Jak jsem provedl přechod z Night Owl na Super-Early Morning Person

Obsah

• Recenze pro

Co si pamatuji, vždycky jsem rád zůstával dlouho vzhůru. V nočním tichu je něco tak kouzelného, ​​jako by se mohlo stát cokoli a já bych byl jedním z mála, kdo toho byl svědkem. Ani jako dítě jsem nikdy nešel spát před 2:00, pokud jsem to absolutně nemusel. Četl jsem knihy, dokud jsem už nemohl držet oči otevřené a nacpal do spodní části dveří deky, abych se ujistil, že moje světlo neprobudí mé rodiče. (Související: Veselé věci, se kterými se můžete ztotožnit, pokud nejste takovým ranním člověkem)

Jakmile jsem odešel na vysokou školu, moje noční návyky byly ještě extrémnější. Zůstal jsem vzhůru celou noc s vědomím, že Denny měl ve 4 ráno nabídku na snídani, takže jsem si mohl dělat, co mám rád, jíst a pak jít konečně spát. Není třeba říkat, že jsem vynechal spoustu hodin. (Nikdy jste nevstávali ráno? Odborníci říkají, že se můžete oklamat a stát se ranní osobou.)

Nějak se mi stále podařilo promovat a získat vzdělání. Když jsem dostal svou první práci učitele, konečně jsem poprvé v životě začal chodit spát mezi půlnocí a 1 hodinou ranní-vím, podle standardů většiny lidí stále dost pozdě, ale pro mě velmi brzy! Pak jsem se oženil a rozhodl se založit rodinu.

Člověk by si myslel, že jakmile začnu mít děti, budu se muset z nouze vzdát své noční sovy. Ale to jen upevnilo mou lásku na noci. I jako matka tří dětí jsem stále ráda zůstávala vzhůru-protože jakmile byly děti v posteli, bylo můj čas. Četla jsem, sledovala televizi nebo filmy a trávila čas se svým manželem, který je naštěstí také noční sova. Aniž by se ke mně lnuli malí, nakonec jsme s ním mohli vést konverzace pro dospělé. Vzhledem k tomu, že jsem opustil svou učitelskou práci na plný úvazek, když se narodil můj první, zůstával jsem většinou doma se svými dětmi a doplňoval jsem doučování nebo zvláštní učitelské práce, abych se mohl věnovat vzdělávání. To znamenalo, že jsem si během dne mohl vždy najít čas na to, abych si zdřímnul, a přesto jsem si udržoval způsob, jakým se nosí noční sovy.

A pak se vše změnilo. Vždycky jsem měl vášeň pro učení a věděl jsem, že se k tomu musím vrátit, ale musel jsem najít rozvrh, který by fungoval s mými dětmi. Pak jsem slyšel o VIPKIDS, čínské společnosti, která spojuje rodilé mluvčí angličtiny s čínskými studenty a učí je angličtinu. Jediný úlovek? Učení studentů v Číně z mého domova v Americe znamená, že musím být vzhůru, když jsou. Časový rozdíl znamená probudit se ve 3 hodiny a učit hodiny od 4 do 7 ráno každé ráno.

Netřeba dodávat, že jsem se opravdu obával, jak zvládnu přechod z noční sovy na superbrzkého ranního člověka. Na začátku jsem pořád zůstával dlouho vzhůru, ale nastavil jsem si budík na dva různé časy a dal ho přes místnost, abych měl jistotu, že musím vstát. (Pokud zmáčknu tlačítko odložení, končím!) Zpočátku mě držel adrenalin z toho, že jsem dělal něco, co jsem miloval, a přemýšlel jsem, proč někdo potřebuje energetické nápoje nebo kávu. Ale jak jsem si na výuku zvykl, bylo čím dál těžší vstávat včas. Konečně jsem se musel smířit s tím, že už nejsem na vysoké škole, a aby to fungovalo, musel jsem konečně přestat ponocovat. Ve skutečnosti, kdybych se chtěl cítit co nejlépe, musel bych začít chodit spát. opravdu brzy. Abych mohl spát celých osm hodin, musím teď být v posteli do 19 hodin-dokonce dříve než moje děti! (Související: Zvedl jsem kofein a nakonec jsem se stal ranní osobou.)

Můj nový životní styl má vážné stinné stránky: neustále usínám na manželovi. Také zjišťuji, že někdy mám problém vyjádřit své myšlenky, protože z vyčerpání se můj mozek rozmazává. Ale zvykám si na svůj nový spánkový plán. A poté, co jsem přijal svou novou realitu, začal jsem chápat, proč někteří lidé opravdu rádi vstávají brzy. Líbí se mi, jak moc toho dneska mám za sebou a stále mám pěknou přestávku, abych mohl dělat to, co miluji, zatímco moje děti spí-je to jen na opačném konci hodin. Navíc jsem zjistil, že to, co říkají všichni ranní skřivani, je pravda: V tichosti rána a svědectví východu slunce je zvláštní krása. Protože jsem je nikdy předtím nezažil, nikdy jsem si neuvědomil, jak moc mi chybí!

Nenechte se mýlit, jsem stále teď a vždy budu zatvrzelá noční sova. Kdybych dostal příležitost, vrátil bych se ke svým půlnočním mudrováním a speciálům Dennyho o temné třicítce. Ale být v ranním věku je to, co v mém životě právě teď funguje, takže se učím vidět stříbrnou podšívku. Jen mi neříkej ranní člověk.

Recenze pro