Jak identifikovat a léčit herniované disky v těhotenství

Obsah

• Příznaky herniovaného disku v těhotenství
• Možnosti léčby
• 1. Opravné prostředky
• 2. Fyzioterapie
• 3. Osteopatie
• 4. Akupunktura
• 5. Chirurgie
• Rizika herniovaných disků během těhotenství
• Jak je dodávka
• Jak se chránit

Herniované disky v těhotenství mohou způsobit silné bolesti zad, které mohou vyzařovat do gluteí a nohou, způsobovat mravenčení a zhoršovat kvalitu života vyžadující lékařskou pomoc. Lékař může předepsat použití analgetik, protizánětlivých léků nebo injekci kortikosteroidů k ​​potlačení bolesti, ale může být také indikována fyzikální terapie prováděná horkými obklady, protahováním a trakcí páteře.

Osteopatie je navíc také skvělým spojencem, protože dokáže rekonstruovat struktury, jako jsou svaly, šlachy a samotné orgány, a přináší okamžitou úlevu od bolesti bez použití drog. Akupunktura je další alternativou, protože vyvažuje energie těla, bojuje proti bolesti a zánětu a přináší úlevu od příznaků.

Příznaky herniovaného disku v těhotenství

Příznaky herniovaných disků v těhotenství mohou být intenzivnější a žena může mít:

• Intenzivní bolest zad, která může vyzařovat do zadku nebo do jedné z nohou;
• Může dojít k pocitu brnění, brnění nebo necitlivosti v zádech, zadku, slabinách nebo nohou.

Jelikož se tyto příznaky mohou vyskytnout také při postižení ischiatického nervu, lékař nemusí vždy bez vyšetření dospět k závěru, že jde o herniovaný disk. Ideální by bylo provádět zobrazování magnetickou rezonancí a rentgenové záření, ale tyto testy by se neměly provádět během těhotenství.

Možnosti léčby

Možnosti léčby herniovaných disků v těhotenství by měl doporučit porodník a mohou být indikovány:

1. Opravné prostředky

Během těhotenství by žena neměla brát léky bez doporučení lékaře, protože mnoho z nich je přenáší na dítě. V případě mírné bolesti, která neustupuje odpočinkem a teplými obklady, lze použít paracetamol, s maximální denní dávkou 1 g, lze použít i ibuprofen a tramadol, ale pouze s lékařskou pomocí.

Pokud to pro tlumení bolesti nestačí, může lékař doporučit injekci kortikosteroidů, která obvykle bolest zcela eliminuje, ale měla by být aplikována pouze v těch nejzávažnějších případech, kdy jsou bolesti zad a nohou velmi silné.

2. Fyzioterapie

Bolest je možné ovládat pomocí zdrojů, jako jsou horké obklady a úseky, které je nutné provést pomocí fyzioterapeuta, aby nedošlo ke zhoršení bolesti. V době bolesti se také doporučuje odpočívat na boku s polštářem mezi nohama.

Masáž není vždy indikována, protože určité body páteře mohou pomoci stimulovat porod, navíc je během těhotenství kontraindikováno vybavení běžně používané při fyzioterapii. Fyzioterapeut může také nasadit lepicí pásky, aby lépe držel břicho, což přináší úlevu od bolesti.

Mimo krizové chvíle jsou klinická cvičení pilates dalším vynikajícím způsobem, jak udržet vaše páteřní svaly stabilní a pomáhat předcházet nové krizi. Znát několik cvičení, která lze provést během těhotenství, abyste zmírnili příznaky.

3. Osteopatie

Osteopatie je typ léčby, při které jsou klouby zkroucené, včetně páteře, což způsobuje stavy, které pomáhají uvolňovat nahromaděnou energii v těchto kloubech, což přináší pocit úlevy a větší možnost pohybu. V některých případech také přemístění orgánů, například jater, pomáhá bojovat proti bolesti a přináší velkou úlevu od příznaků. Setkání se konají s osteopatem přibližně jednou týdně.

4. Akupunktura

Akupunktura je také dobrou volbou pro období mírné až středně silné bolesti. Pomáhá vyprázdnit struktury a vyvážit energii těla, aby lépe proudilo, což obvykle přináší úlevu od bolesti, bez problémů pro dítě.

5. Chirurgie

Pokud jsou příznaky velmi intenzivní a nedojde ke zlepšení bolesti při fyzikální terapii, užívání léků a jiných alternativ, může být také indikována operace páteře, což je možné zvážit.

Rizika herniovaných disků během těhotenství

Ne všechny ženy s herniovanými ploténkami zažijí během těhotenství krizi, protože hormon relaxin, který je přítomen z důvodu těhotenství, činí šlachy a vazy pružnějšími, což může stačit k tomu, aby se zabránilo silným bolestem zad v zádech.

V nejzávažnějších případech, kdy má žena více než jeden herniovaný disk, který je vytlačen nebo unesen, může být krize herniovaného disku tak závažná, že způsobí mnoho poruch. Žena může být „zaseknutá“ a může se například obtížně pohybovat, nosit vysoké boty nebo držet starší dítě v klíně.

Neexistuje však žádné absolutní riziko spojené s dítětem, ale protože dítě cítí vše, co matka cítí, přestože necítí svou bolest, může být vystaveno většímu množství kortizolu, což ji může více rozrušit. některé výzkumy ukazují, že u dětí stresovaných během těhotenství existuje vyšší riziko poruchy pozornosti s hyperaktivitou, úzkosti a zpoždění řeči.

Jak je dodávka

V případě herniovaných disků během těhotenství by měl být porod konzultován s porodníkem, protože neexistuje absolutní indikace ani kontraindikace pro císařský nebo normální porod. Normálně, když žena není v krizi v posledním měsíci těhotenství, je možné mít normální porod, ale i když má krizi v posledních několika týdnech nebo pokud krize začíná během porodu, epidurální anestézie může zcela eliminovat bolest.

Jak se chránit

Některé dobré rady pro ženy, které mají herniované disky, aby se vyhnuly těhotenské krizi, jsou:

• Vyvarujte se velkého úsilí, respektujte limity těla a využívejte pomoc společníků nebo jiných lidí, kteří mohou pomoci;
• Nenoste vysoké boty denně, raději boty, které jsou vysoké maximálně 3 cm a jsou velmi pohodlné;
• Při zvedání předmětů z podlahy vždy dřepte jako první, místo předklonění;
• Než žena otěhotní, může si pomocí klinického pilates posílit záda, zlepšit držení těla a získat větší flexibilitu.

Dalším důležitým opatřením je vyhnout se nadměrnému přírůstku hmotnosti během těhotenství, protože to dále zhoršuje lordózu páteře a přispívá ke zhoršení příznaků. Těhotná žena by tedy neměla během celého těhotenství přibrat více než 10 kg.

Podívejte se také na video níže, co dělat, abyste předešli a zmírnili bolesti zad během těhotenství: