Bakterie a hygiena

Obsah

• souhrn
• Co jsou bakterie?
• Jak se bakterie šíří?
• Jak mohu chránit sebe a ostatní před choroboplodnými zárodky?

souhrn

Co jsou bakterie?

Bakterie jsou mikroorganismy. To znamená, že je lze vidět pouze mikroskopem. Naleznete je všude - ve vzduchu, v půdě i ve vodě. Existují také bakterie na pokožce a v těle. Mnoho choroboplodných zárodků žije v našem těle a na něm, aniž by způsobovalo škodu. Někteří nám dokonce pomáhají zůstat zdraví. Ale některé bakterie vás mohou onemocnět. Infekční nemoci jsou nemoci způsobené bakteriemi.

Hlavními druhy bakterií jsou bakterie, viry, houby a paraziti.

Jak se bakterie šíří?

Existují různé způsoby, jak se mohou bakterie šířit, včetně

• Dotykem osoby, která má choroboplodné zárodky, nebo jiným blízkým kontaktem s nimi, například líbáním, objímáním nebo sdílením šálků nebo jídlem
• Dýcháním vzduchu poté, co osoba s bakteriemi kašle nebo kýchá
• Dotýkáním se výkalů (hovínka) někoho, kdo má bakterie, jako je přebalování, pak se dotýkáte očí, nosu nebo úst
• Dotýkáním se předmětů a povrchů, které mají na sobě bakterie, pak dotekem vašich očí, nosu nebo úst
• Od matky k dítěti během těhotenství a / nebo porodu
• Z kousnutí hmyzem nebo zvířaty
• Z kontaminovaných potravin, vody, půdy nebo rostlin

Jak mohu chránit sebe a ostatní před choroboplodnými zárodky?

Můžete pomoci chránit sebe i ostatní před choroboplodnými zárodky:

• Pokud musíte kašlat nebo kýchat, zakryjte si ústa a nos tkání nebo použijte vnitřek lokte
• Umyjte si ruce dobře a často. Měli byste je drhnout po dobu nejméně 20 sekund. Je důležité to udělat, když je nejpravděpodobnější výskyt a šíření choroboplodných zárodků:
  • Před, během a po přípravě jídla
  • Před jídlem
  • Před a po péči o někoho doma, kdo je nemocný zvracením nebo průjmem
  • Před a po ošetření poranění nebo poranění
  • Po použití toalety
  • Po výměně plen nebo čištění dítěte, které používalo toaletu
  • Po smrkání, kašlání nebo kýchání
  • Po dotyku se zvířetem, krmivem nebo živočišným odpadem
  • Po manipulaci s krmivem pro zvířata nebo s pamlsky pro zvířata
  • Po dotyku odpadků
• Pokud mýdlo a voda nejsou k dispozici, můžete použít dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, který obsahuje nejméně 60% alkoholu
• Pokud jste nemocní, zůstaňte doma
• Vyvarujte se těsného kontaktu s nemocnými lidmi
• Procvičujte bezpečnost potravin při manipulaci, vaření a skladování potravin
• Pravidelně čistěte a dezinfikujte často dotčené povrchy a předměty

• Wellness v chladném počasí: Tipy, jak v této sezóně zůstat zdraví