Co můžete očekávat od prvního období po těhotenství

Obsah

• Přehled
• Kdy se moje období vrátí?
• Proč kojící ženy nezískají období tak rychle?
• Ovlivní moje období moje mateřské mléko?
• A co antikoncepce?
• Jak může být moje období jiné poporodní období?
• Co způsobuje mírně bolestivé období po porodu?
• Co bych měl očekávat od mého prvního porodního období?
• Na jaké poporodní příznaky bych si měl dát pozor?
• Jídlo s sebou
• Parenthood How-To: DIY Padsicle

Pokud si něco koupíte pomocí odkazu na této stránce, můžeme získat malou provizi. Jak to funguje.

Přehled

Od žhnoucí kůže až po nové uznání pro vaše tělo je v těhotenství mnoho věcí. Dalším důvodem je, že budete mít alespoň devět měsíců svobody od svého období. Ale po porodu budete pravděpodobně zvědaví, co se stane s menstruačním cyklem.

Když se vaše období vrací, často záleží na tom, zda kojíte nebo ne. A stejně jako váš život po narození dítěte, možná i vaše období po těhotenství jsou poněkud odlišná.

Kdy se moje období vrátí?

Vaše období se obvykle vrátí asi šest až osm týdnů po porodu, pokud kojíte. Pokud kojíte, načasování návratnosti se může lišit. Ti, kteří praktikují exkluzivní kojení, nemusí mít po celou dobu kojení období. „Exkluzivní kojení“ znamená, že vaše dítě dostává pouze mateřské mléko. Ale pro ostatní by se to mohlo vrátit po několika měsících, ať už kojí nebo ne.

Pokud se vaše období po narození rychle vrátí a vy jste dostali vaginální porod, lékař vám může doporučit, abyste se během prvního menstruačního post-baby neměli používat tampony.

Je to proto, že vaše tělo se stále uzdravuje a tampony by mohly způsobit trauma. Zeptejte se svého lékaře, zda se můžete vrátit k používání tamponů při vaší šesttýdenní poporodní prohlídce.

Proč kojící ženy nezískají období tak rychle?

Obvykle ženy, které kojí, nedostanou období kvůli hormonům těla tak rychle. Prolaktin, hormon potřebný k produkci mateřského mléka, může potlačit reprodukční hormony. Výsledkem je, že ovulujete ani neuvolníte vajíčko k oplodnění. Bez tohoto procesu nebudete s největší pravděpodobností menstruovat.

Ovlivní moje období moje mateřské mléko?

Když se vaše období vrátí, můžete si všimnout některých změn v zásobování mlékem nebo reakci dítěte na mateřské mléko. Hormonální změny, které způsobují, že vaše tělo má období, mohou také ovlivnit vaše mateřské mléko.

Můžete si například všimnout snížení dodávek mléka nebo změnu frekvence, kterou vaše dítě chce ošetřovat. Hormonální změny mohou také ovlivnit složení mateřského mléka a jeho chutnost pro vaše dítě. Tyto změny jsou však obvykle velmi malé a neměly by mít vliv na vaši schopnost kojit dítě.

A co antikoncepce?

Někteří používají kojení jako metodu přirozené kontroly porodnosti. Podle Asociace odborníků v oblasti reprodukčního zdraví bude méně než 1 ze 100 žen otěhotnět ročně, pokud se zapojí do výhradního kojení. Přestože kojení snižuje vaši plodnost, není to absolutní záruka, že nebudete znovu otěhotnět.

Klíčem je zde exkluzivní kojení. Kromě mateřského mléka se dítěti s výhradním kojením nepodávají žádné tekutiny ani pevné látky. Rovnoměrná voda. Doplňky nebo vitamíny nezasahují a mohou být dány dítěti. Kojení, které neodpovídá tomuto popisu, nemusí chránit před dalším těhotenstvím.

Pokud kojíte a vaše období se vrací, již nejste chráněni před otěhotněním. Je také důležité si uvědomit, že může být obtížné předvídat návrat plodnosti. Než začnete, můžete ovulovat, takže je možné znovu otěhotnět, než se vaše období vrátí.

Těm, kteří kojí, jsou k dispozici bezpečné a účinné metody antikoncepce. Nehormonální možnosti, jako je nitroděložní zařízení mědi (IUD), kondomy a bránice, jsou pro kojení vždy bezpečné.

Existují také některé možnosti hormonální antikoncepce, které jsou považovány za bezpečné během kojení. Váš lékař vám může poskytnout nejnovější informace o konkrétních typech antikoncepce. Obecně jsou nízkodávkové kombinované pilulky, které obsahují estrogen a progestin, považovány za bezpečné po uzdravení od narození. Prášky, které obsahují pouze progestin, lze také bezpečně používat při kojení.

Jak může být moje období jiné poporodní období?

Když znovu začnete s periodou, je pravděpodobné, že první období po porodu nebude stejné jako období před otěhotněním. Vaše tělo se opět přizpůsobuje menstruaci. Můžete zaznamenat některé z následujících rozdílů:

• křeče, které mohou být silnější nebo lehčí než obvykle
• malé krevní sraženiny
• těžší tok
• tok, který se zdá zastavit a začít
• zvýšená bolest
• nepravidelné délky cyklu

První období po těhotenství může být těžší, než jste zvyklí. Mohlo by to být také doprovázeno intenzivnějším křečím, kvůli zvýšenému množství děložní výstelky, kterou je třeba zbavit. Jak budete pokračovat v cyklu, tyto změny se pravděpodobně sníží. Ve vzácných případech mohou komplikace, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo adenomyóza, způsobit těžké krvácení po těhotenství. Adenomyóza je zahušťování děložní stěny.

Ženy, které měly endometriózu před těhotenstvím, by mohly mít po porodu ve skutečnosti lehčí období. Světelná období mohou být také způsobena dvěma vzácnými stavy, Ashermanovým syndromem a Sheehanovým syndromem. Ashermanův syndrom vede ke vzniku jizev v tkáni dělohy. Sheehanův syndrom je způsoben poškozením hypofýzy, které může být důsledkem těžké ztráty krve.

Co způsobuje mírně bolestivé období po porodu?

Mírně bolestivé období po porodu může být způsobeno kombinací několika faktorů. Obsahují:

• zvýšená intenzita křečí dělohy
• hormony kojení
• děložní dutina se po těhotenství zvětšuje, což znamená, že během menstruace se musí prolévat více sliznice dělohy

Co bych měl očekávat od mého prvního porodního období?

Ať už jste dítě porodili vaginálně nebo císařským porodem, po porodu můžete očekávat krvácení a vaginální výtok. Když jste těhotná, vaše tělo stále prolévá krev a tkáň, která lemovala vaši dělohu.

V prvních týdnech může být krev těžší a může se objevit ve sraženinách. Jak týdny ubíhají, tato krev ustupuje vaginálnímu výtoku známému jako lochie. Lochia je tělesná tekutina, která se může jevit jako krémově bílá až červená.

Toto propuštění může trvat přibližně šest týdnů, což je doba, po kterou se může vaše období vrátit, pokud kojíte. Pokud se váš výtok objevil jako lochie, zastavil se na nějakou dobu a poté došlo k návratu krvácení, je to pravděpodobně vaše období. Pokud si nejste jisti, zda krvácení, které prožíváte, souvisí s těhotenstvím nebo s vaším obdobím, existuje několik způsobů, jak říct:

• Lochia obvykle není jasně červeně zbarvená po prvním týdnu po porodu. Je obvykle lehčí a může být vodnatá nebo bílá. Jasně červené krvácení, ke kterému dojde po šesti nebo více týdnech po porodu, bude pravděpodobně vaše období.
• Krvácení související s těhotenstvím se může zvyšovat se zvýšenou námahou nebo aktivitou. Pokud se vaše propouštění zvyšuje s námahou a při odpočinku klesá, je pravděpodobnější, že to bude lochie.
• Lochia má také sklon k výraznému zápachu. Lochia může mít „sladkou“ vůni, protože je smíchána se zbytkovou tkání z těhotenství. Nahlaste jakýkoli odporný řád svému lékaři.

Může také nějakou dobu trvat, než se váš cyklus reguluje po narození. Možná zjistíte, že máte první období, přeskočte cyklus a poté máte další období, které přijde dříve, než se očekávalo.

Během prvního roku po porodu může být normální, že vaše období kolísá v délce, době mezi cykly a intenzitě krvácení. To platí zejména, pokud kojíte.

Podle kliniky Cleveland bude mít většina žen po porodu „normální“ menstruační cyklus 21 až 35 dnů s krvácením, které trvá 2 až 7 dní. Cykly období se mohou lišit od toho, co jste zažili před těhotenstvím.

Na jaké poporodní příznaky bych si měl dát pozor?

Je důležité, abyste zavolali lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků:

• namáčení přes více než jednu podložku každou hodinu
• krvácení, které je doprovázeno náhlou a silnou bolestí
• náhlá horečka
• krvácení nepřetržitě déle než sedm dní
• krevní sraženiny, které jsou větší než softball
• páchnoucí zápach
• těžká bolest hlavy
• potíže s dýcháním
• bolest při močení

Pokud se u vás vyskytnou tyto příznaky nebo cokoli jiného, ​​co se týká vaší doby, obraťte se na svého lékaře. Některé z těchto příznaků mohou naznačovat infekci.

Jídlo s sebou

Návrat k menstruačnímu cyklu je jen jednou z částí zotavení a návratu do vašeho těla před těhotenstvím. U některých může být menstruace zpožděna z důvodu zvýšení hormonů spojených s kojením.

Kojení jako forma antikoncepce není spolehlivé. Další ochranu lze zajistit pomocí záložní metody, jako je orální antikoncepce nebo kondom. Zde najdete velký výběr kondomů.

Pokud se zdá, že je vaše první období po těhotenství neobvyklé, kontaktujte svého lékaře. Nadměrné krvácení nebo známky infekce se týkají zejména nového rodiče. Poslouchejte své tělo a hrajte na něj bezpečně.

Parenthood How-To: DIY Padsicle