Je možné vyrobit bezpečný a efektivní opalovací krém od nuly?

Obsah

• Co dělá účinný opalovací krém?
• Úroveň SPF
• Široké spektrum
• Opalovací krém
• Chemické sluneční filtry
• Přírodní opalovací krém
• Účinné opalovací krémy blokují UVA i UBV paprsky
• DIY recepty na opalovací krémy
• Domácí opalovací krém s aloe vera a kokosovým olejem
• Složení
• Instrukce
• Domácí krém na opalování
• Domácí opalovací krém pro mastnou pleť
• Domácí vodotěsný opalovací krém
• Důležitost opalovacího krému
• Odnést

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Opalovací krém je aktuální produkt pro zdraví a wellness, který chrání pokožku před slunečními ultrafialovými paprsky (UV). U přibližně 1 z 5 Američanů se během života rozvine rakovina kůže, tvrdí Americká akademie dermatologie.

Opalovací krém je jedním z nástrojů v sadě nástrojů, pomocí kterého můžete zabránit škodlivým účinkům přeexponování sluncem.

Z důvodu nákladů, pohodlí nebo bezpečnosti by vás mohlo zajímat, jak si vyrobit vlastní opalovací krém od nuly.

Ale než vyrazíte zednické nádoby a aloe vera, měli byste pochopit, jak obtížné je vytvořit si vlastní účinný opalovací krém - a jak důležité je, aby váš opalovací krém fungoval.

Prozkoumáme několik populárních mýtů o opalovacích krémech pro vlastní potřebu a poskytneme recepty na výrobu opalovacích krémů, které skutečně chrání vaši pokožku.

Co dělá účinný opalovací krém?

Opalovací krém je jedním z těch produktů, které mají pocit, že by měl mít vlastní slovník pro porozumění štítku. Abychom pochopili, co činí opalovací krém účinným, pojďme nejprve rozebrat některé pojmy použité k jeho popisu.

Úroveň SPF

SPF znamená „sluneční ochranný faktor“. Jedná se o číselný odhad toho, jak dobře produkt chrání vaši pokožku před ultrafialovými paprsky B (UVB), a proto se k označení SPF používá číslo.

Americká akademie dermatologů doporučuje používat minimálně SPF 30.

Široké spektrum

Širokospektrální opalovací krémy chrání vaši pokožku před slunečními UVB paprsky i ultrafialovými paprsky (UVA).

I když jsou paprsky UVB těsněji spojeny s rakovinou kůže, paprsky UVA mohou vaši pokožku stále poškodit a proniknout hluboko do vrstev pokožky, aby urychlily vrásky. Proto je širokospektrální opalovací krém lepší sázkou na ochranu před sluncem.

Opalovací krém

Sunblock je termín používaný k popisu produktů, které chrání před UV paprsky tím, že sedí na pokožce, na rozdíl od absorpce. Většina přípravků na ochranu před sluncem obsahuje kombinaci přísad proti slunečnímu záření a proti slunečnímu záření.

Chemické sluneční filtry

Ve Spojených státech jsou produkty na ochranu proti slunečnímu záření regulovány jako volně prodejné léky Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). To znamená, že u většiny přísad na ochranu proti slunečnímu záření je třeba vyhodnotit účinnost a bezpečnost, než si je budete moci zakoupit.

Přesto se v posledních letech prozkoumávaly určité přísady v krémech na opalování, aby se urychlilo poškození kůže a případně dokonce přispělo k riziku rakoviny. Oxybenzon, retinylpalmitát a parabeny jsou některé ze složek, které spotřebitele znepokojují.

Přírodní opalovací krém

Přírodní krémy na opalování jsou obvykle spojovány s produkty a směsmi přísad, které neobsahují chemický sluneční filtr.

Obvykle neobsahují parabeny ani přísady oxybenzon, avobenzon, oktisalát, oktokrylen, homosalát a oktinoxát.

Většina přírodních krémů na opalování používá aktivní složky rostlin k pokrytí pokožky a odrazu UV paprsků od dermálních vrstev. Účinné látky bývají vyrobeny z minerálů, na rozdíl od chemikálií, jako je oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý.

Účinné opalovací krémy blokují UVA i UBV paprsky

Nyní, když už máme nějaké definice, pochopení toho, co dělá krém na opalování účinným, bude mít snad větší smysl.

Účinné opalovací krémy a krémy proti slunečnímu záření odrážejí nebo rozptylují škodlivé paprsky UVA i UVB, takže nemohou pronikat pokožkou.

Po rozptýlení paprsků absorbuje organický materiál - krémové složky krémů na opalování - energii paprsků a distribuuje energii po pokožce ve formě tepla. (Ano, fyzika!)

Ale tady je věc o opalovacích krémech, které si sami vyrobíte z rostlinných ingrediencí, jako je olej z červených malin: Ačkoli mohou chránit před některými UV paprsky, neobsahují silný UV filtr.

Bez filtru s oxidem titaničitým, oxidem zinečnatým nebo jinou chemickou přísadou, která osvědčuje, že rozptyluje nebo odráží UV paprsky, nebude žádný vyrobený opalovací krém chránit vaši pokožku.

Proto na začátku tohoto roku FDA aktualizovala své požadavky na výrobky na ochranu proti slunečnímu záření. Aby byly výrobky na ochranu proti slunečnímu záření považovány za obecně uznávané jako bezpečné a účinné (GRASE), musí obsahovat oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý.

DIY recepty na opalovací krémy

Na internetu existuje spousta domácích receptů na ochranu proti slunečnímu záření, ale jen málo z nich skutečně chrání vaši pokožku před UVB a UVA paprsky způsobujícími rakovinu.

Hledali jsme vysoké a nízké hodnoty pro řešení opalovacích krémů pro vlastní potřebu, které se jeví jako nejpravděpodobnější účinné, a přišli jsme s níže uvedenými recepty.

Domácí opalovací krém s aloe vera a kokosovým olejem

Aloe vera je dobrá účinná látka, po které sáhnete ve svém domácím opalovacím arzenálu. Bylo prokázáno, že léčí a předchází popáleninám na pokožce.

Poznámka: Tento recept není vodotěsný a bude nutné jej často znovu používat.

Složení

• 1/4 šálku kokosového oleje (má SPF 7)
• 2 (nebo více) lžíce. práškový oxid zinečnatý
• 1/4 šálku čistého gelu z aloe vera (čisté aloe)
• 25 kapek oleje z ořechového extraktu pro vůni a an
• 1 šálek (nebo méně) bambuckého másla pro roztíratelnou konzistenci

Instrukce

1. Smíchejte všechny ingredience, kromě oxidu zinečnatého a gelu z aloe vera, ve střední pánvi. Bambucké máslo a oleje necháme na středním ohni rozpustit.
2. Před mícháním v gelu z aloe vera nechejte několik minut vychladnout.
3. Před přidáním oxidu zinečnatého zcela ochlaďte. Dobře promíchejte, abyste se ujistili, že je oxid zinečnatý distribuován po celém těle. Možná budete chtít přidat trochu včelího vosku nebo jiné voskovité látky pro lepkavější konzistenci.

Skladujte ve skleněné nádobě a uchovávejte na chladném a suchém místě, dokud nebudete připraveni k použití.

Najděte tyto ingredience online: prášek oxidu zinečnatého, gel z aloe vera, kokosový olej, bambucké máslo, včelí vosk, sklenice.

Domácí krém na opalování

Chcete-li vyrobit domácí krém na opalování, zkombinujte ingredience, jak je popsáno výše, bez bambuckého másla.

Jakmile je směs zcela ochlazena, můžete přidat trochu více gelu z aloe vera a nosného oleje, jako je mandlový olej, který má své vlastní vlastnosti SPF, dokud směs nebude mít konzistenci ve spreji. Uchovávejte ve skleněné lahvičce s rozprašovačem a uchovávejte v chladu, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Najděte mandlový olej a skleněnou láhev s rozprašovačem online.

Domácí opalovací krém pro mastnou pleť

Pokud máte mastnou pleť, možná váháte, abyste si vybrali slaný krém na opalování, který je těžký na ropné přísady. Ale některé éterické oleje mohou ve skutečnosti napravit nadprodukci kožního mazu (oleje) na pokožce.

Pokud máte obavy z hromadění oleje na pokožce, postupujte podle výše uvedeného receptu, ale vyměňte kokosový olej - o kterém je známo, že je komedogenní - za jiný nosný olej, jako je jojobový olej nebo olej ze sladkých mandlí.

Najděte jojobový olej online.

Domácí vodotěsný opalovací krém

Zatímco některé recepty mohou tvrdit, že jsou vodotěsné, neexistuje žádná věda, která by podpořila myšlenku domácího vodotěsného opalovacího krému.

Ingredience, díky nimž je krém na opalování voděodolný, jsou stejné vysoce zpracované ingredience, kterým se většina přírodních spotřebitelů a výrobců krémů na opalování snaží vyhnout.

Tyto přísady umožňují pokožce vstřebávat komponenty blokující sluneční záření a mohou být vyrobeny pouze v laboratoři.

Důležitost opalovacího krému

Je oprávněné se obávat některých ingrediencí v populárních komerčních opalovacích krémech, ale to neznamená, že byste měli opalovací krém úplně vynechat.

Existuje ukázka, že opalovací krém snižuje riziko spálení, což zase snižuje riziko lézí, které mohou vést k melanomu.

Samozřejmě používejte zdravý rozum ohledně omezení toho, co sluneční krém dokáže. Dokonce i voděodolný opalovací krém by měl být pro dosažení nejlepších výsledků aplikován každé dvě hodiny.

Další součástí vašeho plánu ochrany před sluncem by mělo být posezení ve stínu, sluneční oděv a klobouk a omezení celkové doby pobytu na slunci.

Odnést

Pravdou je, že není mnoho informací podporujících myšlenku domácího opalovacího krému.

Bez chemického vzdělání nebo farmaceutického vzdělání je pro kohokoli obtížné vypočítat, kolik oxidu zinečnatého nebo oxidu titaničitého musí mít recept na ochranu proti slunečnímu záření pro adekvátní ochranu před sluncem.

Celým týmům chemiků trvá roky nebo dokonce desetiletí, než vyladí a dokonalé výrobky na ochranu proti slunečnímu záření, které FDA považuje za bezpečné a přijatelné. Šance na to, že zdokonalíte bezpečný a účinný opalovací krém ve srovnání s produkty na trhu, jsou malé.

Dobrou zprávou je, že se nemusíte spokojit se špatnými věcmi, i když nemůžete udělat opalovací krém.

Existuje spousta opalovacích krémů, které neobsahují znepokojující přísadu, která může změnit lidské reprodukční hormony - nemluvě o škodách, které způsobuje korálovým útesům.

Každý rok vycházejí nové přírodní produkty a FDA prokázala znepokojení nad možnými škodlivými složkami v opalovacích krémech aktualizací svých pokynů.

Díky proaktivní a vzdělané spotřebitelské základně a síle trendů v oblasti wellness a přírodních produktů můžeme očekávat, že se v příštích létech objeví lepší možnosti ochrany proti slunečnímu záření.

Mezitím zkuste najít nejlepší ochranu proti slunečnímu záření, se kterou se budete cítit pohodlně - ať už jde o kutilství, přírodnější produkt nebo produkt, který doporučuje váš dermatolog.