10 domácích prostředků na zánět dásní

Obsah

• Možnosti léčby první linie
• Vyvarujte se zánětu dásní
  
• Léčba slané vody při zánětu dásní
• Možnosti ústní vody k léčbě zánětu dásní
• Ústní voda z citronové trávy
• Aloe vera ústní voda
• Čajovníkový olej ústní voda
• Sage ústní voda
• Ústní voda z listu guavy
• Možnosti tahání oleje k léčbě zánětu dásní
• Tahání kokosového oleje
• Tahání oleje Arimedadi
• Místní léčba zánětu dásní
• Aplikace hřebíček
• Aplikace kurkumového gelu
• Kdy navštívit svého lékaře
• Jak dlouho trvá, než se zbavíte zánětu dásní?
• Jak zabránit návratu zánětu dásní

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Jak používat domácí léky k léčbě zánětu dásní

Domácí léky jsou levný a účinný způsob léčby zánětu dásní. Pokud začnete léčbu v rané fázi, domácí léky jsou obvykle schopné odstranit zánět dásní.

Je nezbytné ošetřit plaketu, než se z ní stane zubní kámen. Můžete také chtít zvýšit frekvenci a dobu čištění kartáčkem a nití.

Přestože domácí léky obsahují přírodní přísady, neměli byste je polykat. Vždy kupujte vysoce kvalitní produkty, které můžete použít při léčbě. Je také dobré je uchovávat v chladu, zvláště pokud žijete v teplejším podnebí.

Domácí opravné prostředky vysvětlené níže jsou obecně bezpečné. Před použitím však vyhledejte lékařskou pomoc, pokud jste těhotná, kojíte nebo máte jakýkoli jiný zdravotní stav.

Pokud trpíte závažnými příznaky, jako je extrémní bolest nebo krvácení - nebo pokud se vaše zánět dásní nezlepšuje pomocí přírodních léků - navštivte svého lékaře nebo zubaře. Pokud není gingivitida léčena, může způsobit vážnější zdravotní problémy.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli, jak 10 různých domácích prostředků může pomoci odstranit vaše příznaky a jak zabránit budoucí zánětu dásní.

Možnosti léčby první linie

Než přejdete k jiným domácím lékům, měli byste se ujistit, že praktikujete dobrou péči o ústní dutinu.

Pokud se o dásně a zuby nestaráte náležitě, domácí léky nebudou schopny gingivitidu vyčistit.

Vyvarujte se zánětu dásní

• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně. Pokud můžete, po každém jídle kartáčujte.
• Rozhodněte se pro elektrický zubní kartáček, abyste maximalizovali svůj potenciál čištění.
• Ujistěte se, že váš zubní kartáček má měkké nebo extra měkké štětiny.
• Vyměňujte zubní kartáček každé tři měsíce.
• Nit denně.
• Používejte přírodní ústní vodu.
• Navštivte svého zubaře alespoň jednou ročně.
• Zdržujte se kouření nebo žvýkání tabáku.
• Omezte cukr.

Udržování správné ústní hygieny je zásadní pro zabránění zánětu dásní a jiných zubních problémů.

Po posouzení dentální hygieny můžete vyzkoušet tradiční oplach slanou vodou.

Léčba slané vody při zánětu dásní

Výsledky ukázaly, že použití oplachu slanou vodou může být velmi prospěšné při hojení dásní zanícených zánětem dásní. Sůl je přírodní dezinfekční prostředek, který pomáhá vašemu tělu se uzdravit.

Slaná voda může také:

• uklidnit zanícené dásně
• pomozte zmírnit bolest
• snížit bakterie
• odstranit částice jídla
• zmírnit zápach z úst

Použití oplachu slanou vodou:

1. Přidejte 1/2 až 3/4 lžičky soli do sklenice vlažné vody a dobře promíchejte.
2. Projděte roztokem v ústech po dobu až 30 sekund.
3. Vyplivněte řešení.
4. Opakujte dvakrát až třikrát denně.

Příliš časté nebo příliš dlouhé oplachování slanou vodou může mít negativní vliv na zubní sklovinu. Dlouhodobé používání může způsobit erozi zubů kvůli kyselým vlastnostem směsi.

Možnosti ústní vody k léčbě zánětu dásní

Pokud výplach slanou vodou nezmírňuje vaše příznaky, může být čas vyzkoušet pokročilejší ústní vodu.

Pamatujte, že byste nikdy neměli polykat ústní vodu. Poté, co ji přejdete kolem úst, směs vyplivněte.

Ačkoli existují gingivitidy, které jsou dostupné na přepážce a na předpis, můžete nejprve vyzkoušet domácí ústní vodu.

Ústní voda z citronové trávy

V jednom bylo zjištěno, že olej z citronové trávy je při snižování hladiny plaku a zánětu dásní účinnější než tradiční ústní voda z chlorhexidinu.

Použití ústní vody z citronové trávy:

1. Nařeďte dvě až tři kapky esenciálního oleje z citronové trávy v šálku vody.
2. Projděte roztokem v ústech po dobu až 30 sekund.
3. Vyplivněte řešení.
4. Opakujte dvakrát až třikrát denně.

Olej z citronové trávy je obecně bezpečný, ale je velmi účinný. Vždy začněte s vysoce zředěnou směsí, aby nezpůsobovala další podráždění.

Aloe vera ústní voda

Výzkum zjistil, že aloe vera byla při snižování plaku a zánětu dásní stejně účinná jako chlorhexidin. Obě metody významně snížily příznaky.

Na rozdíl od jiných možností ústní vody nemusí být šťáva z aloe vera ředěna. Před použitím se ujistěte, že je šťáva stoprocentně čistá.

Použití ústní vody z aloe vera:

1. Šťávu šťávu v ústech po dobu 30 sekund.
2. Vyplivněte řešení.
3. Opakujte dvakrát až třikrát denně.

Vždy byste měli koupit aloe vera od renomovaného zdroje a postupujte podle pokynů na štítku.

Tuto ústní vodu byste neměli používat, pokud jste někdy měli alergickou reakci na aloe vera.

Čajovníkový olej ústní voda

Podle a, ústní voda z čajovníku může výrazně snížit krvácení z dásní.

Použití ústní vody z čajovníku:

1. Přidejte až tři kapky oleje z čajovníku do šálku teplé vody.
2. Projděte roztokem v ústech po dobu až 30 sekund.
3. Vyplivněte řešení.
4. Opakujte dvakrát až třikrát denně.

Při čištění zubů můžete také přidat kapku oleje z čajovníku.

Při prvním vyzkoušení oleje z čajovníku použijte vysoce zředěné množství. Vysoké koncentrace mohou způsobit:

• alergická reakce
• vyrážka
• mírné hoření

Olej z čajovníku může také způsobit interakce s:

• určité léky
• doplňky stravy
• byliny

Sage ústní voda

Vědci zjistili, že šalvějová ústní voda významně snížila počet bakterií, které způsobují zubní plak. Účastníci studie byli schopni opláchnout roztokem po dobu až 60 sekund, aniž by došlo k podráždění.

Použití šalvějové ústní vody:

1. Vařte 1 až 2 šálky vody.
2. Přidejte 2 lžíce čerstvé šalvěje nebo 1 čajovou lžičku sušené šalvěje do vody.
3. Necháme vařit 5 až 10 minut.
4. Přeceďte a nechte vodu vychladnout.
5. Roztok použijte k opláchnutí dvakrát až třikrát denně.

Šalvěj má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou také pomoci léčit oteklé dásně a léčit infekci.

Ústní voda z listu guavy

Listy guavy jsou již dlouho účinnou léčbou používanou ke správě ústní hygieny. zjistili, že antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti ústní vody z listů guava mají pozitivní účinek na kontrolu plaku.

Ústní voda z listů guavy může také:

• snížit zánět dásní
• ulevit od bolesti
• osvěžit dech

Použití ústní vody z guavového listu:

1. Rozdrťte pět až šest jemných listů guavy maltou a tloučkem.
2. Přidejte drcené listy do 1 šálku vroucí vody.
3. Dusíme 15 minut.
4. Nechejte roztok vychladnout a přidejte malé množství soli.
5. Posuňte vlažnou ústní vodu do úst až na 30 sekund.
6. Vyplivněte řešení.
7. Opakujte dvakrát až třikrát denně.

Možnosti tahání oleje k léčbě zánětu dásní

Tahání oleje je technika, která spočívá v tom, že si po dobu 20 až 30 minut přejete olej v ústech, abyste omezili škodlivé bakterie, eliminovali toxiny a zlepšili celkové zdraví úst.

Tahání ropy se v posledních letech stalo na Západě populárnějším, i když se v ayurvédské medicíně používá již tisíce let.

Tahání kokosového oleje

Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Vědci v jednom zjistili, že používání kokosového oleje k vytahování oleje významně snižuje plak a příznaky zánětu dásní.

Tahání kokosového oleje může také:

• bělí zuby
• osvěžit dech
• zmírnit bolesti hlavy a napětí
• jasné dutiny

Chcete-li vytáhnout kokosový olej:

1. Vložte 1 až 2 čajové lžičky frakcionovaného kokosového oleje (který je kapalný při pokojové teplotě) do úst.
2. Olejem švihněte kolem úst po dobu 20 až 30 minut. Dávejte pozor, aby se olej nedotkl zadní části krku.
3. Po uplynutí času olej vyplivněte.
4. Vypláchněte si ústa vodou.
5. Vyplivněte vodu.
6. Vypijte plnou sklenici vody.
7. Vyčisti si zuby.

Tahání oleje je bezpečné. Dávejte pozor, abyste tekutinu nespolkli, protože obsahuje toxiny a bakterie vytažené z tkáně v ústech.

Je v pořádku střídat olej po kratší dobu, dokud nebudete schopni tolerovat 20 minut švihnutí. Také vám může být přínosné přejít na dvě kratší sezení denně.

Tahání oleje Arimedadi

Arimedadi olej má potlačovat růst plaku a zlepšovat příznaky zánětu dásní.

Arimedadi olej může také:

• posílit zuby a dásně
• snížit otoky
• léčit vředy v ústech
• ulevit od bolesti

Chcete-li provést tah oleje Arimedadi:

1. Vložte 1 až 2 čajové lžičky oleje do úst.
2. Olejem švihněte kolem úst po dobu 20 až 30 minut. Dávejte pozor, aby se olej nedotkl zadní části krku.
3. Po uplynutí času olej vyplivněte.
4. Vypláchněte si ústa vodou.
5. Vyplivněte vodu.
6. Vypijte plnou sklenici vody.
7. Vyčisti si zuby.

Pokud máte zánět vedlejších nosních dutin, neměli byste používat olej Arimedadi.

Místní léčba zánětu dásní

Pokud ústní vody nepomáhají, může být pro vás výhodné aplikovat na dásně lokální krém nebo gel.

Aplikace hřebíček

Ačkoli je zapotřebí konkrétnějšího výzkumu, několik studií poukazuje na potenciál hřebíčku předcházet tvorbě plaku a snižovat zánět. Je to proto, že hřebíček má antivirové a antioxidační vlastnosti. Mohou také pomoci zmírnit bolest.

Místní použití hřebíčku:

1. Nakrájejte asi 1 čajovou lžičku hřebíčku.
2. Ponořte vlhký vatový tampon do mletých hřebíčků a na vatový tampon naneste co nejvíce.
3. Vatový tampón pokrytý hřebíčkem jemně vmasírujte do dásní.
4. Nechte hřebíček sedět na dásních asi minutu.
5. Sbírejte vodu kolem úst a shromážděte všechny hřebíčky.
6. Vyplivněte vodu z hřebíčku.

Hřebíček byste neměli používat ve velkém množství nebo po dlouhou dobu.

Aplikace kurkumového gelu

Výsledky jednoho naznačují, že kurkumový gel je schopen účinně předcházet zubnímu plaku a zánětu dásní. Může to být způsobeno jeho protizánětlivými vlastnostmi.

Kurkuma je také antimikrobiální a protiplísňová. Může pomoci léčit krvácení a zarudnutí dásní.

Jako léčbu můžete použít kurkuma nebo kurkuma. Kurkumin je aktivní složkou kurkumy, takže ji můžete vidět označenou jako jednu z nich.

Toto byste neměli používat, pokud jste alergičtí na kurkumu.

Použití gelu z kurkumy:

• Vyčisti si zuby.
• Důkladně opláchněte.
• Naneste gel na dásně.
• Nechte gel 10 minut stát.
• Nasajte vodu kolem úst, abyste shromáždili veškerý gel.
• Vyplivněte vodu.
• Opakujte dvakrát denně.

Kdy navštívit svého lékaře

Čím dříve vyléčíte zánět dásní, tím větší je vaše šance na rychlé a úplné uzdravení. Pokud není gingivitida léčena, může způsobit vážné poškození zubů. Může to také vést k dalším zdravotním problémům.

Navštivte svého lékaře nebo zubaře, pokud máte:

• silná bolest zubů
• extrémně špatný dech
• dásně, které hodně krvácejí
• extrémně oteklé nebo zanícené dásně

Váš zubní lékař může vyčistit vaše zuby a můžete být doporučeni k parodontologovi. V některých případech mohou předepsat léčivou ústní vodu nebo antibiotika.

Dentální hygienistka vás může naučit používat zubní nástroje a výrobky, aby vaše dásně byly zdravé. Váš zubař vás může také povolat k dalšímu čištění a poskytne další pokyny, jak provádět správnou ústní hygienu.

Zřídka může být nutná operace, která pomůže uzdravit dásně.

Jak dlouho trvá, než se zbavíte zánětu dásní?

Můžete očekávat zlepšení po několika dnech léčby, ale může chvíli trvat, než příznaky úplně vymizí. Ve většině případů gingivitida obvykle zmizí během 10 až 14 dnů. Pokud je vaše gingivitida závažnější, může její léčba trvat déle.

Postarejte se o své zdraví zubů, abyste zabránili jeho opakování. Pokud máte zdravotní potíže, které zvyšují pravděpodobnost zánětu dásní, zůstaňte v těsném kontaktu se svým zubním lékařem, aby mohl sledovat jakoukoli změnu příznaků.

Jak zabránit návratu zánětu dásní

K zajištění dobré zubní hygieny se doporučuje navštívit zubaře alespoň jednou ročně. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, které vás vystavují riziku vzniku zánětu dásní, možná budete muset častěji navštívit svého zubaře.

Během své každodenní rutiny nezapomeňte:

• Kartáčujte nejméně dvě minuty dvakrát denně.
• Nitě alespoň jednou denně.
• Používejte přírodní ústní vodu jednou nebo dvakrát denně.

Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály může také pomoci předcházet onemocněním dásní a jiným stavům ústní dutiny.