7 tipů při zacházení s vaginálním zápachem

Obsah

• Rychlá fakta
• Je vaginální zápach přirozený?
• 7 způsobů, jak se zbavit vaginálního zápachu
• 1. Dodržujte správnou hygienu
• 2. Používejte pouze vnější dezodorační přípravky
• 3. Vyměňte spodní prádlo
• 4. Zvažte produkt pH
• 5. Esenciální oleje
• 6. Namočte do octa
• 7. Léčba na předpis
• Kdy navštívit lékaře
• Tipy pro prevenci budoucího zápachu
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Rychlá fakta

• Vaginy mají přirozený zápach.
• Vaginální zápach každé ženy je jiný.
• Pokud se neobvyklý zápach zhorší, poraďte se s lékařem.

Je vaginální zápach přirozený?

Neobvyklý vaginální zápach se občas stane. I když se pečlivě staráte o své tělo a pochvu, můžete zaznamenat neznámé pachy. To, co není normální, jsou trvalé nebo silné pachy.

První otázka, kterou byste si měli položit, pokud považujete svůj vaginální zápach za abnormální, je: Co je normální? Vaginy mají přirozený zápach a vůně každé ženy je jiná.

Typickou vůni zdravé pochvy lze nejlépe popsat jako „pižmovou“ nebo „masitou“. Menstruační cyklus může na několik dní způsobit mírně „kovovou“ vůni. Styk může dočasně změnit vůni.

Vaše vagina se čistí přirozeně. Pokud necháte svou pochvu na svých vlastních zařízeních, může přirozeně udržovat zdravé pH a udržovat nezdravé bakterie na uzdě.

Pokud si však všimnete výrazného rozdílu ve vašem zápachu, možná narazíte na známku potenciálního problému.

Silný zápach, svědění a podráždění a neobvyklý výtok jsou příznaky, že můžete mít něco jiného než jen neobvyklý vaginální zápach.

7 způsobů, jak se zbavit vaginálního zápachu

Někdy budete možná potřebovat trochu pomoci, abyste se zbavili zápachu. Následující techniky vám mohou pomoci přirozeně eliminovat neobvyklé vaginální pachy:

1. Dodržujte správnou hygienu

Koupejte oblast mezi nohama. Jemná žínka vám pomůže smýt mrtvou pokožku, pot a špínu. Na vnější straně můžete použít jemné mýdlo.

Uvnitř stydkých pysků je oblast mnohem citlivější a mýdlo často hoří a dráždí. Nechání vody protékat oblastí je často dost, aby se udržovaly stydké pysky kolem pochvy čisté. Samotnou vagínu není třeba čistit.

Vyhýbejte se lufám, protože by mohly způsobit malé slzy a vystavit oblast možné infekci.

Nepoužívejte parfémovaná mýdla ani tělová mýdla. Vůně a chemikálie mohou narušit přirozené pH vaší pochvy. Tyčová mýdla mohou být jemnější než mytí těla, ale stačí teplá voda.

2. Používejte pouze vnější dezodorační přípravky

Pokud chcete použít spreje nebo parfémy, používejte je pouze na vnější straně stydkých pysků, ne v blízkosti pochvy. Nevkládejte je. Mohou narušit vaši přirozenou chemii a vést k větším problémům.

3. Vyměňte spodní prádlo

Pokud běžně nosíte saténové, hedvábné nebo polyesterové kalhotky, přepněte na stoprocentní bavlnu.

Bavlna je prodyšná a skvěle odvádí pot a tekutiny z vašeho těla. Nadměrná vlhkost může narušit hladinu vašich přirozených bakterií a vést k infekcím.

4. Zvažte produkt pH

Produkty, které jsou dostupné v obchodě (OTC), mohou být užitečné pro obnovení přirozeného pH vaší pochvy.

Pokud některý z nich vyzkoušíte a zápach zůstane nebo se zhorší, domluvte si schůzku se svým lékařem. Možná budete muset použít jiný přípravek nebo možná budete muset navštívit svého lékaře kvůli léčbě infekce.

5. Esenciální oleje

Léčba éterickým olejem má jen velmi málo lékařského výzkumu, který by ji podporoval. Některé éterické oleje mají antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci snížit a eliminovat bakterie.

Nikdy však nepoužívejte éterické oleje přímo na pokožku, aniž byste je nejprve ředili nosným olejem. I zředěné éterické oleje mohou dráždit vaginální oblast.

Můžete najít OTC krémy, které v sobě mají éterické oleje, ale používejte je, pouze pokud existuje doporučení pro použití v oblasti genitálií.

6. Namočte do octa

Časté horké koupele a horké sprchy mohou narušit vaše přirozené pH, ale jeden typ koupele může být užitečný. Nalijte šálek nebo dva z jablečného octa do teplé lázně a namočte po dobu 20 minut. Ocet může přirozeně snižovat bakterie.

7. Léčba na předpis

Léčba na předpis může pomoci eliminovat základní příčiny, které přispívají k zápachu. Pokud vaše domácí nebo OTC léčba není úspěšná, může být čas promluvit si s lékařem o možnostech léčby.

Kdy navštívit lékaře

Pokud je tento zápach doprovázen neobvyklými příznaky, měli byste domácí léčbu vynechat a poradit se s lékařem.

Například pokud je váš vaginální zápach silnější než obvykle a zdá se, že zesiluje, možná budete potřebovat schůzku.

Stejně tak je „rybí“ vůně důvodem k domluvení schůzky. Zápach je příznakem vaginální infekce.

Tyto pachy mohou být známkami problému, který se nezlepšuje. Možná budete potřebovat, aby vám lékař předepsal léky nebo léčbu na předpis.

Nechcete léčbu odkládat. Neléčená infekce může ovlivnit vaši schopnost otěhotnět později v životě.

Nějaký vaginální výtok je normální. Pokud zaznamenáte zvýšení výtoku nebo že tekutiny již nejsou bílé nebo průsvitné, můžete mít infekci.

Příležitostné svědění je také normální, ale pokud se u vás objeví časté svědění nebo bolestivé podráždění, můžete pociťovat příznaky většího problému.

Tipy pro prevenci budoucího zápachu

Jakmile odstraníte neobvyklý vaginální zápach, mějte na paměti tyto tipy, abyste zabránili dalšímu problému později:

• Zvažte probiotika. Probiotika, která jsou pro vás dobré bakterie, mohou pomoci udržovat rovnováhu pH vaší pochvy. Mezi potraviny bohaté na probiotika patří jogurt, kombucha a nepasterizované zelí.
• Udržujte zdravou stravu. Snažte se jíst vyváženou stravu s dostatkem ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a chudých bílkovin. Vyvážená strava přispívá ke zdravému tělu, a to zahrnuje i vaši pochvu.
• Zůstaňte hydratovaní. Pít hodně vody je dobré nejen pro vaši pokožku. Pomůže také celkovému zdraví vaší pochvy tím, že podpoří zdravé pocení a uvolňování tekutin.
• Vyvarujte se sprchování a drhnutí. Možná si myslíte, že pomohou eliminovat špatné bakterie, ale také eliminují dobré bakterie. Nechte své tělo zjistit poměry bakterií a přeskočte tyto nepřirozené výplachy.
• Umyjte si oblast genitálií před a po pohlavním styku. Sex zavádí bakterie i cizí látky, jako je mazání a spermicid z kondomů. Umyjte se před a po sexu, abyste udrželi hladinu přirozených bakterií.
• Vystřihněte těsné oblečení. Příliš těsné oblečení nedovolí vaší vagině a slabinám dýchat. Dostatek kyslíku je zásadní pro dobré vaginální zdraví.
• Noste bavlněné kalhotky. Bavlněné kalhotky odvádějí přebytečnou vlhkost z pocení nebo vypouštění. Syntetické látky v tom nejsou tak dobré.

Sečteno a podtrženo

Domácí léčba obvykle pomáhá snížit neobvyklý vaginální zápach asi za týden. Pokud zápach nezmizí nebo se zesílí, měli byste navštívit lékaře.

Silný vaginální zápach může být známkou většího problému, který sami nebudete schopni léčit. Je lepší navštívit lékaře včas, aby se problém nezhoršil.