WFH není rovnováha mezi pracovním a soukromým životem, v kterou jsem doufal

Obsah

• Mateřská dovolená stěží existuje
• Péče o dítě je klíčová, ale těžko ji přijde
• A pak je tu čerpání
• Hledání kapes produktivity
• Skutečná houpačka pracovního života
• 1. Strategicky zmapujte svůj čas
• 2. Pracujte co nejdéle předem
• 3. Spravujte svá očekávání
• 4. Dejte si čas na vypnutí

Jsem maminka na volné noze s 1 rokem na volné noze, takže bych řekl, že houpačka je víc podobná.

Práce na částečný úvazek z domova jako spisovatel na volné noze by se mohla zdát jako nová vysněná práce mámy. Mohu si nastavit vlastní hodiny, nemusím každé ráno vyrazit ze dveří do jeslí a nikdy se nemusím starat o nalezení časů (nebo pohodlných míst) k čerpání během pracovního dne.

Až na to, že je to stále mnohem těžší, než jsem kdy očekával.

Když jsem byla těhotná se svým synem Eli, předpokládala jsem, že si vezmu 3 měsíce po porodu a pak se vrátím zpět k broušení.

Ale za měsíc, kdy jsem ho měl, už jsem byl svěděný, abych mohl začít znovu. Potřeboval jsem něco, abych se zbavil své drsné poporodní úzkosti, se kterou jsem se potýkal.

Také editoři a klienti už ke mně přicházeli s nabídkami na úkoly a začal jsem se cítit pod tlakem. Bála jsem se, že pokračující odmítání práce by bylo pro mé podnikání, které jsem strávil 7 let budováním, špatné.

Mateřská dovolená stěží existuje

Takže místo „oficiálního“ návratu z mateřské dovolené jsem začal brát 1 nebo 2 úkoly najednou a snažil jsem se je splnit, kdykoli jsem mohl.

Ale tady je to, co jsem si neuvědomil předtím, než jsem měl dítě - většina dětí, když jsou vzhůru, nebude jen vyjít si po dobu 8 hodin sledujete, jak píšete.

Takže pokud jste doma s jedním a snažíte se pracovat, musíte buď mít péči o dítě, nebo plánovat, jak to udělat, když spí.

Nakonec jsem udělal obojí. Ve velmi raných dnech jsem psal, když byl Eli zastrčený do jeho dětského zábalu Solly, nebo kdybych měl opravdu štěstí, kdyby usnul vedle mě v posteli.

Ale já jsem nikdy nedostal více než 30 minut práce najednou, než se probudil a chtěl kojit, nebo se nechat houpat, odrazit nebo zpívat.

Péče o dítě je klíčová, ale těžko ji přijde

V době, kdy Eli bylo 2 až 3 měsíce a já jsem se cítil v pořádku, když jsem ho nechal na chvíli, moje matka přišla dvakrát týdně, aby ho sledovala. Ale nebylo to celé dny, jak jsem si během těhotenství představoval.

Abych se mohl soustředit na svou práci, musel jsem vystoupit z domu, kde bych neslyšel Eli plakat. Takže bych šel do kavárny. Ale protože jsem kojil, stále jsem musel pumpovat každých pár hodin. Což v kavárně opravdu nemůžete udělat.

A pak je tu čerpání

Takže jsem pumpoval těsně před tím, než jsem šel ven a zůstal pryč tak dlouho, jak to moje prsa zvládly - obvykle nejlépe 3 nebo 4 hodiny.

Jakmile jsem se vrátil domů, obvykle jsem musel hned kojit, a myšlenka na další odchod do práce mě nutila cítit se provinile. Tak to bylo.

Tlak na pokračování v přidělování úkolů, abych mohl pořád vydělávat peníze a zůstat na radarech editorů, znamenal, že jsem měl obvykle mnohem více práce, než bych mohl dělat ve dvou čtyřhodinových ostrozích.

Takže jsem neustále vkrádal další kousky psaní, když Eli zdřímla ve dnech, kdy moje matka nepřišla.

Ale za 3 nebo 4 měsíce si jen zdříml, když jsem ho držel. Doslova jsem seděl v temné místnosti, držel jsem ho v jedné paži a psal mi volnou rukou.

Téměř o rok později to vypadá téměř sladce a útulně. Ale v té době to připadalo jako jeden z nejnižších bodů mého života.

Hledání kapes produktivity

Věci se zlepšovaly, když byl o něco starší. Jakmile se dostal do předvídatelného plánu zdřímnutí a šťastně spal ve své postýlce, mohl bych počítat s tím, že budu mít každý den 2 až 3 klidné hodiny.

Poté, co půjde na odpočinek, jsem závodil přímo ke svému notebooku a zůstal jsem tam, dokud se neprobudil.

S manželem jsme začali také směňovat. Protože měl také flexibilní rozvrh, sledoval Eliho několik hodin, několik dní v týdnu.

Samozřejmě existovalo ještě spoustu dní, kdy jsem se také brzy probudil, abych se mohl pluhnout nevyřízenými e-maily nebo se starat o faktury. A bylo spousty nocí, kdy jsem spěchal dokončit příběh v termínu poté, co Eli šel spát.

Tato rutinní dlážděná práce mi umožnila pracovat zhruba 25 hodin týdně.

Bylo to mnohem méně než 40 až 50 hodin týdně, než jsem se narodil. Ale teď, když jsem věděl, jak drahocenný je můj čas, stal jsem se mnohem produktivnějším, že můj výstup byl téměř stejný. (Téměř.)

Skutečná houpačka pracovního života

Nevýhodou této mistrné účinnosti? Moje dny byly v podstatě zběsile tam a zpět mezi péčí o dítě a spěcháním, abych udělal tolik práce, kolik jsem mohl, téměř bez času na odpočinek ... nebo cokoli jiného.

Na rozdíl od mých dalších maminek, kteří byli doma, nebyl jsem pro Eli opravdu volný, abych se s nimi setkal na parkových setkáních nebo obědech.

Lidé se často dívají na práci z domova jako na prostředek k dosažení lepší rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Ale pro mě je hektické kolísání mezi mým úkolem maminky a spisovatele spíš jako houpačka pracovního života.

Dělám jednu nebo druhou věc na plný plyn - a tempo se může vyčerpávat.

Přesto vím, jak mám štěstí, že mám kontrolu nad svým rozvrhem. A pokud plánujete pracovat z domova s ​​dítětem, nenechte se tím odradit. Vy umět udělat věci. Jen možná ne tolik, jak byste čekali.

Některé věci, které mi připadají užitečné:

1. Strategicky zmapujte svůj čas

Pokuste se ušetřit práci, která vyžaduje nejvíce soustředění, když víte, že budete mít péči o dítě a nebudete přerušeni.

Použijte zdřímnutí (nebo těch 10 minutových výkyvů, když je vaše dítě uchváceno novou hračkou) k řešení úkolů, které vyžadují méně pozornosti nebo inteligenci.

2. Pracujte co nejdéle předem

Život s dítětem je nepředvídatelný.Váš maličký bude možná potřebovat více vaší pozornosti jednoho dne, protože jsou nemocní nebo zběsile, nebo se váš sitter může neočekávaně zrušit.

Dopřejte si tedy hodně prostoru pro dýchání, zejména když se poprvé dostáváte do proudu věcí.

3. Spravujte svá očekávání

Pravděpodobně nebudete na začátku moc produktivní, protože děti rádi věci přerušují. (Také poporodní mozková mlha.) Očekávejte to a nenechte se srazit.

4. Dejte si čas na vypnutí

V noci, kdy pracujete poté, co vaše dítě jde spát, zkuste zabalit 20 nebo 30 minut dříve vy běž spát. Mít trochu času na odpočinek vám může pomoci vyhnout se vyhoření a uklidnit mozek, takže je snazší spát.

Vím, že to nakonec bude snazší. S tím, jak se Eli o něco starší, bude snad schopen obsadit si krátké kapsy, doufejme, že. A když budu chodit do školy, budu mít spoustu času na práci.

Je mu teprve 13 měsíců, takže si myslím, že mám způsoby, jak najít další rovnováhu, o které všichni stále mluví.

Prozatím je to pro mě život houpačky.

Marygrace Taylor je spisovatelkou v oblasti zdraví a rodičovství, bývalým redaktorem časopisu KIWI a mámou Eli. Navštivte ji na marygracetaylor.com.