5 důvodů, proč mají ženy více migrén

Obsah

• 1. Menstruace
• 2. Užívání hormonů
• 3. Těhotenství
• 4. Menopauza
• 5. Stres a úzkost
• Jak léčit migrénu
• Migréna krmení
• Léčba migrény

Záchvaty migrény jsou 3 až 5krát častější u žen než u mužů, což je způsobeno hlavně hormonálními změnami, které ženský organismus prochází po celý život.

Takže vzestup a pokles hladin estrogenu a progesteronu, ke kterým dochází v důsledku situací, jako je menstruace, užívání hormonálních pilulek a těhotenství, může zhoršit záchvaty migrény, které se říká hormonální migréna. Ačkoli příčina této situace není přesně známa, je to pravděpodobně proto, že tyto hormony mohou mít stimulační účinky na mozek.

Mezi hlavní příčiny migrény u žen patří:

1. Menstruace

Během menstruačního cyklu ženy pociťují pokles a vzestup hladiny estrogenu, což může způsobit záchvaty migrény. Tato změna je nejvýznamnější během PMS, a proto se v tomto období může u mnoha žen objevit bolest.

Z tohoto důvodu může u některých žen dojít při užívání antikoncepce ke zlepšení příznaků, i když užívání těchto pilulek může v některých případech také zhoršit krizi.

2. Užívání hormonů

Zvýšení estrogenu v těle může způsobit migrénu, takže u některých žen se během hormonální léčby objeví příznaky migrény, jako je užívání antikoncepčních pilulek, injekcí, vaginálních kroužků nebo hormonálních implantátů v kůži.

Zjistěte, jaké jsou hlavní vedlejší účinky užívání antikoncepce.

3. Těhotenství

V prvním trimestru těhotenství prochází žena obdobím intenzivních hormonálních změn, takže je běžné, že toto období představuje více krizí bolesti. Ve druhém a třetím trimestru dochází k neustálému poklesu hladin estrogenu ve srovnání s hladinami progesteronu, což může být v mnoha případech odpovědné za zlepšení migrény.

Krátce po ukončení těhotenství však žena podstoupí další náhlou změnu těchto hormonů, která může také vyvolat nové krize.

4. Menopauza

Po menopauze se u ženy zlepšila migréna, protože hladiny estrogenu jsou nízké a konstantní. Ženy podstupující hormonální substituční terapii si však mohou všimnout výskytu záchvatů, protože tato léčba opět výrazně zvyšuje hladinu hormonů.

5. Stres a úzkost

Je běžné, že rutina mnoha žen je přetížena, protože mnoho z nich musí sladit činnosti profesionálního života s přebytkem úkolů pečovat o domov a děti.

Tyto povinnosti a menší šance na odpočinek jsou důležitými příčinami migrény u žen.

Jak léčit migrénu

Léčba migrény zahrnuje hlavně změny v životním stylu, stravě a užívání léků.

Migréna krmení

Dodržování migrénové diety může pomoci snížit její frekvenci. Některé pokyny jsou:

• Zvýšení spotřeby: potraviny bohaté na omega 3, jako je rybí olej a chia semínka;
• Vyhýbat se: stimulující potraviny, jako je káva, černý čaj a kokakola, alkoholické nápoje a zpracované potraviny;
• Užívání přírodních sedativ: jako heřmánek, lípa a citrónový balzám.

Kromě toho je důležité dodržovat pokyny lékaře týkající se léčby migrény.

Léčba migrény

Léčba migrénou by měla být prováděna pod lékařským dohledem. Někdy může stačit použití léků jako Neosaldina a Maracujina, ale pokud migréna přetrvává nebo omezuje život ženy, může neurolog doporučit použití léků na migrénu, jako jsou:

• Amitriptylin;
• Lexapro;
• Venlafaxin;
• Atenolol
• Topiramát;
• Doplněk hořčíku a koenzym Q10.

Pokud je nespavost častým problémem, může být užívání melatoninu účinné pro lepší noci spánku, což také pomůže v boji proti migréně.

Podívejte se na následující video a podívejte se, co dělat, aby se zabránilo migréně: