Mohou éterické oleje působit jako léky proti bolesti?

Obsah

• Proč používat éterické oleje?
• Co říká výzkum
• Levandule
• Růžový olej
• Bergamot
• Směsi éterických olejů
• Jak používat éterické oleje k úlevě od bolesti
• Masáž
• Inhalace
• Horká koupel
• Rizika a varování
• Co teď můžete udělat

Proč používat éterické oleje?

Pokud vám léky neuvolňují bolest, možná vás bude zajímat hledání alternativních léků na úlevu. Esenciální oleje mohou být jedním z přírodních způsobů, jak zmírnit bolest.

Esenciální oleje jsou vysoce vonné látky nacházející se v okvětních lístcích, stoncích, kořenech a jiných částech rostlin. Obvykle jsou z elektrárny odstraněny parní destilací.

Oleje získané z této staleté techniky mohou zlepšit fyzickou, emoční a duševní pohodu. Každý druh oleje má svou vlastní jedinečnou vůni a výhody. Tyto oleje lze použít jednotlivě nebo jako směsi.

Vědci našli důkazy, které naznačují, že některé oleje mohou léčit příznaky určitých onemocnění, například:

• zánět
• bolesti hlavy
• Deprese
• poruchy spánku
• dýchací problémy

Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom plně pochopili, jak mohou éterické oleje fungovat při léčbě bolesti. Přestože přidání esenciálních olejů do vašeho současného plánu léčby bolesti obecně není na škodu, mohou vám pomoci snížit dávky receptů.

Co říká výzkum

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje éterické oleje. To znamená, že produkty z éterických olejů se mohou u různých výrobců lišit v čistotě, síle a kvalitě. Nezapomeňte kupovat pouze éterické oleje od renomovaných značek.

Esenciální oleje lze inhalovat nebo aplikovat lokálně po smíchání s nosným olejem. Nikdy nenanášejte neředěné éterické oleje přímo na pokožku. Nepolykejte éterické oleje. Před aplikací zředěných éterických olejů na pokožku proveďte test kožní náplasti.

Následující éterické oleje mohou pomoci při úlevě od bolesti.

Levandule

Podle studie z roku 2013 může levandulový éterický olej pomoci léčit bolesti u dětí po tonzilektomii. Děti, které vdechovaly vůni levandule, dokázaly po operaci snížit denní dávku acetaminofenu.

Vědci z roku 2015 zjistili, že levandulový éterický olej může být účinným analgetikem a protizánětlivým prostředkem. Když byl během jednoho testu lokálně aplikován zředěný levandulový éterický olej, poskytl úlevu od bolesti srovnatelnou s úlevou od léků na předpis tramadol. To naznačuje, že levandule lze použít k léčbě bolesti a jakéhokoli souvisejícího zánětu.

Další v roce 2012 testovala schopnost levandulového éterického oleje snižovat bolest u lidí, kteří trpí migrénami. Výsledky ukázaly, že vdechování vůně levandule bylo účinné při snižování závažnosti příznaků migrény.

Růžový olej

Mnoho žen má během menstruace křeče v břiše. Ukázalo se, že aromaterapie růžového éterického oleje zmírňuje bolesti spojené s obdobími, když je spárována s konvenční léčbou.

Výzkum naznačuje, že aromaterapie růžového oleje může být také účinná při zmírnění bolesti způsobené ledvinovými kameny ve spojení s konvenční terapií.

Bergamot

Aromaterapie s éterickým olejem bergamotu se používá k léčbě neuropatické bolesti, která je často rezistentní na léky proti bolesti opioidy. Výsledky studie z roku 2015 zjistily, že tato terapie je úspěšná při snižování neuropatické bolesti.

Směsi éterických olejů

Vědci ve studii z roku 2012 zjistili, že směs éterických olejů je účinná při snižování menstruační bolesti z hlediska závažnosti a trvání. Účastníci si denně masírovali spodní břicho krémem s levandulí, šalvějí clary a majoránkou.

Podle jiného v roce 2013 byla směs éterických olejů úspěšná při snižování nepohodlí a menstruačního krvácení. Účastníci byli masírováni směsí skořice, hřebíčku, růže a levandule ve sladkém mandlovém oleji. Byli masírováni jednou denně po dobu sedmi dnů před menstruací.

Další ukázal potenciál směsi éterických olejů ke zmírnění bolesti a snížení deprese u lidí s terminálním karcinomem. Tito účastníci si nechali masírovat ruce bergamotem, levandulí a kadidlem ve sladkém mandlovém oleji.

Jak používat éterické oleje k úlevě od bolesti

Nezapomeňte použít nosný olej ke zředění vybraného éterického oleje. Nanesení neředěného éterického oleje může způsobit podráždění a zánět kůže.

Mezi běžné nosné oleje patří:

• kokosový ořech
• avokádo
• sladký mandle
• meruňkové jádro
• sezam
• jojobový
• hroznové semínko

Obecně stačí použít jen několik kapek éterického oleje. Dávka se může lišit, ale dobrým pravidlem je přidat do každé polévkové lžíce nosného oleje asi 10 kapek éterického oleje.

Před použitím nového éterického oleje proveďte test kožní náplasti, abyste zkontrolovali jeho účinky na pokožku. Třepejte zředěný olej na vnitřní straně předloktí. Pokud během 24 až 48 hodin nezaznamenáte žádné podráždění nebo nepohodlí, měl by být olej pro použití bezpečný.

Masáž

Masáž zředěného éterického oleje do pokožky může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest. Můžete si vyzkoušet vlastní masáž nebo se rozhodnout pro profesionální masáž s použitím éterických olejů.

Inhalace

Přidejte několik kapek zvoleného éterického oleje do difuzoru a vdechujte páru v uzavřené místnosti. U této metody není nutný žádný nosný olej.

Pokud nemáte difuzor, můžete naplnit misku nebo ucpaný dřez horkou vodou. Přidejte několik kapek éterického oleje do vody. Nakloňte se přes misku nebo dřez, zakryjte si hlavu ručníkem a nadechněte se páry. Můžete to udělat až 10 minut.

Horká koupel

Můžete si také dát horkou koupel s éterickými oleji.Pro rozpuštění éterického oleje přidejte nejprve 5 kapek (počet kapek se může měnit v závislosti na typu éterického oleje) do unce nosného oleje. Pokud nechcete mít ve své lázni olej, můžete kapky přidat do šálku mléka a éterický olej se smíchá s tuky v mléce. Sedět ve vaně umožní, aby se éterický olej dostal do vašeho těla pokožkou. Pára, která stoupá z horké vody, může poskytnout přidanou aromaterapii. Vyhýbejte se velmi horkým koupelím, protože to může způsobit slabost nebo závratě.

Rizika a varování

Při zkoušení nového éterického oleje buďte vždy opatrní. Dávejte pozor, abyste zředili éterické oleje v nosném oleji, jako je olivový olej nebo olej ze sladkých mandlí. Nikdy nenanášejte éterické oleje přímo na pokožku.

Někteří lidé mohou být na některé éterické oleje alergičtí. Chcete-li provést test náplasti, smíchejte 3 až 5 kapek éterického oleje s uncí nosného oleje. Naneste trochu této směsi na neporušenou pokožku předloktí, přibližně o velikosti desetníku. Pokud během 24 až 48 hodin nedojde k žádné reakci, mělo by to být bezpečné.

Před použitím se poraďte se svým lékařem, pokud:

• jsou těhotné
• kojí
• mít stávající zdravotní stav
• chcete používat éterické oleje u dětí nebo starších dospělých

Mezi možné vedlejší účinky používání éterických olejů patří:

• podráždění kůže
• zánět kůže
• citlivost na slunce
• alergická reakce

Co teď můžete udělat

Pokud chcete začít používat éterické oleje, proveďte nejprve výzkum. Je důležité si uvědomit jedinečné výhody a rizika spojená s každým typem oleje.

Chcete také koupit od renomované značky. FDA nereguluje éterické oleje, takže složky každého produktu se mohou u různých výrobců lišit. Některé éterické oleje nebo olejové směsi mohou obsahovat přidané přísady, které mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

Esenciální oleje si můžete zakoupit online nebo v místním holistickém zdravotnickém obchodě. Může být také užitečné mluvit s certifikovaným aromaterapeutem. Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a pomoci vám vybrat esenciální oleje, které nejlépe vyhovují vašim potřebám.

Určitě

• Před aplikací na pokožku vždy zřeďte oleje.
• Proveďte test kožní náplasti a zkontrolujte podráždění nebo zánět.
• Nepoužívejte éterické oleje na citlivé oblasti, například kolem očí nebo v blízkosti otevřených ran.
• Přestaňte používat, pokud narazíte na podráždění nebo nepohodlí.
• Nikdy nepožívejte éterický olej.