13 Domácí léky na suchý kašel

Obsah

• Byliny a doplňky
• 1. Zlato
• 2. Kurkuma
• 3. Zázvor
• 4. Kořen Marshmallow
• 5. Máta peprná
• 6. Čaj Masala chai
• 7. Kapsaicin
• Další domácí opravné prostředky k vyzkoušení
• 8. Aromaterapie s eukalyptem
• 9. Použijte zvlhčovač
• 10. Použijte čistič vzduchu
• 11. Kloktejte slanou vodou
• 12. Antitusivní sirup proti kašli
• 13. Kapky proti kašli
• Kde koupit tyto domácí léky
• Byliny a čaje
• Doplňky
• Éterické oleje
• Domácí produkty
• Další opravné prostředky
• Kdy navštívit lékaře
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Suchý kašel se také nazývá neproduktivní kašel. Na rozdíl od produktivního mokrého kašle není suchý kašel schopen odstranit hlen, hlen nebo dráždivé látky z plic nebo nosních cest.

Suchý kašel může přetrvávat týdny po nachlazení nebo chřipce. Mohou být také způsobeny řadou podmínek, například:

• postnasální kapání
• astma
• kyselý reflux nebo GERD

Mohou být také dlouhodobým vedlejším účinkem expozice toxinům z prostředí, jako je cigaretový kouř.

Suchý kašel může být velmi nepříjemný a může se objevit u dětí i dospělých. Existuje řada klinických ošetření, které můžete použít k jejich zmírnění, ale existují také domácí léky, které mohou být v mnoha případech stejně účinné.

Byliny a doplňky

Domácí léky na suchý kašel nejsou univerzální. Možná budete muset experimentovat s několika, než najdete ty, které pro vás pracují.

Navíc ne všechny tyto prostředky byly plně prozkoumány a prokázány jako účinné. Některé způsoby léčby jsou také nevhodné pro kojence nebo děti.

1. Zlato

U dospělých a dětí od 1 roku věku lze med použít k léčbě denního i nočního suchého kašle.

Med má antibakteriální vlastnosti a může také pomoci pokrýt hrdlo a zmírnit podráždění.

Jeden zjistil, že med byl úspěšnější než dextrometorfan, složka potlačující kašel, pro snížení otravných záchvatů nočního kašle u dětí.

Můžete zkusit užívat med po lžičkách několikrát denně, nebo jej přidat do čaje nebo teplé vody k pití.

Abyste zabránili botulismu u kojenců, což je u kojenců vzácná komplikace, nikdy nedávejte med dítěti mladšímu než 1 rok.

2. Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumin, sloučeninu, která může mít protizánětlivé, antivirové a antibakteriální vlastnosti. Může být také prospěšné pro několik stavů, včetně suchého kašle.

Kurkumin se nejlépe vstřebává do krevního oběhu, pokud je užíván s černým pepřem. Do nápoje, například studeného pomerančového džusu, můžete přidat 1 čajovou lžičku kurkumy a 1/8 čajové lžičky černého pepře. Můžete si z toho udělat i teplý čaj.

Kurkuma k léčbě horních cest dýchacích, bronchitidě a astmatu v ajurvédské medicíně po celá staletí.

Kurkumu můžete získat v kořenící formě i jako kapsli.

3. Zázvor

Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Bylo to také na posílení imunitního systému a zmírnění bolesti a nepohodlí.

Zázvor lze nalézt v mnoha čajích jako přísadu. Můžete také připravit zázvorový čaj z kořene zázvoru namočením oloupaného nebo nakrájeného kořene v teplé vodě. Přidání medu může být ještě výhodnější pro suchý kašel.

Můžete také vzít zázvor ve formě tobolek nebo žvýkat kořen zázvoru, abyste zmírnili suchý kašel.

4. Kořen Marshmallow

Kořen marshmallow je druh byliny. Používá se v sirupu proti kašli a v pastilkách k uklidnění suchého kašle.

Zjistilo se, že je to účinná léčba ke zklidnění hrdla a snížení podráždění způsobeného suchým kašlem.

Kořen ibišku může mít také antibakteriální vlastnosti.

5. Máta peprná

Máta peprná obsahuje mentol, který pomáhá otupit nervová zakončení v krku, která jsou podrážděna kašlem. To může poskytnout úlevu od bolesti a snížit nutkání na kašel.

Máta peprná také pomáhá snižovat dopravní zácpy a navíc má antibakteriální a antivirové vlastnosti.

Existuje celá řada způsobů, jak vzít máty peprné. Patří mezi ně pití máty peprné nebo sání mátových pastilek. Zkuste pít máty peprné těsně před spaním, abyste zmírnili noční kašel.

Jako aromaterapeutickou kúru můžete také použít esenciální olej z máty peprné.

6. Čaj Masala chai

Chuť čaje chai se v posledních letech stala ve Spojených státech velmi populární. V Indii se chai používá k léčbě stavů, jako je bolest v krku a suchý kašel.

Masala chai obsahuje několik antioxidačních přísad, včetně hřebíčku a kardamonu. Hřebíček může být také účinný jako expektorans.

Čaj Chai také obsahuje skořici, která má protizánětlivé vlastnosti.

7. Kapsaicin

Kapsaicin, sloučenina nalezená v chilli papričkách, slouží ke snížení chronického kašle.

Zatímco kapsaicin lze brát jako kapsli, můžete si také připravit čaj z horké omáčky z kajenského pepře a teplé vody.

Cayenne je druh chilli papričky. Přidejte do vody kapky kajenské horké omáčky, ochutnávejte za pochodu, abyste nepřekročili prahovou hodnotu, kolik tepla zvládnete. Můžete si také koupit chilli papričky celé a máčet je v teplé vodě.

Léčba na bázi kapsaicinu se dětem nedoporučuje.

Další domácí opravné prostředky k vyzkoušení

8. Aromaterapie s eukalyptem

Aromaterapie je praxe používání éterických olejů k uklidnění a uzdravení.

Eukalyptový éterický olej může pomoci zmírnit suchý kašel tím, že působí jako dekongestant. Zkuste přidat eukalyptus do difuzoru, stříkacího zařízení nebo inhalátoru. Můžete také přidat několik kapek do horké vody v misce a vdechnout páru.

Pokud si svůj pokoj provoníte eukalyptem, může vám pomoci lépe se vyspat, pokud vám noční spánek nedává spát.

9. Použijte zvlhčovač

Suchý vzduch může zhoršit suchý kašel. Zvlhčovače dávají vlhkost do vzduchu, což může poskytnout úlevu.

Zvlhčovače pomáhají otevírat dutiny, takže jsou prospěšné pro otravování postnasálního kapání.

Pokud je ve vašem domě suchý vzduch, spusťte ve své ložnici zvlhčovač, který pomůže snížit suchý kašel během spánku.

10. Použijte čistič vzduchu

Čističe vzduchu vám mohou pomoci zbavit váš domov vzdušných dráždivých látek, jako je prach a kouř. Snižují také alergeny, jako jsou srst zvířat a pyl.

Ať už je váš kašel způsoben toxiny z prostředí nebo základním stavem, dýchání čistého vzduchu může pomoci snížit podráždění hrdla a touhu kašlat.

11. Kloktejte slanou vodou

Kloktání teplou slanou vodou pomůže zmírnit nepohodlí a podráždění způsobené suchým kašlem. Slaná voda také pomáhá zabíjet bakterie v ústech a krku.

Za tímto účelem rozpusťte 1 čajovou lžičku stolní soli ve velké sklenici teplé vody. Poté několikrát denně kloktejte.

Tento lék na suchý kašel se nedoporučuje pro malé děti, které by mohly spolknout slanou vodu.

Pokud se probudíte s podrážděným hrdlem na kašel v noci, kloktejte ihned po čištění zubů slanou vodou, abyste pomohli znecitlivět a uklidnit nervové zakončení v krku.

12. Antitusivní sirup proti kašli

Antitusivní léky proti kašli účinkují snížením reflexu kašle. To zmírňuje chuť na kašel, což je obzvláště výhodné pro suchý kašel.

Některá antitusika obsahují kodein a jsou dostupná pouze na lékařský předpis. Ostatní jsou k dispozici na přepážce. Obvykle obsahují aktivní složky, jako je dextromethorfan, kafr nebo mentol.

13. Kapky proti kašli

Kapky proti kašli jsou léčivé pastilky určené k mazání a zklidnění podrážděných tkání v krku. Jejich přísady se liší, stejně jako jejich činy.

Některé kapky proti kašli obsahují mentol, který působí jako znecitlivující prostředek ke snížení nutkání na kašel. Můžete také najít kapky proti kašli, které obsahují zázvor nebo eukalyptus.

Kde koupit tyto domácí léky

Mnoho z výše uvedených domácích léků - například med nebo sůl na oplachování - je již doma ve vaší kredenci, ale další si možná budete muset dokoupit. Níže jsou uvedeny odkazy.

Byliny a čaje

• kurkuma
• Zrzavý
• kořen marshmallow
• máta peprná
• masala chai

Doplňky

• kurkuma
• Zrzavý
• tobolka kapsaicinu

Éterické oleje

• mátový olej
• eukalyptový olej

Domácí produkty

• zvlhčovač
• čistič vzduchu

Další opravné prostředky

• máta peprná pastilky
• kapky proti kašli
• sirup proti kašli
• kajenská pálivá omáčka

Kdy navštívit lékaře

Suchý kašel může trvat měsíce a může být vyčerpávající i rušivý.

Suchý kašel obvykle ustává sám. Pokud je však váš kašel doprovázen dalšími příznaky, navštivte svého lékaře. Tyto zahrnují:

• potíže s dýcháním nebo chytání dechu
• sípání
• bolest na hrudi
• bolesti zad
• horečka
• zimnice

Také se obraťte na svého lékaře, pokud se váš kašel zhorší nebo se nerozptýlí úplně do 2 měsíců.

Sečteno a podtrženo

Suchý kašel může být dlouhodobý s mnoha příčinami. Existuje však několik vysoce účinných domácích ošetření, které mohou zmírnit váš kašel.

Pokud se váš kašel v průběhu času zhoršuje nebo nezmizí do 2 měsíců, navštivte svého lékaře.