Běluje peroxid vodíku zuby?

Obsah

• Co říká věda?
• Jak používáte peroxid vodíku jako bělidlo zubů?
• Použití peroxidu vodíku jako oplachu:
• Použití peroxidu vodíku v pastě:
• Existují nějaké vedlejší účinky?
• Měli byste používat peroxid vodíku na zuby?

Bělení zubů se v posledních letech stalo populárnějším, protože na trh přichází více produktů. Ale mnoho z těchto produktů může být docela drahé, což vede lidi k hledání levnějších léků.

Nejlevnějším způsobem bělení zubů doma (a lékem podporovaným nejvýznamnějším souborem výzkumu) je hlavní složka většiny produktů na bělení zubů: peroxid vodíku.

Co říká věda?

Co potřebujete vědět: Většina lahví s peroxidem vodíku, které si můžete koupit v drogerii nebo v obchodě, je zředěna na přibližně 3 procenta. Množství peroxidu vodíku v komerčních bělících procedurách se liší a u některých produktů může činit až 10 procent.

Vědecké studie však naznačují, že ředění je dobrá věc, pokud jde o použití peroxidu vodíku k bělení zubů; příliš vysoké koncentrace mohou poškodit sklovinu nebo vnější povlak zubů.

V jedné studii vědci aplikovali zředěné roztoky peroxidu vodíku o 10, 20 a 30 procent na lidské zuby, které byly extrahovány po různou dobu. Zjistili, že roztoky s vyšší koncentrací způsobují větší poškození zubů, stejně jako udržování zubů v kontaktu s peroxidem vodíku po delší dobu. To naznačuje, že ošetření peroxidem vodíku s nízkou koncentrací, aplikované po kratší dobu, má nejmenší potenciál k poškození zubů.

Podle jiné studie vědci zjistili, že 5% roztok peroxidu vodíku je stejně účinný jako 25% roztok při bělení zubů. Aby se však dosáhlo stejné úrovně bělosti, bylo by potřeba bělit zuby pomocí 5% roztoku 12krát, aby se dosáhlo stejné úrovně bělení jako jednou u 25% roztoku.

To znamená, že pokud používáte krátké ošetření s nízkou koncentrací, budete muset provést více ošetření, abyste dosáhli požadované bělosti.

Jak používáte peroxid vodíku jako bělidlo zubů?

Existují dva způsoby: přejetím kolem úst nebo smícháním s jedlou sodou a položením na zuby jako pastu před opláchnutím.

Použití peroxidu vodíku jako oplachu:

1. Smíchejte stejné množství peroxidu vodíku s vodou, například 1/2 šálku až 1/2 šálku.
2. Tuto směs švihněte kolem úst po dobu asi 30 sekund až 1 minuty.
3. Zastavte a vyplivněte roztok, pokud to bolí vaše ústa, a zkuste polknout nic ze směsi.

Použití peroxidu vodíku v pastě:

1. Smíchejte několik čajových lžiček jedlé sody v misce s malým množstvím peroxidu.
2. Začněte mísit sódu a peroxid čistou lžící.
3. Stále přidávejte trochu více peroxidu, dokud nezískáte hustou, ale ne drsnou pastu.
4. Pomocí zubního kartáčku naneste pastu na zuby malými krouživými pohyby po dobu dvou minut.
5. Pastu nechejte několik minut na zubech.
6. Poté pastu důkladně opláchněte vlažnou vodou kolem úst.

Než budete pokračovat ve svém dni, nezapomeňte odstranit veškerou pastu.

Existují nějaké vedlejší účinky?

Několik studií naznačuje, že používání peroxidu vodíku - ať už v komerčních výrobcích nebo doma - může způsobit poškození zubů. Riziko poškození se zvyšuje, když:

• použijte velmi silný roztok peroxidu vodíku
• nechejte peroxid vodíku dlouho v kontaktu se zuby (déle než jednu minutu, když se houpáte, nebo dvě minuty, pokud si ji čistíte pastou)
• aplikujte peroxid vodíku na zuby příliš často (více než jednou denně)

Před aplikací peroxidu vodíku na zuby se poraďte se svým zubním lékařem, abyste zjistili, která strategie a harmonogram aplikace jsou pro vaši situaci nejvhodnější.

Citlivost zubů je možná nejčastějším vedlejším účinkem používání peroxidu vodíku. Po ošetření peroxidem vám může být konzumace teplých nebo studených jídel nebo tekutin nepříjemná. Vyvarujte se toho, dokud pociťujete bolest.

Stává se to proto, že peroxid může způsobit významné poškození ochranné skloviny zubů, pokud se používá příliš často nebo v příliš vysokých koncentracích. Mezi závažnější vedlejší účinky bělení peroxidu vodíku patří zánět zubních kořenů v dásních. Tento problém může vést k sekundárním problémům, jako je infekce, jejichž léčba může být nákladná.

Měli byste používat peroxid vodíku na zuby?

Peroxid vodíku je levný produkt pro domácnost, který pravděpodobně právě máte po ruce.

Při pečlivém používání může být účinným způsobem, jak si bělit zuby. Pokud je však používán nesprávně - v příliš vysokých koncentracích nebo pokud je používán příliš často - může způsobit vážné a někdy i drahé poškození zubů.

Pokud se rozhodnete pro bělení zubů peroxidem vodíku, postupujte opatrně. Pokud máte jakékoli obavy, obraťte se na svého zubaře, který vám poradí, jak nejlépe vybělit zdraví zubů.

Mezitím můžete zachovat bělost svých zubů a zabránit dalšímu skvrnám tím, že se vyhnete jídlům a nápojům, které mohou zuby skvrnit.

To zahrnuje:

• energetické nápoje
• káva
• čaj a červené víno
• sycené nápoje, díky nimž mohou být vaše zuby náchylnější k tvorbě skvrn
• bonbón
• bobule, včetně ostružin
• borůvky
• jahody a maliny
• rajčatové omáčky
• citrusové plody

Pokud se rozhodnete tyto potraviny a nápoje konzumovat, můžete si poté opláchnutím nebo vyčištěním zubů zabránit znečištění.