Jak zdravé jsou vaše vlasy? Udělejte si tento test

Obsah

• Protahovací test
• Hydratační test
• Test objemu
• Recenze pro

Chcete-li si uchovat sílu vlasů, musíte na nich pracovat stejně jako na svém těle. To znamená vyhýbat se poškození svěráků, dávat jim ty správné živiny a věnovat se týdenním kondičním sezením. Dokonalý pramen vlasů je pevný: Vnější vrstva, známá jako kutikula, chrání vnitřní strukturální sloupec nebo kůru. Ale v průběhu času může tepelný styling, sluneční záření a dokonce i šampon opotřebovat kutikulu a vystavit střed poškození. Chcete-li obnovit vlasy va-va-oomph, proveďte tyto testy kondice-určené k měření jejich pružnosti, pórovitosti a objemu-a poté přijměte následující silové tréninkové pohyby.

Protahovací test

Chcete, aby vaše vlasy poskakovaly jako slinky. Sejměte mokrý pramen z hlavy a jemně jej zatáhněte za oba konce. „Pokud se vlasy trochu natáhnou, než se roztrhnou, mají dobrou pružnost,“ říká kadeřník celebrit Ron Williams, národní pedagog Phyto Specific. Pokud se okamžitě lámou, jsou vaše vlasy dehydrované a slabé.

Nejpravděpodobnější viníci: vaše fén, žehlička nebo barva na vlasy, říká Charlene Deegen-Calello, výkonná ředitelka vývoje produktů pro Keranique. „Všichni ti agresoři mohou oslabit kutikulu natolik, že tvoje vlasy ztratí svůj odraz.“

OPRAVA

Zkuste omezit svůj milostný vztah s horkými nástroji na jednou týdně a na vlhké prameny předtím naneste tepelnou ochranu, jako je StriVectin Hair UV Protective Spray (29 $, strivectin.com). Nenechte svůj horký nástroj překročit 350 stupňů (nastavení středního ohřevu na vaší fén je sázka na jistotu). Abyste vlasům pomohli znovu získat své pancéřování, naplňte prameny keratinem, klíčovým proteinem, který je udržuje silné.Najdete ji ve Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8 dolarů, drogerie), která také obsahuje zvlhčující látky pro extra hydrataci. Dvakrát týdně jej vyměňte za svůj běžný kondicionér a zaměřte se na střední hřídele a konce, abyste zabránili třepení. A tady trocha tepla neuškodí: Po použití kúry nechte svou sprchu na pět až 10 minut pořádně zapařit. "Teplo pomáhá zvednout kůžičku, což umožňuje hydratačním složkám lépe proniknout," říká Williams

Hydratační test

Když jsou vaše vlasy suché jako pytlovina, postrádají vlhkost a jsou náchylnější k poškození. Odstraňte z hlavy jeden pramen vlasů a vložte jej do sklenice vody. Pokud plave několik sekund, je dobře zvlhčený. Pokud se okamžitě potopí, je příliš porézní – což je buď přirozená vlastnost vašich pramenů, nebo důsledek nadměrného používání chemických postupů, jako je barvení a trvalá. "To znamená, že kutikula má mikroskopické zlomeniny, které umožňují vlhkosti procházet vnitřní vrstvou, jako houba," říká Williams. „To vede k dehydrataci, otupělosti a krepatění.“

OPRAVA

Výrobky se silnými másly a oleji, jako je bambucký a kakaový, budou zadržovat vlhkost; vyzkoušejte hydratační masku Suave Professionals s mandlovým + bambuckým máslem (4 dolary, walmart.com). Proteiny balené ošetření, jako je Je to 10 Miracle Repair Hair Mask (37 $, itsa10haircare.com), může také dočasně vyplnit mezery. Také si nemyjte vlasy více, než musíte, říká Jae-Manuel Cardenas, stylista ze salonu Sally Hershberger v New Yorku: „Šampóny mohou obsahovat drsné povrchově aktivní látky [složky, které vám dávají pěnu], které vlasy zbavují vlasů. jejích přírodních olejů, takže příliš časté pěnění může oslabit kůžičku. “ Pokud váš rozvrh cvičení znamená, že se musíte častěji prát, přidejte do své rutiny ochranné preshampoo, jako je Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment (26 dolarů, livingproof.com). Působí jako tmel a tvoří bariéru přes kutikulu, která ji chrání před poškozením, říká Cardenas.

Test objemu

Pokud máte podezření, že se vaše prameny táhnou ven a zanechávají vaši dříve plnou hlavu vlasů buď tenkou, nebo křehkou-existuje způsob, jak se dostat ke kořenu problému. Natáhněte si vlasy do culíku. „Pokud dokážete obepnout elastický pás třikrát nebo vícekrát, když se jednou nebo dvakrát obtočil, vaše vlasy pravděpodobně rostou tenčí,“ říká Williams. Sledování hustoty culíku pomáhá určit, zda vypadáváte více než průměrných 80 až 100 pramenů denně, což je důsledek často spojený se stresem (který může vyvolat hormonální výkyvy, které zastaví cyklus růstu vlasů) nebo se změnou stravy ( který ovlivňuje tvorbu bílkovin ve vašem těle). Svou roli hraje samozřejmě i věk a genetika.

OPRAVA

Pokud jste v poslední době zažili záchvat intenzivního stresu-nebo jste stále v záchvatu relaxace. Dokud budete co nejdříve chladit, měly by se vaše vlasy za několik měsíců vrátit do normálu, říká Williams. Kromě toho se ujistěte, že přijímáte živiny, které podporují růst vlasových folikulů, jako je zinek, železo a bílkoviny. Williams také navrhuje implementovat dobře zaokrouhlený doplněk jako výživovou pojistku. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 $, drogerie) obsahuje biotin pro zvýšení hustoty vlasů a vitamíny C a E pro udržení zdraví pokožky hlavy a posílení pramenů zevnitř ven. A začněte používat peeling na pokožku hlavy k nastartování růstu. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask (45 dolarů, sephora.com) má jemné lešticí kuličky, které odstraňují přebytečné oleje a nahromadění, které mohou blokovat folikuly, říká Deegen-Calello. Po umytí šamponem jej vmasírujte do pokožky hlavy dvě až tři minuty a poté opláchněte.

Recenze pro