Česnek na vlasy? Na co pamatovat

Obsah

• Česnek a zdraví
• Je česnek dobrý na vlasy?
• Chemické popáleniny
• Česneková maska ​​na vlasy
• Alternativy k česneku
• Kdy navštívit svého lékaře

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Česnek a zdraví

Česnek, rostlina úzce spjatá s cibulí a šalotkou, nám nabízí mnohem víc než jen způsob, jak přidat trochu těsta do těstovin. Jíst česnek může pomoci v boji proti nachlazení, snížit krevní tlak a cholesterol a dokonce snížit riziko demence.

Česnek obsahuje sloučeniny síry, u některých spojené se zpomalením nebo zastavením růstu určitých rakovinných buněk. A česnek má antioxidanty, které mohou chránit naši pokožku před účinky stárnutí volných radikálů.

Česnek také získal pozornost jako možný lék na tlustší a delší vlasy. Ale funguje to vlastně?

Je česnek dobrý na vlasy?

Krátká odpověď, ano. Používaný lokálně nebo jako součást vaší stravy má česnek vlastnosti, které mohou pomoci s růstem vlasů, je však zapotřebí dalšího výzkumu. Zde jsou výhody, které mohou pomoci s růstem vlasů:

• Některé z výživových výhod česneku se mohou rozšířit i na vaše vlasy. Syrový česnek má vysoký obsah vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny B-6 a C, mangan a selen - které všechny podporují zdravé vlasy.
• Přirozené antimikrobiální a antifungální vlastnosti nacházející se v česneku mohou také přispět k výhodám pro vlasy, protože tyto vlastnosti mohou pomoci zabíjet bakterie a bojovat proti choroboplodným zárodkům a udržovat vás a vaši pokožku hlavy zdravou.
• Studie z roku 2016 zjistila, že česnek chrání keratinocyty před poškozením UV zářením a je slibný jako materiál proti stárnutí. Keratinocyty jsou kožní buňky, které produkují keratin. Tyto buňky jsou na vnější vrstvě pokožky, včetně pokožky na pokožce hlavy a ve vlasových folikulech.
• Studie publikovaná v roce 2007 našla anekdotické důkazy, že účastníci s alopecia areata, kteří aplikovali česnekový gel na plešatá místa na pokožce hlavy, mohli zlepšit svůj opětovný růst vlasů.

Ačkoli je výzkum slibný, je zapotřebí více vědeckých důkazů k ověření výhod česneku pro vlasy.

Chemické popáleniny

Stejně jako u jiných přírodních léčivých přípravků existují rizika, která je třeba vzít v úvahu při používání česneku na vlasy nebo jakoukoli jinou část těla. To platí zejména pro lidi s citlivou pokožkou.

Česnek může při aplikaci na kůži způsobit popáleniny a jsou to případy vážných chemických popálenin z česneku používaných jako domácí léčba.

Toto riziko se neomezuje pouze na syrový česnek. Výrobky obsahující česnek, například éterické oleje, mohou také dráždit pokožku a oči. Před zahájením jakékoli léčby zahrnující česnek je proto důležité promluvit si se svým lékařem.

Česneková maska ​​na vlasy

Na trhu existuje několik ošetření vlasů naplněných česnekem a česnekové oleje. Je důležité si uvědomit, že česnekový olej na vaření a česnekový éterický olej nejsou totéž. Česnekový éterický olej je velmi koncentrovaný a často obsahuje alkohol jako součást skladování extrahovaného česnekového oleje.

Pamatujte, že sloučeniny síry přítomné v česneku způsobují, že jakýkoli česnekový olej může být pro vaši pokožku a oči velmi dráždivý.

Můžete si vyrobit svůj vlastní česnekový kondicionér z ingrediencí z vaší kuchyně. Aby se omezilo riziko podráždění pokožky, je důležité zředit česnek olejem, jako je kokosový olej nebo olivový olej, které jsou pro vaše vlasy dobré.

Potřebujete:

• 8 stroužků čerstvého česneku
• 2 lžíce česneku z nosného oleje na hřebíček
• vidlička, lis na česnek nebo mixér
• malá pánev
• filtr

Jak vyrobit kondicionér:

1. Rozdrťte česnek pomocí vidličky, lisu na česnek nebo mixéru.
2. Na mírném ohni zahřejte olej na pánvi a přidejte česnek, až bude olej teplý - ne horký.
3. Otočte česnek kolem pánve, dokud nebude voňavý - nechcete česnek vařit.
4. Sejměte pánev z tepla a nechte ji vychladnout.
5. Nalijte směs přes síto a dužinu vyhoďte.
6. Olej skladujte ve skleněné nádobě nebo láhvi (tmavé sklo může pomoci směsi vydržet déle).

Jak používat kondicionér:

1. Jemně vmasírujte 2 lžíce oleje do pokožky hlavy.
2. Pokračujte v masáži pokožky hlavy nebo si vlasy zabalte do ručníku a počkejte 10 až 15 minut.
3. Umyjte si vlasy jemným šamponem.

Pro dosažení nejlepších výsledků tento postup opakujte dvakrát týdně.

Můžete si také vyrobit česnekovou masku na vlasy přidáním stejných dílů medu k oleji do vašeho domácího ošetření česnekem a podle stejných kroků aplikace.

Nezapomeňte si promluvit se svým lékařem, než vyzkoušíte domácí ošetření.

Alternativy k česneku

Mnoho dalších ošetření vám může pomoci získat silnější a zdravější vlasy. Nejlepším místem pro začátek je tím, že svou prací snížíte míru poškození vlasů.

Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou snížit poškození:

• Umyjte si vlasy méně často, abyste je nevysušili.
• Suchý na vzduchu místo použití fénování.
• Omezte používání nástrojů pro tepelný styling a před použitím naneste ochranný prostředek.
• Používejte méně stylingových produktů.

Existují také přírodní ošetření, která vám mohou pomoci růst hustší a zdravější vlasy nebo zabránit vypadávání vlasů. Mezi ně patří:

• Kokosový olej. Nanesení kokosového oleje na vlasy může pomoci zabránit poškození a poškození, což má za následek delší a silnější vlasy. Chrání také vlasy před poškozením UV paprsky.
• Avokádový olej. Minerály v avokádovém oleji pomáhají utěsňovat kůžičky a zabraňují poškození. Avokádový olej je také vynikajícím zvlhčovačem.
• Biotin. Užívání doplňku biotinu může zlepšit zdraví vlasů. Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, jedna studie z roku 2015 naznačuje, že biotin může zvýšit tloušťku a délku.

Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály může také zlepšit zdraví a vzhled vašich vlasů a zabránit jejich ztenčení.

Kdy navštívit svého lékaře

Je zapotřebí dalšího výzkumu výhod česneku pro vlasy, ale existují i ​​další způsoby léčby, které mohou pomoci zlepšit zdraví vašich vlasů. Správné stravování a omezení používání drsných produktů a poškození nástrojů pro tepelný styling může vašim vlasům skutečně prospět.

Pokud máte obavy z vypadávání vlasů nebo vypadávání vlasů, poraďte se se svým lékařem. Zatímco křehké a řídnoucí vlasy jsou často výsledkem poškození způsobeného každodenním stylingem, mohou to být také způsobeny určitými zdravotními stavy, jako jsou poruchy štítné žlázy a syndrom polycystických vaječníků (PCOS), a léky.