Jak špinavé je vaše sledování fitness?

Obsah

• Recenze pro

Jak hrubý je váš fitness tracker, závisí na tom, jaký máte typ (připínáte si ho na košili? Nosíte ho kolem zápěstí?), Jak často a jak používáte ho (potíte se v něm každý den? Nosíte ho jen tak do postele?). (Podívejte se na těchto 8 nových fitness náramků, které milujeme.) Bez ohledu na to, říká odbornice na čištění Jolie Kerr, autorka Můj přítel se choval v mé kabelce... a další věci, na které se Marthy nemůžete zeptat, je pravděpodobně dost zárodečný, pokud vás nikdy nenapadlo ho vyčistit.

Nebojte se, nejste sami, když si teď říkáte: „Počkejte, mám to uklidit ?!“ Ale dává to smysl. Náramek nebo spona na zápěstí sbírá špínu a choroboplodné zárodky stejně jako všechno, co nosíte, ale to, co dělá tento kousek vybavení obzvlášť urážlivým, je to, že ho nosíte celý. The. Čas. To se týká i tréninků, které se často odehrávají v posilovně – na jednom z nejzáživnějších míst, na Kerra. „Nepotřebuješ se stát germaphobem,“ slibuje, „ale jsou věci, které bys měla čas od času vyčistit-zejména jakékoli vybavení, které při cvičení používáte. (Zjistěte, jak nejlépe vyčistit jógu Mat.) Potíš se na nich. Shromažďuje se na nich mrtvá kůže a tělový olej.

Jak tedy postupovat při čištění toho cucáku? Opět záleží na typu. U trackerů s odnímatelnými pásy sundejte elektronický bit a otřete jej alkoholem (bezpečné pro elektroniku). Poté ručně umyjte samotný pás trochou mýdla na nádobí nebo pracího prostředku (pouze 1 lžičku obojího!). Nechte namočené v umyvadle až 15 minut. (Podívejte se na 7 věcí, které se nemyjete (ale měly by být).) „Voda může mít opravdu ošklivou barvu, což je drsné, ale svým způsobem uspokojující,“ říká Kerr.

Poté jej stočte do utěrky a vysušte lisem (nemělo by to trvat dlouho-většina pásů je navržena tak, aby rychle schla, protože mají také odolat potu!). Pokud pásmo pokrývá také elektronický software (jako Jawbone UP 24), neponořujte jej do vody. Místo toho celou věc utřete alkoholem. Podívejte se na webové stránky výrobce, kde najdete informace o vašem konkrétním trackeru, ale pokud je bezpečné se sprchovat, neuškodí, když ho necháte zapnutý, když se svléknete, takže se opláchne. Ale nepoužívejte mýdlovou tyčinku na alkoholovou metodu.

Pokud nosíte sledovač každý den, snažte se jej vyčistit jednou týdně, navrhuje Kerr. (Psst: Podívejte se na nejnovější Fit Tech z výstavy Consumer Electronics Show.)

Recenze pro