Zde je důvod, proč vám ve 20 letech mohou zešedivět vlasy

Obsah

• Recenze pro

Je to obávaná realita, že všichni začínáme rašit šediny, jak stárneme. Ale když jsem si ve svých 20 letech začal na hlavě všímat drátěných stříbrných pramenů, došlo ke mě menšímu zhroucení. Zpočátku jsem si myslel, protože jsem si odbarvil tmavé vlasy na obličeji (#browngirlproblems), že se mi do směsi zachytily nějaké prameny na hlavě. Ale jak šel čas, z ničeho nic se objevily další šedé vlasy. A tehdy jsem si uvědomil, že se to skutečně děje.

Dobrá věc je, že nejste sami. To není také je neobvyklé vidět ve svých 20 letech pár bělochů, říká Doris Dayová, MD, certifikovaná dermatologka a klinická docentka dermatologie na New York University. Dr. Day níže vysvětluje, co způsobuje, že vlasy ztrácejí barvu, proč někteří lidé ve svých 20 letech šediví a jestli je možné udělat něco pro zpomalení.

1. Vaše vlasy zešednou, když přestanete produkovat pigment.

Pigment, který dává vašim vlasům (a pokožce) barvu, se nazývá melanin a uvolňuje se, jak vlasy rostou, vysvětluje Dr. Day. S přibývajícím věkem se však melanin přestává tvořit a vlasy začínají ztrácet svou barvu. Nejprve začne šedivět a nakonec zbělá, když se produkce melaninu úplně zastaví.

2. Předčasné šedivění je téměř vždy spojeno s genetikou.

„Šedivění se obvykle vyskytuje s věkem, ale je velmi variabilní,“ říká Dr. Day. "Jsou lidé ve věku 90 let a stále se jim to nestalo, ale pak jsou lidé ve věku 20 let, kteří už mají šediny."

To často souvisí s tím, jak lidé stárnou, což se může stát jedním ze dvou způsobů: vnitřně a zevně, vysvětluje Dr. Day. Vnitřní stárnutí souvisí s vašimi geny. Takže pokud vaše máma a táta dosáhli statusu stříbrné lišky brzy, je pravděpodobné, že vy také. To znamená, že pokud zešedivíte dříve než zbytek vaší rodiny, existuje šance, že do hry vstupují nějaké vnější faktory životního stylu, jako je vystavení slunečnímu záření a kouření....

3. Kouření může urychlit proces šednutí.

Ano, tento ošklivý kouřový zvyk vás opravdu může stárnout za vrásky v ústech. Zatímco kouření nemůže způsobit vlasy do šediny, to může rozhodně urychlit nevyhnutelné. Kouření je toxické pro každý orgán v těle, včetně kůže na vašem těle a pokožky hlavy, vysvětluje Dr. Day. "Zbavuje pokožku kyslíku a může zvyšovat volné radikály [toxické vedlejší produkty kyslíku, které mohou způsobit značné poškození živých buněk], což může nakonec ovlivnit vaše vlasy zrychlením stresu a stárnutí folikulů."

Na podporu tvrzení Dr. Day existuje také několik studií, které poukázaly na souvislost mezi kouřením cigaret a vznikem šedých vlasů před dosažením věku 30 let.

4. Stres nebo životní trauma může přispět k předčasnému šedivění.

Stejně jako kouření není stres přímou příčinou, ale urychlovačem všeho, co člověka stárne. „U některých lidí, v závislosti na jejich genetice, jsou jejich první známkou stárnutí vlasy, takže tito lidé rozhodně uvidí, jak jim vlasy zbělají a dokonce řídnou,“ říká Dr. Day. (Související: 7 záludných příčin vypadávání vlasů u žen)

Existuje celá kaskáda událostí, které mohou způsobit, že vlasy zešednou kvůli stresu, vysvětluje Dr. Day, z nichž většina souvisí se změnami kortizolu neboli „stresového hormonu“. Když jsou hladiny kortizolu vysoké, může to ovlivnit a urychlit stárnutí folikulu, vysvětluje Dr. Day, což může nakonec způsobit šedivění vlasů.

5. Ve vzácných případech mohou být šediny způsobeny autoimunitním onemocněním.

Autoimunitní onemocnění, jako je alopecia areata, způsobuje, že váš imunitní systém napadá vaše vlasové folikuly a brání jejich růstu a „někdy, ve vzácných podmínkách, když vlasy dorostou, dorostou zpět do běla,“ vysvětluje Dr. Day. (Přečtěte si o této podivné nevěstě, která ve svůj svatební den přijala alopecii.)

Nedostatky vitaminu B-12 způsobené autoimunitními chorobami, jako je autoimunitní tyreoiditida (aka Hashimotova choroba), jsou také spojeny s předčasným šedivěním. Ale Dr. Day poznamenává, že není dostatek výzkumu, který by dokázal jasnou příčinu a následek.

6. Škubání je to nejhorší, co můžete pro řešení problému s šedými vlasy udělat.

Nejlepší způsob, jak se zbavit odbarvených pramenů, je zakamuflovat je – ať už jde o melír nebo všestrannou barvu. Jejich škubání však vede k celé řadě dalších problémů. „Nevytrhl bych je, protože existuje šance, že by znovu nevyrostly,“ říká doktor Day. "A protože dostaneš jen víc, utrhnout můžeš jen tolik." A buďme skuteční, všichni bychom si každý den vzali šediny přes plešatá místa.

7. Jakmile zešednete, není cesty zpět.

Bohužel neexistuje žádný vědecky ověřený způsob, jak zvrátit šedivění vlasů. „Lidé šílí kvůli šedivění vlasů, protože jim to dává pocit jejich smrtelnosti,“ říká doktor Day. Ale nejlepší, co udělat, pokud se vám to stane předčasně, je opravdu jen to přijmout. „Šedivět je postupný proces-příležitost hrát,“ říká. „Vždycky věřím, že existuje způsob, jak se na to dívat pozitivně. Jen buď vděčný za to, že máš vlasy, které v první řadě zešednou.“ Amen.

To znamená, že existuje mnoho preventivních opatření, která můžete zabránit tomu, aby se objevily další šedé vlasy. "Tělo, zejména pokožka a vlasy, mají skvělou schopnost zotavení a regenerace," říká Dr. Day. "Například přestat kouřit vás alespoň částečně vrátí na normální cestu stárnutí." Kromě toho může celkový výběr zdravějšího životního stylu a zaměření na odstranění stresu pomoci zpomalit proces stárnutí a zabránit předčasnému dosažení stavu stříbrné lišky.

Recenze pro