Účinky spánkové apnoe na tělo

Obsah

• Dýchací systém
• Endokrinní systém
• Zažívací ústrojí
• Oběhový a kardiovaskulární systém
• Nervový systém
• Rozmnožovací systém
• Jiné systémy
• Odnést

Spánková apnoe je stav, při kterém se vaše dýchání během spánku opakovaně pozastavuje. Když k tomu dojde, vaše tělo vás probudí k obnovení dýchání. Tato mnohonásobná přerušení spánku vám zabrání dobře spát a během dne se budete cítit extra unavení.

Spánková apnoe však dělá víc než jen to, že jste ospalí. Pokud se neléčí, může přispívat k srdečním onemocněním, cukrovce a dalším dlouhodobým zdravotním rizikům.

Spánková apnoe nastává, když se vaše dýchací cesty zablokují nebo zhroutí během noci. Pokaždé, když se vaše dýchání restartuje, můžete vydat hlasité chrápání, které probudí vás i vašeho partnera v posteli.

Mnoho zdravotních stavů souvisí se spánkovou apnoe, včetně obezity a vysokého krevního tlaku. Tyto stavy spolu s nedostatkem spánku mohou poškodit mnoho různých systémů ve vašem těle.

Dýchací systém

Tím, že spánkové apnoe zbavíte své tělo kyslíku, může zhoršit příznaky astmatu a chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Může se vám stát, že máte dušnost nebo máte větší potíže s cvičením než obvykle.

Endokrinní systém

U lidí se spánkovou apnoe je větší pravděpodobnost vzniku inzulínové rezistence, což je stav, kdy buňky nereagují stejně dobře na hormonální inzulín. Pokud vaše buňky nepřijímají inzulín tak, jak by měly, zvyšuje se vám hladina cukru v krvi a může se u vás vyvinout cukrovka 2. typu.

Spánková apnoe byla také spojována s metabolickým syndromem, skupinou rizikových faktorů srdečních chorob, které zahrnují vysoký krevní tlak, vysoké hladiny LDL cholesterolu, vysoké hladiny cukru v krvi a obvod pasu větší než normální.

Zažívací ústrojí

Pokud máte spánkovou apnoe, máte větší pravděpodobnost, že budete mít tučné onemocnění jater, jizvy na játrech a vyšší než normální hladiny jaterních enzymů.

Apnoe může také zhoršit pálení žáhy a další příznaky refluxní choroby jícnu (GERD), které mohou váš spánek ještě více přerušit.

Oběhový a kardiovaskulární systém

Spánková apnoe byla spojena s obezitou a vysokým krevním tlakem, což zvyšuje zátěž vašeho srdce. Pokud máte apnoe, máte větší pravděpodobnost abnormálního srdečního rytmu, jako je fibrilace síní, což by mohlo zvýšit riziko cévní mozkové příhody. Srdeční selhání je také častější u lidí se spánkovou apnoe.

Nervový systém

Jeden typ spánkové apnoe, nazývaný centrální spánková apnoe, je způsoben narušením mozkových signálů, které vám umožňují dýchat. Tento typ spánkové apnoe může také způsobit neurologické příznaky, jako je necitlivost a brnění.

Rozmnožovací systém

Spánková apnoe může snížit vaši touhu mít sex. U mužů by to mohlo přispět k erektilní dysfunkci a ovlivnit vaši schopnost mít děti.

Jiné systémy

Mezi další běžné příznaky spánkové apnoe patří:

• sucho v ústech nebo bolest v krku ráno
• bolest hlavy
• problém věnovat pozornost
• podrážděnost

Odnést

Spánková apnoe může narušit váš noční spánek a vystavit vás riziku několika závažných onemocnění, ale existují způsoby, jak to zvládnout. Léčba, jako je kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP) a orální přístroje, pomáhají udržovat tok kyslíku do plic, zatímco spíte. Ztráta hmotnosti může také zlepšit příznaky spánkové apnoe a zároveň snížit riziko srdečních onemocnění.