Jak 5 oblíbených televizních hvězd zůstává zdravých

Obsah

• Recenze pro

S nedávnou zprávou, že to, co vidíme v televizi, může ovlivnit naše vlastní zdravotní chování (dokonce více než to, co nám říkají naši lékaři!), Chtěli jsme zdůraznit, jak pět našich oblíbených televizních celebrit zůstává zdravých!

Tajemství 5 televizních hvězd, jak zůstat zdravý a fit

1. Jillian Michaels. Myslete na to, že takové cvičení trvá hodiny v posilovně Největší ztroskotanec trenér? Zamyslete se znovu - zabere to jen 20 minut!

2. Oprah Winfreyová. Všichni víme, co se stalo, když Oprah řekla, že nesmí jíst hovězí maso ... v dnešní době se Oprah zavázala zůstat nad svým zdravím tím, že zvládne stav štítné žlázy, pracuje s emocionálním jídlem bez ohledu na to, jaká je její váha, a pravidelně cvičí.

3. Kim Cattrall. I když její postava Samantha na Sex ve městě může mít na své postavě připsáno spoustu nočních sezení pod postelí, Cattrall říká, že kardio a pravidelné střídání cvičení je opravdu jejím tajemstvím, jak zůstat zdravý.

4. Kourtney Kardashian. Hvězda reality show a novopečená maminka Kourtney Kardashian ji a její rodinu zásobuje bio a přírodními potravinami a omezuje spotřebu kofeinu na jednu porci denně, aby měla zdravou stravu!

5. Julianne Houghová. Zatímco Julianne Hough může být nejlépe známá svými tanečními pohyby, její cvičení a zdravý životní styl zahrnuje mnohem víc než tanec. Ve skutečnosti miluje kruhový trénink a ráda jí výživnou dietu!

Jennipher Walters je generální ředitel a spoluzakladatel webových stránek pro zdravý životní styl FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Certifikovaná osobní trenérka, trenérka životního stylu a řízení váhy a instruktorka skupinového cvičení, má také magisterský titul v oboru zdravotní žurnalistika a pravidelně píše o všech věcech týkajících se fitness a wellness pro různé online publikace.

Recenze pro