Opravdu fungují himalájské solné lampy?

Obsah

• Přehled
• Ionizace vzduchu
• Zkuste to místo toho
• Čištění vzduchu
• Zkuste to místo toho
• Sečteno a podtrženo

Přehled

Populární růžová sůl už není jen kropení večeří nebo uklidňující koupelí. Himalájské solné lampy se dostaly ze speciálních lékáren do dekoračních časopisů. Lampy jsou vyrobeny z pevné himalájské soli z Pákistánu. Svítí zevnitř žárovkou a tato kombinace vydává relativně tlumené jantarové světlo.

Odvolání není jen vizuální. Mnoho lidí věří, že solné lampy mají zdravotní přínos z léčení astmatu až po detoxikaci místnosti. Výrobci lamp tvrdí, že uvolňují užitečné záporné ionty do místnosti a čistí vzduch. Ale opravdu fungují?

Ionizace vzduchu

Výhody negativní ionizace vzduchu byly objeveny náhodou ve studii 1998 o sezónní afektivní poruchě (SAD). Studie ukázala, že ošetření vysokými intenzitami negativních iontů může snížit chronickou depresi a SAD. Jiné studie prokázaly podobné výsledky.

Ve studiích je záporná ionizace vzduchu vytvořena pomocí stroje, který přidává elektron k molekulám kyslíku a vytváří záporný ion. Negativní ionty jsou také vytvářeny v přírodě nárazem oceánských vln, záření a dokonce slunečního záření. Předpokládá se, že tyto ionty zvyšují množství kyslíku v krvi, ale vědci stále zkoumají jejich přesný vliv na tělo.

Dosud neexistují žádné vědecké studie o schopnosti himalájských solných lamp produkovat negativní ionty. Podle Columbia University Medical Center se však několik iontů, pokud jsou emitovány solnou lampou, liší od negativních strojů s ionty vzduchu používanými v klinických studiích. Negativní iontové informační centrum se pokusilo otestovat množství iontů uvolněných populární solnou lampou a zjistilo, že záporné emise iontů byly tak nízké, že je bylo možno stěží měřit.

Rovněž neexistuje důkaz, že solné lampy mají stejné účinky na SAD a chronickou depresi.

Zkuste to místo toho

Existují specifické negativní generátory iontů, podobně jako generátory používané ve studiích, které poskytují vysokofrekvenční ionizaci. Nezapomeňte se však vyhnout komerčním zařízením na ionizaci vzduchu, jako jsou iontové čističe vzduchu, které jako vedlejší produkt produkují škodlivý ozon. Kalifornská EPA obsahuje seznam potenciálně nebezpečných generátorů.

Čištění vzduchu

Podle EPA je znečištění vnitřního ovzduší jedním z pěti největších zdravotních rizik pro životní prostředí. Špatná kvalita vnitřního vzduchu může vést ke zdravotním problémům, zejména u dětí. Mezi zvyšujícím se povědomím o těkavých organických sloučeninách v našich domovech a částicemi ve vzduchu není žádným překvapením, že lidé chtějí zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu.

Mnoho himalájských solných lamp tvrdí, že jejich lampy pomohou odstranit prach a znečištění ze vzduchu negativními ionty. Ukázalo se, že tyto ionty zabíjejí roztoče a lepí se na prach, aby se usnadnila filtrace nebo čištění, ale vyžaduje to vysoce výkonný iontový generátor.

Himalájská křišťálová solná lampa pravděpodobně nebude stačit. Nevypouští tolik negativních iontů, které by pomohly odstranit částice vzduchu. Neexistuje žádný důkaz, že by lampa mohla absorbovat toxiny. Neexistuje ani důkaz, že chlorid sodný, stabilní sloučenina, dokáže absorbovat toxiny vzduchem.

Zkuste to místo toho

Pokojové rostliny jsou skvělým způsobem, jak zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu. Nejen, že přidávají kyslík, mnoho rostlin absorbuje těkavé organické sloučeniny (VOC) a další škodlivé chemikálie ze vzduchu. Komerční čističky vzduchu tyto plynné chemikálie podle EPA neodstraňují ze vzduchu. Otevření okna nebo dvou však pomůže vymazat je z vašeho domova.

Pokud bojujete s astmatem nebo alergiemi, můžete mít podle Výboru pro americkou akademii alergií, astmatu a imunologie vnitřních alergenů také prospěch ze systému nebo zařízení na čištění vzduchu. Čističe vzduchu s vysoce účinnými filtry částic vzduchu (HEPA) mohou snížit množství částic ve vzduchu a zlepšit příznaky astmatu. Můžete také nainstalovat vysoce účinný filtr do systému nuceného vzduchu, který pomůže odstranit částice.

Aktivní uhlík může odstranit pachy z vašeho domova a pomoci svému prostoru vůni svěží. K dispozici jsou také vzduchové filtry pro systémy nuceného vzduchu, které obsahují uhlík, který pomáhá odfiltrovat pachy z celého domu.

Sečteno a podtrženo

Neexistuje žádný důkaz, že solné lampy Himaláje uvolňují záporné ionty nebo čistí vzduch. Nejlepší způsob, jak přidat negativní ionty do vašeho domu, je komerční ionizační stroj, který může produkovat ionizaci o vysoké hustotě.

Pokud se opravdu obáváte částic nebo alergenů u vás doma, může vám pomoci dobrý filtrační systém nebo čistič vzduchu. Podle zdravotnického centra University of Rochester však tyto filtry a zařízení nejsou pro průměrného zdravého člověka nutné.

Pokud jde o VOC, EPA doporučuje otevřít okna a zabránit materiálům vniknout do vašeho prostoru především pomocí čisticích prostředků, nábytku a stavebních materiálů, které neobsahují VOC.

Ale veškerá naděje pro himalájské solné lampy není ztracena. Podobně jako zapálená svíčka se tyto lampy mohou dívat uvolňující. Pokud najdete světlo uklidňující nebo si užíváte jeho styl, není škoda při přidávání jednoho do vašeho domu.