Hepatitida C Diskusní průvodce: Jak mluvit se svým blízkým

Obsah

• Je tu vhodný čas na všechno
• Poslouchejte pozorně
• Nezaměřujte se na negativní
• Pomozte jim připravit se na léčbu
• Nabídka soucitu
• Hledejte informace
• Podejte pomocnou ruku
• Pomozte jim začít
• Jídlo s sebou

Pokud byl někdo, komu vám záleží, diagnostikován s hepatitidou C, možná nevíte, co říct nebo jak jim pomoci.

Udělejte si čas a zeptejte se svého blízkého, jak se cítí, je dobré začít. Zde je několik tipů, které vám pomohou zahájit rozhovor o jejich diagnóze a potřebách podpory.

Je tu vhodný čas na všechno

Pokud chcete mluvit se svým blízkým o tom, jak se jim daří, nebo se jich zeptat, jak můžete pomoci, ujistěte se, že je načasování správné.

Pokud například stojíte spolu v místnosti plné lidí, možná budete chtít počkat na soukromější okamžik. Zvažte, zda je požádáte, aby s vámi strávili nějaký čas, abyste mohli mluvit.

Mohlo by to pomoci vést konverzaci v relaxačním prostředí. Posaďte se na klidném místě, kde si můžete navzájem poslouchat bez rozptýlení.

Poslouchejte pozorně

Poznání, že někdo, koho milujete, má hepatitidu C, může vyvolat mnoho emocí. Můžete se například cítit překvapeni, smutně nebo zmateně.

Namísto okamžité reakce se pokuste věnovat chvíli zpracování zpráv. Pozorně poslouchejte, co vám říká váš milovaný. Pak se zhluboka nadechněte a přemýšlejte o tom, jak budete reagovat.

Možná začnete slovy: „Jsem rád, že mi vyprávíte o svých zdravotních problémech a jsem připraven naslouchat a pomoci.“

Nezaměřujte se na negativní

Váš milovaný by se mohl bát jejich diagnózy. Možná by někoho potřebovali, aby je ujistil. Možná vás hledají pozitivní emoční podporu.

Namísto poukazování na nevýhody nebo nebezpečí hepatitidy C zdůrazněte, že je tento stav léčitelný. Ujistit je, že mají to, co k tomu mají.

Pokud řeknou něco jako „bojím se“ nebo „jsem na sebe tak naštvaná,“ uznávají jejich pocity. Pak se jim pokuste nabídnout naději a pomoc.

Pomozte jim připravit se na léčbu

V nepříliš vzdálené minulosti nebyla hepatitida C vyléčitelná - ale nyní je k dispozici mnoho způsobů léčby, které ji mohou léčit a případně léčit.

Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vyléčí současné léčby více než 90 procent chronických infekcí hepatitidou C. Novější léčby také způsobují méně vedlejších účinků než starší léčebné postupy.

Když se váš blízký připravuje na zahájení antivirové léčby hepatitidy C, zkuste se soucitným uchem poslouchat obavy, které by mohly mít o procesu léčby. Pak je ujistit o jejich schopnosti vyrovnat se s výzvami léčby, včetně potenciálních vedlejších účinků.

Zvažte například své blízké: „Vím, že jste dostatečně silní na to, abyste našli řešení - a tím se dostanete.“

Nabídka soucitu

Chronická hepatitida C může způsobit příznaky, jako je únava, bolest těla, mozková mlha a obtížné soustředění. Mohlo by to ovlivnit fyzickou, duševní a sociální pohodu vašeho milovaného člověka.

Jejich diagnóza by vás mohla také ovlivnit. Ale když s nimi mluvíte o jejich stavu, zkuste na ně namísto vás soustředit pozornost.

Pokud se snažíte najít slova, abyste je utěšili nebo ujistili, jednoduchá gesta mohou pomoci vyjádřit vaši soucit a podporu.

Zkuste například usmívat, přikývnout hlavou nebo se k nim při rozhovoru naklánět. To jim může dát vědět, že aktivně posloucháte, a ukázat, že vám záleží.

Někdy váš milovaný nemusí chtít mluvit o hepatitidě C nebo o tom, jak je stav ovlivňuje. Je důležité jim poskytnout prostor a soukromí, pokud o to požádají.

Hledejte informace

Když jsem poprvé dostal diagnózu hepatitidy C, vzpomínám si, že jsem se špinavý a styděl - dokud jsem se o tom nedozvěděl více.

Existuje mnoho mýtů a mylných představ o hepatitidě C. Vzdělávání o stavu vám může pomoci dozvědět se více o něm a odhalit jakékoli mylné představy, které byste mohli mít.

To vám může pomoci lépe porozumět tomu, čím prochází váš milovaný a jak je můžete během procesu podpořit.

Zvažte požádání poskytovatele zdravotní péče o brožury s tipy a statistikami. Můžete také procházet webové stránky renomovaných organizací pacientů, kde najdete další informace o hepatitidě C.

Podejte pomocnou ruku

Mluvit z osobní zkušenosti, mít mě s přáteli a členy rodiny, kteří mě podporují při léčbě hepatitidy C, znamenalo velký rozdíl.

Zvedli potraviny, uvařili příležitostná jídla a odvedli mě k doktorovi. Také udržovali mé nálady vysoko sledováním filmů se mnou, procházkami se mnou a časem na návštěvu.

Zvažte se zeptat svého blízkého, jak můžete pomoci. Můžete jim také nabídnout pomoc s pochůzkami, domácími úkoly nebo jinými úkoly.

Pouhé trávení času s nimi může také pomoci vzbudit jejich náladu.

Pomozte jim začít

Když někdo dostane diagnózu hepatitidy C, může to být ohromující nebo matoucí zpočátku. Může to trvat nějakou dobu, než se vaše blízká naučí o svých léčebných možnostech a přijde na další kroky.

Možná jim pomůžete vymyslet seznam otázek pro svého lékaře, otázek pro jejich poskytovatele zdravotního pojištění nebo úkolů, které musí splnit, aby zahájili léčbu. Zvažte se jich zeptat, jak jim můžete pomoci začít.

Jídlo s sebou

Když se vám někdo rozhodne říct o diagnóze hepatitidy C, je to známka důvěry.

Můžete jim pomoci podpořit nasloucháním jejich obavám, uklidněním a nabídnutím pomoci jim s každodenními úkoly nebo aspekty jejich léčby. Zkuste se vyhnout použití slov, která by mohla způsobit, že se budou cítit smutně, vyděšeně nebo stydět - a dát jim prostor, když to potřebují.

Nabídnutí sympatického ucha, povzbuzujících slov a další podpory může pomoci vašemu blízkému začít správným směrem k uzdravení.

Karen Hoyt je obhájce pacientů s onemocněním jater, kteří se rychle potřásli chvěním. Žije na řece Arkansas v Oklahomě a sdílí povzbuzení na svém blogu.