Bolest loktů: 6 hlavních příčin a co dělat

Obsah

• 1. Epikondylitida
• 2. Burzitida v lokti
• 3. Artritida v lokti
• 4. Zlomenina paže
• 5. Komprese loketního nervu
• 6. Synovial plica
• Kdy navštívit lékaře

Bolest loktů je velmi častým příznakem u lidí, kteří cvičí na váze, zvláště po cvičení tricepsu, ale může také ovlivnit lidi, kteří intenzivně sportují s rukama, jako je například crossfit, tenis nebo golf.

Bolest loktů obvykle neznamená vážný problém, ale může způsobit velké nepohodlí, protože loket je kloub používaný téměř při všech pohybech paží a rukou.

Bolest loktů je léčitelná, ale ve většině případů se doporučuje konzultovat s ortopedem nebo praktickým lékařem vhodnou léčbu, která může zahrnovat léčbu a fyzikální terapii.

Hlavní příčiny bolesti loktů jsou:

1. Epikondylitida

Jedná se o zánět šlach lokte, který může být boční nebo střední. Když ovlivňuje pouze vnitřní část loktu, nazývá se to loktem golfisty a když ovlivňuje boční část loktu, nazývá se to loktem tenisty. Epikondylitida způsobuje bolest při pohybu paží, dokonce i pomocí počítačové myši, a přecitlivělost při dotyku lokte. Bolest se zhoršuje, když se osoba pokouší natáhnout ruku, a vždy se zhoršuje, když se snaží ruku ohnout. Obvykle vzniká po sportování nebo po silovém tréninku, jako je například cvičení triceps-čelo.

Co dělat: Chcete-li zmírnit bolest v lokti, měli byste si odpočinout, umístit na oblast ledové obklady, užívat anestetické léky, jako je paracetamol, a provádět fyzikální terapii. Pochopte, jak léčit laterální epikondylitidu.

2. Burzitida v lokti

Jedná se o zánět tkáně, který slouží jako "tlumič nárazů" kloubu, bolest postihuje zadní část loktu a vzniká, když je loket často kladen na tvrdé povrchy, například na stoly, a proto je velmi běžné u studentů, lidí s revmatoidní artritidou nebo dnou.

Co dělat: Chcete-li vyléčit bolest v lokti, musíte si odpočinout, aplikovat studené obklady, užívat protizánětlivé léky, jako je Ibuprofen, předepsané lékařem nebo podstoupit fyzikální terapii.

3. Artritida v lokti

Je to opotřebení a zánět loketního kloubu, který generuje bolest a otok v oblasti, což je častější starší pacient.

Co dělat: Léčba bolesti loktů by měla být prováděna ortopedem nebo praktickým lékařem a obvykle zahrnuje použití protizánětlivých látek, jako je Naproxen a fyzikální terapie.

4. Zlomenina paže

Může se objevit po silných nárazech, jako jsou nehody, pády nebo rány, které zlomí oblast kosti v blízkosti loktu, a může také ovlivnit paži nebo předloktí.

Co dělat: Obvykle se bolest v lokti nesnižuje použitím analgetik nebo umístěním obkladů, a proto v případě podezření musíte jít na pohotovost, abyste byli imobilizováni.

5. Komprese loketního nervu

Tato komprese je častější po ortopedických operacích a vyvolává příznaky, jako je brnění paže, prstence nebo malíčku, nedostatek svalové síly a pohyby ohýbáním nebo otevíráním těchto prstů.

Co dělat: Musí být léčen ortopedem fyzikální terapií nebo chirurgickým zákrokem k přemístění nervu, v závislosti na závažnosti případu.

6. Synovial plica

Synoviální plica je normální záhyb, který existuje uvnitř kapsle, která tvoří loketní kloub, když se zvětší jeho tloušťka, může způsobit bolest v oblasti za loktem, může být slyšet praskání nebo ohýbání nebo roztahování paže, bolest nastane, když ohněte a natáhněte ruku rukou dolů. Zobrazování magnetickou rezonancí je jediným testem, který může prokázat nárůst plica, který by neměl být větší než 3 mm.

Co dělat: Kromě aplikace mastí s protizánětlivým účinkem se doporučuje fyzioterapie.

Kdy navštívit lékaře

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc, když se náhle objeví bolest loktů se ztuhlým hrudníkem nebo když:

• Bolest se objevuje s horečkou;
• Otok a bolest se neustále zvyšují;
• Bolest vzniká, i když paže není používána;
• Bolest nezmizí ani při užívání léků proti bolesti a odpočinku.

V těchto případech se doporučuje poradit se s ortopedem, aby si mohl objednat testy a uvést příčinu, stejně jako nejlepší léčbu případu.