Ruční lymfodrenáž na celulitidu

Obsah

• Jak udělat lymfodrenáž na celulitidu
• Krok za krokem domácí lymfodrenáž
• Cena
• Mohu to udělat v těhotenství?

Lymfodrenáž je indikována k boji proti celulitidě, protože může eliminovat přebytečnou tekutinu a toxiny, které se hromadí mezi tukovými buňkami, což výrazně snižuje výskyt celulitidy.

Ačkoli neexistuje žádná léčba, která by byla zcela účinná při definitivním boji proti celulitidě, lymfodrenáž v kombinaci s dietou s nízkým obsahem soli a příjmem 2 litrů zeleného čaje denně přináší skvělé výsledky.

Kromě toho lze provést drenáž také jako doplněk k dalším estetickým procedurám, jako je například lipokavitace a radiofrekvenční, a je také indikována v pooperačním období plastické chirurgie.

Další tipy a další informace o ošetření celulitidy najdete v následujícím videu:

Jak udělat lymfodrenáž na celulitidu

Lymfodrenáž na celulitidu by měla být prováděna v oblasti nohou a hýždí, nejméně 3krát týdně, po dobu asi 40 až 60 minut.

Aby byla technika prováděna správně, je třeba provádět plynulé pohyby špičkami prstů nebo dlaněmi, klouzat po ošetřované oblasti a odvádět tekutiny směrem k lymfatickým uzlinám, aby byly skutečně odstraněny.

V ideálním případě by drenáž měla provádět zkušený terapeut, protože bude mít lepší výsledky. Ve dnech, kdy na klinice neprobíhá žádná léčba, můžete tuto domácí léčbu doplnit provedením samovyčerpání podle níže uvedených kroků.

Krok za krokem domácí lymfodrenáž

Krok 1 - Stimulujte ganglia parasternální (uprostřed hrudníku) a supraklavikulární (nad klíční kostí) stisknutím těchto oblastí 5 až 7krát za sebou. Dále by měla být stimulována tříselná ganglia (blízko třísla) a tyto oblasti tlačit 5 až 7krát za sebou.

Krok 2 - Posuňte si ruce přes nohy a hýždě a respektujte směr „malých šipek“ na obrázcích, jako byste tlačili tekutiny do rozkroku. Nejprve by měl být klouzání provedeno na jedné noze a gluteu a poté na druhé noze a druhé gluteu.

Krok 3 - Nakonec musí být tlak aplikovaný na tříselná a supraklavikulární ganglia opakován, aby se ukončila lymfodrenáž, protože to zajišťuje, že přebytečné tekutiny z nohou a glutes jsou směrovány do podklíčkových a krčních žil, které mají být z těla odstraněny.

Cena

Cena manuální lymfodrenáže se pohybuje mezi 80 a 100 lety za sezení, v závislosti na oblasti těla, která má být ošetřena, klinice, kterou jste si vybrali, a počtu sezení.

Počet sezení se liší podle typu celulitidy, což může být 5 sezení, v takovém případě je celulitida vnímána při stlačení kůže nebo dokonce 20 sezení, kdy ochablost a díry v pokožce lze snadno pozorovat v jakékoli poloze .

Mohu to udělat v těhotenství?

Lymfodrenáž lze provádět během těhotenství, po 3 měsících těhotenství, což je užitečné v boji proti typickému otoku těhotenství. Musí jej však provádět vyškolený odborník a nesmí se provádět doma.

Manuální lymfodrenáž na celulitidu je obecně běžnou terapií při léčbě těžkých a oteklých nohou nebo u těch, kteří mají větší šanci na křečové žíly nebo modřiny, jako je tomu u těhotných žen. Pokud jste těhotná, podívejte se, jak tuto techniku ​​provést: lymfodrenáž v těhotenství.