Autor: Mark Sanchez
Datum Vytvoření: 3 Leden 2021
Datum Aktualizace: 4 Červenec 2025
Anonim
Rozdíly mezi vodním aerobikem a vodoléčbou - Zdatnost
Rozdíly mezi vodním aerobikem a vodoléčbou - Zdatnost

Vodní aerobik i vodoléčba se skládají z cvičení prováděných v bazénu, jedná se však o činnosti, které mají různá cvičení a cíle a jsou také vedeny různými odborníky.

Vodní aerobik je sada cvičení prováděných v plaveckém bazénu jako pravidelné cvičení fyzické aktivity, vedená odborníkem na tělesnou výchovu. Mezi jeho výhody patří hubnutí, zlepšení kardiorespirační kondice, úleva od stresu, úzkost a posílení svalů. Objevte 10 zdravotních výhod vodního aerobiku.

Na druhé straně je vodoléčba modalitou vedenou fyzioterapeutem a jejím cílem je zotavit se z úrazu v některé části těla, což je skvělý způsob, jak doplnit program fyzioterapeutické léčby.


Níže uvedená tabulka uvádí hlavní rozdíly:

 Vodní aerobikHydroterapie
Kdo vede:Třídu vyučuje učitel tělesné výchovyTřída je dána fyzioterapeutem
Hlavní cíl:Fyzická kondice, úleva od stresu a úzkosti a posilování svalůRehabilitace těla po úrazech nebo srdečních problémech
Kdo to dokáže:Každý, kdo chce zahájit fyzickou aktivituPacienti, kteří potřebují vyvinout svalovou sílu a pružnost, ale nemohou mít vliv, aby dosáhli optimálních kontrakcí ve vodě
Jak dlouho to zabere:V průměru 1 hodina na tříduV průměru 30 minut, v závislosti na množství cvičení potřebných k rehabilitaci
Jak jsou třídy:Vždy ve skupinách se stejnými cviky pro každéhoLze to udělat individuálně nebo dokonce ve skupinách s různými cvičeními pro každou osobu, pokud nemají podobné potřeby
Kde je poradce:Téměř vždy mimo bazénDo nebo z bazénu, v závislosti na potřebách pacienta

Hydroterapie také zlepšuje kvalitu života jejích lékařů, je však terapeutickým zdrojem používaným ve fyzioterapii k získání zrychleného a účinného uzdravení pacientů. Cvičení používaná při hydroterapii jsou přizpůsobena každému jednotlivci, aby se usnadnila jejich rehabilitace, a obecně je tato terapie indikována například při ortopedických, svalových, neurologických a respiračních úrazech. Zjistěte, která cvičení se praktikují při hydroterapii.


Podle pokynů CONFEF může hodiny vodní aerobiku učit pouze tělesný pedagog a podle COFITO může hodiny vodoléčby vyučovat pouze fyzioterapeut a oba odborníci musí tyto pokyny respektovat, protože mají různé cíle a metody.

Populární Dnes

Kalcifikace prsu: co to je, příčiny a jak je stanovena diagnóza

Kalcifikace prsu: co to je, příčiny a jak je stanovena diagnóza

Kalcifikace pr u na tává, když e malé čá tice vápníku amovolně ukládají v pr ní tkáni v dů ledku tárnutí nebo rakoviny pr u. Podle charakter...
4 přírodní léky na bolesti zubů

4 přírodní léky na bolesti zubů

Bole t zubů lze zmírnit některými domácími léky, které lze použít při čekání na zubaře, například mátový čaj, například ú tní...