jsou výhody používání menstruačních kalíšků?

Menstruační kalíšek

• je cenově dostupný
• je bezpečnější než tampony
• pojme více krve než vložky nebo tampony
• je pro životní prostředí lepší než vložky nebo tampony
• nelze cítit během sexu (některé značky)
• lze nosit s IUD

Mnoho žen se rozhodne používat menstruační kalíšky, protože:

• Jsou přátelské k rozpočtu. Zaplatíte jednorázovou cenu za opakovaně použitelný menstruační kalíšek, na rozdíl od tamponů nebo vložek, které je třeba neustále kupovat a které mohou stát až 100 $ ročně.
• Menstruační kalíšky jsou bezpečnější. Vzhledem k tomu, že se menstruační kalíšky shromažďují a ne absorbují krev, nehrozí vám riziko syndromu toxického šoku (TSS), což je vzácná bakteriální infekce spojená s používáním tamponů.
• Menstruační kalíšky pojmou více krve. Menstruační kalíšek pojme asi jednu až dvě unce menstruačního toku. Na druhou stranu tampony mohou pojmout pouze třetinu unce.
• Jsou ekologické. Opakovaně použitelné menstruační kalíšky mohou trvat dlouho, což znamená, že nepřispíváte více odpadu k životnímu prostředí.
• Můžete mít sex. Většinu opakovaně použitelných šálků je třeba vyjmout, než budete mít sex, ale měkké jednorázové šálky mohou zůstat uvnitř, dokud budete intimní. Nejen, že váš partner nebude cítit pohár, ale také se nebudete muset starat o úniky.
• Můžete nosit šálek s IUD. Některé společnosti tvrdí, že menstruační kalíšek by mohl nitroděložní tělísko vytlačit, ale tato víra byla odhalena. Pokud máte obavy, poraďte se s lékařem o používání menstruačního kalíšku.

Jaké jsou nevýhody používání menstruačních kalíšků?

Menstruační kalíšek

• může být chaotický
• může být obtížné vložit nebo odstranit
• může být těžké najít ten správný fit
• může způsobit alergickou reakci
• může způsobit vaginální podráždění

Menstruační kalíšky mohou být cenově dostupnou a ekologickou alternativou, ale stále je třeba mít na paměti několik věcí:

• Odstranění šálku může být špinavé. Můžete se ocitnout na místě nebo na místě, které znesnadňuje nebo zneklidňuje vyjímání šálku. To znamená, že se během procesu nebudete moci vyhnout únikům.
• Může být obtížné je vložit nebo vyjmout. Možná zjistíte, že nedostanete správný záhyb, když si dáte menstruační kalíšek. Nebo můžete jen těžko sevřít základnu a vytáhnout šálek dolů a ven.
• Může být těžké najít ten správný fit. Menstruační kalíšky nejsou univerzální, takže pro vás může být obtížné najít ten správný fit. To znamená, že možná budete muset vyzkoušet několik značek, než najdete tu pravou pro vás a vaši pochvu.
• Můžete být alergičtí na materiál. Většina menstruačních kalíšků je vyrobena z materiálů neobsahujících latex, takže je skvělou volbou pro lidi s alergiemi na latex. U některých lidí však existuje možnost, že silikonový nebo pryžový materiál může způsobit alergickou reakci.
• Může to způsobit vaginální podráždění. Menstruační kalíšek může dráždit vaši pochvu, pokud kalíšek není řádně vyčištěn a není o něj řádně postaráno. Může to také způsobit nepohodlí, pokud vložíte kalíšek bez jakéhokoli mazání.
• Může existovat větší šance na infekci. Velmi dobře umyjte menstruační kalíšek. Opláchněte a nechte zaschnout. Nepoužívejte jednorázový menstruační kalíšek. Poté si umyjte ruce.

Kolik to bude stát?

Menstruační kalíšky jsou nákladově efektivnější než tampony a vložky. Za pohár můžete zaplatit v průměru 20 až 40 USD a nemusíte si kupovat další po dobu nejméně šesti měsíců. Tampony a vložky mohou stát průměrně 50 až 150 dolarů ročně, v závislosti na tom, jak dlouhá a těžká je vaše menstruace a jak často ji máte.

Stejně jako tampony a vložky, ani menstruační kalíšky nejsou kryty pojistnými plány ani Medicaidem, takže použití kalíšku by bylo hotovým výdajem.

Jak si vybrat ten správný produkt pro ženskou hygienu pro vás

Pro mnoho žen není použití menstruačního kalíšku samozřejmostí. Než provedete přepnutí, ujistěte se, že víte, co potřebujete v produktu pro ženskou hygienu:

• Bude vás šálek stát méně?
• Je snadnější používat?
• Chcete mít sex během menstruace?

Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, pak je menstruační kalíšek pro vás to pravé. Pokud si však stále nejste jisti, promluvte si se svým gynekologem o svých možnostech a o tom, jaký menstruační přípravek pro vás může nejlépe fungovat.