Pupalkový olej k léčbě menopauzálních příznaků

Obsah

• Co je pupalka?
• Jak to funguje?
• Nežádoucí účinky pupalkového oleje
• Výzkum oleje z pupalky dvouleté
• Výhled

Pupalkový olej pro menopauzu

Perimenopauza a menopauza mohou způsobit řadu nepříjemných příznaků, jako jsou návaly horka. I když existuje řada osvědčených postupů a změn životního stylu, které mohou pomoci tyto příznaky snížit, nemusí fungovat u každého.

Příznaky perimenopauzy se mohou objevit roky před koncem období. Jakmile žena neměla menstruaci po dobu 12 měsíců, je v menopauze. Příznaky pokračují, ale většina žen uvádí, že se postupem času zmenšují.

Pupalkový olej je alternativní léčba ke zmírnění bolesti a nepohodlí během menopauzy.

Co je pupalka?

Pupalkový květ je květina pocházející ze Severní Ameriky, ale také v Evropě a částech jižní polokoule. Pupalka má žluté okvětní lístky, které kvetou večer.

V minulosti domorodí Američané používali pupalku k léčení. Listy byly použity na drobné rány a bolesti v krku, zatímco celá rostlina byla použita na modřiny.

Moderní medicína používá olejový extrakt ze semen pupalky dvouleté v doplňcích k léčbě ekzémů, bolestí prsu a menopauzálních příznaků. Pupalkový olej (EPO) má vysoký obsah specifických mastných kyselin.

Jak to funguje?

Vaše tělo potřebuje pro správné fungování rovnováhu živin a mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny a omega-6 mastné kyseliny jsou nezbytné pro funkci mozku a zdraví kostí. Tyto zdravé kyseliny můžete získat pouze prostřednictvím potravin a produktů, jako je EPO.

EPO obsahuje vysoké hladiny kyseliny gama-linolenové (GLA) a kyseliny linolenové, které jsou obě omega-6 mastnými kyselinami. Tyto kyseliny snižují zánět.

EPO lze užívat orálně nebo lokálně. Je důležité prodiskutovat dávku s poskytovatelem zdravotní péče. Pokud je dávka příliš vysoká, mohou se u vás objevit bolestivé vedlejší účinky.

Nežádoucí účinky pupalkového oleje

Ukázalo se, že krátkodobé použití EPO je bezpečné. Nedoporučuje se však užívat tento olejový doplněk po dlouhou dobu.

EPO může způsobit některé nežádoucí vedlejší účinky, včetně:

• žaludeční nevolnost
• bolest břicha
• bolesti hlavy
• nevolnost
• průjem
• alergická reakce
• krvácející
• záchvaty

Lékaři také doporučují užívat tento doplněk samostatně, spíše než v kombinaci s jinými léky. Interakce s jinými léky mohou způsobit krvácení, zvýšit riziko záchvatů a snížit účinnost předepsaných léků.

Existuje mnohem méně vedlejších účinků při lokálním používání tohoto oleje. Alergická reakce je však stále možná.

Výzkum oleje z pupalky dvouleté

Kromě udržování správného zdraví produkuje GLA nalezená v EPO prostaglandiny, hormon, který generuje zánětlivou reakci a také reguluje průtok krve.

Některé ženy dosáhly úspěchu při používání EPO k léčbě příznaků menopauzy.

V roce byl EPO užíván perorálně po dobu šesti týdnů proti placebu, aby se otestovala účinnost doplňku při zlepšování návalů horka. Výsledky ukázaly, že došlo ke snížení závažnosti návalů horka a v menší míře i frekvence nebo trvání.

Jiné studie považují EPO za neúčinnou léčbu menopauzy. uvádí EPO jako nehormonální léčbu návalů menopauzy, ale také potvrdil, že existuje jen málo údajů, které by prokázaly jeho účinnost na tento stav.

Podobně při zmírnění příznaků menopauzy bylo vysvětleno, že rostlinné produkty, včetně EPO, nejsou spolehlivými řešeními. Rovněž vysvětlil, že používání tohoto výrobku ve spojení s jiným lékařským ošetřením může způsobit nežádoucí účinky, jako je krvácení.

Doplňky nejsou sledovány řídícím orgánem, takže jsou náchylnější k nekvalitní nebo znečištěné. Prozkoumejte možnosti své značky.

Výhled

I když již existují úspěšné příběhy používající EPO jako účinnou léčbu menopauzy, neměly by se ignorovat tradiční možnosti léčby a změny životního stylu.

Jezte celá jídla, spěte v chladné místnosti s ventilátorem a chladicí gely a studené rýžové balíčky mějte vždy po ruce.

Udržujte stravu bohatou na vápník a pravidelně cvičte.

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o dalších přirozených možnostech zvládnutí příznaků menopauzy.