Vyzkoušejte toto: 37 domácích prostředků pro Herpes Simplex Virus-1 a -2

Obsah

• Pravé domácí opravné prostředky
• Teplý obklad
• Cool komprimovat
• Jedlá soda pasta
• Pasta z kukuřičného škrobu
• Aktuální česnek
• Aktuální jablečný ocet (ACV)
• Změny stravy
• Vegetariáni bohatí na antioxidanty
• Omega-3 mastné kyseliny
• Protein
• Vitamín C
• Zinek
• Komplex vitaminu B.
• Kyselina
• L-arginin
• Přidaný cukr
• Zpracované nebo konzervační těžké
• Alkohol
• Doplňky
• Zinek
• Komplex vitaminu B.
• Lysin
• Probiotika
• Aktuální bylinky, oleje a další řešení
• Aloe vera
• Olej z čajovníku
• Vilín
• Manuka zlato
• Kozí mléko
• Heřmánkový éterický olej
• Zázvorový éterický olej
• Tymiánový éterický olej
• Řecký šalvějový olej
• Eukalyptový olej
• Mexický oreganový olej
• Extrakt z meduňky
• Kombinovaný výtažek ze šalvěje a rebarbory
• Výtažek z lékořice
• Extrakt z echinacey
• Neem extrakt
• Obecně ano a ne
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Věci, které je třeba zvážit

Herpes simplex je virus. To znamená, že není znám žádný „lék“, který zabrání návratu příznaků. Existují však věci, které můžete udělat, abyste našli úlevu během vypuknutí HSV-1 nebo HSV-2.

Možná budete schopni snížit zánět, podráždění a další příznaky kombinací změn životního stylu a doplňků stravy. Tyto prostředky však nenahrazují plán klinické léčby.

Než vyzkoušíte jinou léčbu, měli byste si vždy promluvit s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče. Mohou diskutovat o možném dávkování, vedlejších účincích a interakcích.

Pravé domácí opravné prostředky

Tyto vyzkoušené a opravné domácí léky mohou pomoci zmírnit otoky, svědění a píchání související s vypuknutím. Pravděpodobně již máte to, co pro tyto léky potřebujete, ve své kuchyňské skříni nebo lékárničce.

Teplý obklad

naznačuje, že může být užitečné aplikovat teplo, jakmile ucítíte bolestivé formování. Pokud se již bolest vytvořila, může teplo pomoci minimalizovat bolest a otok.

Suchý teplý obklad můžete připravit naplněním ponožky do poloviny rýží a mikrovlnnou troubou na méně než minutu.

Cool komprimovat

Můžete také použít studený obklad ke snížení otoku. Naneste na postiženou oblast ledový obklad nebo čistou měkkou žínku naplněnou ledem. Podle potřeby opakujte každé čtyři hodiny.

Jedlá soda pasta

Použití pasty na pečení může pomoci vyschnout léze a zmírnit svědění. Za tímto účelem namočte vatový tampon nebo špičku Q do malého množství čisté sody na pečení a namočte jej na bolavé místo.

Pasta z kukuřičného škrobu

Pasta z kukuřičného škrobu může také vysušit léze a zmírnit svědění. Namočte vatový tampon nebo špičku Q do malého množství kukuřičného škrobu a naneste jej na postiženou oblast.

Aktuální česnek

Starší výzkumy naznačují, že česnek může mít antivirové vlastnosti proti oběma kmenům oparu. Rozdrťte čerstvý stroužek česneku a promíchejte s olivovým olejem. Tuto směs můžete aplikovat na bolest až třikrát denně.

Aktuální jablečný ocet (ACV)

ACV je známý pro své protizánětlivé a antivirové vlastnosti. Chcete-li využít některé z těchto výhod, smíchejte jednosložkový ACV se třemi díly teplé vody a aplikujte na postiženou oblast.

Změny stravy

Konzumace správných potravin a vyhýbání se určitým přísadám může posílit váš imunitní systém a na oplátku pomoci tělu bojovat proti viru herpes.

Neoficiální důkazy silně naznačují, že změna vaší stravy by mohla pomoci předcházet ohniskům.

I když je zapotřebí dalšího výzkumu, klinické důkazy některá z těchto tvrzení podporují.

Vegetariáni bohatí na antioxidanty

Jíst zeleninu bohatou na antioxidanty a může minimalizovat zánět. Květák, špenát, kel a rajčata jsou bohaté na antioxidanty vázající volné radikály. Obsahují také více lysinu než arginin, což je poměr aminokyselin, který je důležitý pro potlačení oparu.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega 3-řetězové mastné kyseliny mohou být použity, aby pomohly vašemu imunitnímu systému bojovat s chronickými. Losos, makrela, lněné semínko a chia semínka jsou bohaté na tyto mastné kyseliny.

Protein

Konzumace zdravé hladiny bílkovin v boji proti viru herpes a dalším patogenům. Udržujte svoji stravu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem nasycených tuků tím, že budete jíst hodně mandlí, vajec a ovsa.

Vitamín C

Vědci prokázali, že vitamin C může účinně urychlit hojení oparů. Může také pomoci prodloužit dobu mezi ohnisky.

Barevné ovoce a zelenina, jako jsou papriky, pomeranče a jahody, jsou bohaté na vitamín C. Vitamíny obsahují také plody manga a papáje, aniž by do vaší stravy přidávaly vysoké množství lysinu.

Zinek

Terapie zinkem množství ohnisek herpesu, které máte, a zároveň vám poskytuje delší dobu mezi ohnisky. Zinek ve své stravě můžete zvýšit konzumací pšeničných klíčků, cizrny, jehněčího a vepřového masa.

Komplex vitaminu B.

Vitaminy skupiny B mohou posílit vaši imunitní odpověď a pomoci vašemu tělu bojovat proti viru herpes. Vitamin B můžete získat ze zelených fazolí, vajec, špenátu a brokolice.

Kyselina

Kyselé jídlo může zlomit otevřené opary, než se uzdraví. Ovocný džus, pivo, limonády a zpracované potraviny jsou obvykle kyselější. Omezte tyto potraviny a zvažte místo toho vodu nebo perlivý seltzer.

L-arginin

Vyvarujte se potravin, které obsahují vysoké hladiny argininu, kdykoli můžete. Čokoláda je obzvláště bohatá na tuto aminokyselinu, o které někteří lidé tvrdí, že může vyvolat příznaky herpesu. Uspokojte svůj chuť na sladké místo s obsahem vitamínů, jako je sušené mango nebo meruňky.

Přidaný cukr

Vaše tělo přeměňuje přidané cukry na kyselinu. Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem přidaného cukru a pro vaše dezerty zvažte přirozeně sladké pochoutky, jako jsou banány a pomeranče.

Zpracované nebo konzervační těžké

Zpracované potraviny obsahují syntetické konzervační látky, které mohou přispívat k oxidačnímu stresu. Udržování nízké hladiny oxidačního stresu může pomoci podpořit hojení během ohnisek. Zkuste z jídelníčku vyjmout zpracovaná jídla, jako jsou mrazicí jídla, rafinované obilné výrobky a bonbóny.

Alkohol

Alkohol se ve vašem těle rozpadá na ekvivalent cukru. Vysoká spotřeba cukru souvisí s potlačením bílých krvinek - což může zvýšit pravděpodobnost výskytu ohnisek. Pokud budete konzumovat alkohol, postupujte s mírou a zvolte méně kyselý nápoj, například víno.

Doplňky

Doplňky mohou pomoci tím, že podporují imunitní systém a pomáhají tělu potlačovat ohniska.

Doplňky však nejsou regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako léky. Než začnete užívat jakýkoli doplněk, měli byste si vždy promluvit s poskytovatelem zdravotní péče. Některé doplňky mohou interagovat s volně prodejnými léky a léky na předpis.

Zinek

Užívání zinku může snížit počet propuknutí herpesu každý rok. Užívání 30 miligramů (mg) denně by mohlo stačit k boji proti oparu.

Komplex vitaminu B.

Komplexní doplňky vitaminu B obsahují všechny vitamíny třídy B. Tyto vitamíny zvyšují vaši energii, pomáhají metabolismu a podporují zdravý růst buněk. Tyto funkce jsou nezbytné, když herpes útočí na vaše tělo při aktivní epidemii. Různé doplňky na trhu se budou lišit podle toho, kolik každého vitaminu B produkt B-komplexu obsahuje.

Lysin

Lysin je aminokyselina, kterou vaše tělo používá pro trávení a zdravý růst buněk. Výzkum potenciálu lysinu v boji proti herpes simplex pokračuje. Některé zprávy naznačují, že může být prospěšná denní dávka 500 mg až 3 000 mg lysinu.

Probiotika

Některé kmeny probiotik, které pomáhají v boji proti herpetickým infekcím. Užívání probiotik může také posílit váš imunitní systém jinými způsoby. Jíst jogurt je první místo, kde začít. Je známo, že probiotické doplňky obsahující kmeny Lactobacillus rhamnosus zlepšují imunitní funkci.

Aktuální bylinky, oleje a další řešení

Při správném použití mohou určité topické látky pomoci urychlit hojení, zmírnit svědění a znecitlivět nepohodlí.

Mnoho lokálních ingrediencí, jako jsou éterické oleje, může spálit kožní bariéru, pokud nejsou naředěny. Nosné oleje, jako je jojoba a kokosový olej, jsou důležité pro bezpečné používání aktuálních ingrediencí. Pokud není uvedeno jinak, měly by se všechny topické látky uvedené níže používat s nosným olejem.

Před provedením úplné aplikace byste měli také provést test patchů. To je jediný způsob, jak zajistit, že neaplikujete dráždivou látku na již citlivou oblast.

Můžete provést jednoduchý test patchů podle těchto kroků:

1. Aplikujte topickou látku na předloktí.
2. Počkejte 24 hodin.
3. Pokud pocítíte svědění, zánět nebo jiné podráždění, důkladně omyjte oblast a přestaňte ji používat.
4. Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné nežádoucí příznaky, mělo by být bezpečné použít jinde.

Nakupujte topika, která se nemusí ředit nosným olejem: aloe vera, med manuka, extrakt z lékořice a extrakt z echinacey.

Kupte si nosný olej pro následující topické látky: éterické oleje (čajovníkový, heřmánkový, zázvorový, tymiánový, eukalyptový), čarodějnice, extrakt z meduňky a neemový extrakt.

Aloe vera

Aloe vera má prokázané vlastnosti urychlující rány. Tyto vlastnosti léčí opary. Čistý gel z aloe vera lze aplikovat přímo na téměř všechny oblasti těla bez ředění.

Olej z čajovníku

Olej z čajovníku je silná antivirová složka, která pomáhá při oparu. Olej z čajovníku musí být zředěn nosným olejem, než jej použijete na opar nebo genitální opar.

Vilín

Čarodějnice má. Někteří lidé mohou používat čistou čarodějnici bez podráždění, zatímco jiní zjistí, že to bodne. Pokud máte citlivou pokožku, měli byste použít zředěný roztok.

Manuka zlato

že lokální aplikace manuka medu může být stejně účinná jako acyklovir při léčbě HSV-1 a HSV-2. Manuka med lze aplikovat přímo bez ředění.

Kozí mléko

Obsahuje kozí mléko, které může působit proti herpes simplex. Kozí mléko můžete nanášet přímo bez ředění.

Heřmánkový éterický olej

Některé výzkumy naznačují, že heřmánkový éterický olej má vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě HSV-2. Musí být naředěn nosným olejem.

Zázvorový éterický olej

Zázvorový éterický olej má potenciál zabíjet herpes virus při kontaktu. Musí být naředěn nosným olejem.

Tymiánový éterický olej

Esenciální olej z tymiánu má také potenciál v boji proti viru herpes. Musí být naředěn nosným olejem.

Řecký šalvějový olej

Řecký šalvějový olej může také bojovat proti viru herpes. Musí být naředěn nosným olejem.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej může být proti oparu. Také zklidňuje a podporuje hojení. Musí být naředěn nosným olejem.

Mexický oreganový olej

Mexický oreganový olej obsahuje carvacrol, přísadu. Musí být naředěn nosným olejem.

Extrakt z meduňky

Citrónový balzám extrahuje ohniska éterického oleje a snižuje riziko přenosu. Musí být naředěn nosným olejem.

Kombinovaný výtažek ze šalvěje a rebarbory

že lokální přípravek ze šalvěje a rebarbory ​​může být při léčbě HSV-1 stejně účinný jako acyklovir. Tato směs musí být naředěna nosným olejem.

Výtažek z lékořice

Aktivní složka kořene lékořice má. Díky těmto vlastnostem je extrakt z lékořice slibnou léčbou ohnisek. Likorici můžete aplikovat přímo bez ředění.

Extrakt z echinacey

Extrakt z echinacey může působit proti oběma kmenům herpes simplex. Je to také protizánětlivý prostředek, který může uklidnit stávající ohniska. Extrakt z echinacey můžete aplikovat přímo bez ředění.

Neem extrakt

Extrakt z Neemu má významné antiherpetické vlastnosti. Čistý extrakt Neem je účinný a může spálit pokožku. Musí být naředěn nosným olejem.

Obecně ano a ne

Zde je několik obecných tipů pro zvládání ohniska nákazy.

Pokud máte opar ...

• VYSTRAŇTE zubní kartáček a použijte nový.
• Nalaďte si odpočinek, doplňky vitaminu C a zinku, když prožíváte vysoký stres.
• Používejte hypoalergenní, čirý balzám na rty, který chrání pokožku před vystavením slunci, větru a chladu.
• Během vypuknutí nesdílejte šálky ani nápoje.
• NEPOKOUŠEJTE se popálit, vypustit nebo jinak zasahovat do oparu, když se hojí.

Pokud máte propuknutí genitálního oparu ...

• Noste bavlněné spodní prádlo a volné oblečení.
• Vezměte si dlouhé teplé sprchy a udržujte oblast vždy čistou a suchou.
• NEPOUŽÍVEJTE v horké vaně nebo vaně.
• NESMÍTE sex. Je to virus, i když používáte kondom.

Sečteno a podtrženo

Ačkoli domácí léky mohou být užitečnou doplňkovou terapií, nenahrazují klinickou léčbu.

Pokud se zdá, že nic nefunguje, domluvte si schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče. Mohou posoudit vaše příznaky a pracovat s vámi na nalezení správného léku. Mohou také doporučit další doplňkovou léčbu.

Pokud se vaše příznaky zhorší po vyzkoušení domácí léčby, přestaňte používat.