Proč se objevuje zarudnutí očí a jak s ním zacházet

Obsah

• Krátkodobé řešení pro červené oči
• Teplý obklad
• Cool komprimovat
• Umělé slzy
• Dlouhodobé řešení pro červené oči
• Přepněte kontakty
• Věnujte pozornost své stravě
• Buďte si vědomi svého okolí
• Co způsobuje červené oči?
• Konjunktivitida (růžové oko)
• Kdy navštívit lékaře
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

červené oči

Vaše oči jsou často považovány za okno do vaší duše, takže je pochopitelné, že nechcete, aby byly červené a bolavé. Zčervenání očí může nastat, když se krevní cévy na povrchu oka rozšíří nebo rozšíří. To se může stát, když se vám do oka dostal cizí předmět nebo látka, nebo když se vytvoří infekce.

Zarudnutí očí je obvykle dočasné a rychle se vyčistí. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste tento proces usnadnili.

Krátkodobé řešení pro červené oči

Správný lék na vaše červené oči závisí na konkrétní příčině. Obecně jedna nebo více z následujících možností zmírní nepohodlí u většiny případů červených očí.

Teplý obklad

Namočte ručník do teplé vody a vyždímejte jej. Oblast kolem očí je citlivá, proto udržujte teplotu na rozumné úrovni. Umístěte si ručník na oči asi na 10 minut. Teplo může zvýšit průtok krve do oblasti. Může také zvýšit produkci oleje na očních víčkách. To umožňuje vašim očím více mazat.

Cool komprimovat

Pokud teplý obklad nefunguje, můžete zvolit opačný přístup. Krátkodobou úlevu od příznaků červených očí může poskytnout také ručník namočený ve studené vodě a vyždímaný. Může zmírnit jakýkoli otok a snížit jakékoli svědění z podráždění. Vyvarujte se extrémních teplot v okolí očí, jinak by se vám problém mohl zhoršit.

Umělé slzy

Slzy promazávají vaše oči a pomáhají udržovat je čisté. Krátkodobá nebo dlouhodobá suchost může vyžadovat volně prodejné umělé slzy, aby vaše oči byly zdravé. Pokud se doporučují chladné umělé slzy, zvažte chlazení.

Dlouhodobé řešení pro červené oči

Pokud pravidelně pociťujete červené, podrážděné oči, možná budete muset přemýšlet nad rámec rychlých řešení. Zde je několik změn životního stylu, které mohou zmírnit vaše příznaky. Pokud problém přetrvává, měli byste se poradit se svým lékařem.

Přepněte kontakty

Pokud trpíte chronickým zarudnutím očí a nosíte kontaktní čočky, problém se může týkat vašich brýlí. Materiály nacházející se uvnitř určitých čoček mohou zvýšit vaši pravděpodobnost infekce nebo podráždění. Pokud jste nedávno vyměnili čočky - nebo pokud jste již nějakou dobu měli stejný typ čoček - a došlo vám k zarudnutí, poraďte se s očním lékařem. Mohou vám pomoci problém přesně určit.

Kontaktní řešení, které používáte, může také ovlivnit vaše oči. Některé složky řešení nejsou tak kompatibilní s určitými materiály čoček. Ujistěte se, že používáte nejlepší kontaktní řešení pro vaše čočky.

Věnujte pozornost své stravě

Pokud nezůstanete hydratovaní, může to způsobit, že vaše oči budou podlité krví. Obecně platí, že člověk potřebuje asi 8 šálků vody denně k udržení správné rovnováhy tekutin.

Jíst nadměrné množství zánětlivých potravin může způsobit zarudnutí očí. Zpracované potraviny, mléčné výrobky a rychlá občerstvení mohou při nadměrném požití způsobit zánět. Můžete to ulehčit omezením množství, které jíte, nebo přidáním dalších potravin snižujících zánět do vaší stravy.

zjistil, že potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny mohou snížit zánět. Ty se běžně vyskytují v rybách, jako je losos, a v semenech a ořechech, jako je lněné semínko. Můžete také užívat doplňky obsahující omega-3.

Buďte si vědomi svého okolí

Vaše prostředí může také ovlivnit vaše oči. Pokud jste neustále obklopeni alergeny, jako je pyl nebo kouř, může to být kořenem problému. Může mít také vliv suchý vzduch, vlhkost a vítr.

Co způsobuje červené oči?

I když existuje nespočet důvodů, proč mohou být vaše oči červené, tyto jsou nejčastější:

Konjunktivitida (růžové oko)

Jak název napovídá, růžové oko může způsobit zánět v oblasti očí. Vysoce nakažlivý stav se objevuje ve třech formách: bakteriální, virová a alergická.

Bakteriální konjunktivitida se obvykle léčí antibiotiky na předpis. Virová konjunktivitida může být uklidněna chladným obkladem a chladnými umělými slzami. Příznaky obvykle vymizí za méně než dva týdny.

Alergická konjunktivitida také těží z chladných obkladů a chladných umělých slz. Měli byste také zvážit oční kapky s alergií na chlad. Váš lékař vám pomůže určit konkrétní zdroj podráždění a jak jej snížit.

Kdy navštívit lékaře

Měli byste navštívit lékaře, pokud:

• mít ztrátu zraku
• cítit významnou bolest
• nedávno jste zažili trauma hlavy
• mít chemické zranění
• jste nedávno podstoupili oční operaci
• máte v minulosti silnou bolest

Váš lékař projde seznamem otázek, které vám pomohou diagnostikovat příznaky. Tyto otázky mohou zahrnovat:

• Je vaše vidění ovlivněno?
• Produkují vám oči slzy nebo výtok?
• Máte bolesti?
• Jste citliví na světlo nebo vidíte barevné svatozáře?
• Jaká je vaše historie ohledně kontaktních čoček, chemických nebo fyzických zranění?
• Jaká je lékařská historie vašich očí?

Výhled

Podmínky, které způsobují zarudnutí očí, nejsou většinou závažné a vymizí bez lékařského ošetření. Domácí léky, jako jsou obklady a umělé slzy, vám mohou pomoci zmírnit jakékoli příznaky, které se u vás mohou vyskytnout. Pokud příznaky přetrvávají nebo zahrnují bolest nebo ztrátu zraku, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou péči.