Co jíst k rychlejší léčbě kandidózy

Obsah

• Potraviny, které pomáhají vyléčit kandidózu
• Potraviny, které zhoršují kandidózu
• Nabídka pro boj s kandidózou

Například investice do vody s citronem, petrželkou, tymiánem, okurkovým a medvědím čajem nebo pennyroyalem je skvělou strategií, která pomůže rychleji vyléčit kandidózu, ale je také důležité omezit sladká jídla, protože podporují množení hub který způsobuje kandidózu,Candida Albicans, což zhoršuje svědění a výtok.

Další důležitou věcí k urychlení léčby a prevenci nových infekcí je zlepšení imunity pomocí strategií, jako je odpočinek, přidání propolisu do čaje a konzumace čistého jogurtu a kefíru. Užívání probiotických tobolek a přidání 1 čajové lžičky pivovarských kvasnic do ovocného smoothie, kaše nebo jogurtu navíc pomáhá vyrovnat pH vaginální flóry a regulovat nekontrolovaný růst hub.

Potraviny, které pomáhají vyléčit kandidózu

Potraviny, které pomáhají léčit kandidózu, jsou ty, které posilují imunitní systém, zlepšují střevní flóru a pomáhají kontrolovat vaginální pH, například:

• Fermentované potraviny, jako je přírodní jogurt, kefír a kombucha, protože jsou bohaté na dobré bakterie, které zlepšují zdraví střev a posilují imunitní systém;
• Propolis, které by se měly užívat denně a lze je přidat do čajů, vody s citronem nebo jen zředit vodou. Dospělí by měli užívat propolis v alkoholickém extraktu, zatímco ženy a děti by měli užívat propolis ve vodě;
• Přírodní byliny, jako je oregano, rozmarýn, tymián, česnek a cibule, protože mají antifungální účinek;
• Dobré tuky, jako je olivový olej, kokosový olej, kaštany, mandle a arašídy, protože snižují zánět;
• Semena, jako je chia, lněné semínko a dýňová semínka, protože jsou bohaté na omega-3 a posilují imunitní systém;
• Celá jídlaOvoce a zelenina, protože posilují prospěšnou střevní flóru, která, pokud je zdravá, zabraňuje šíření kandidózy.

Přírodní jogurt lze také použít jako domácí lék proti kandidóze, zde se dozvíte, jak jej použít.

Potraviny, které zhoršují kandidózu

Zakázané potraviny jsou ty, které jsou bohaté na cukr, protože mění vaginální pH, a průmyslové potraviny a jsou bohaté na konzervační látky a chemické přísady, protože zhoršují imunitu. Spotřeba tedy:

• Cukr a sladkosti obecně;
• Nápoje: hotové džusy, nealkoholické nápoje, alkoholické a energetické nápoje;
• bílá mouka, koláče, bílý chléb, slané, sušenky;
• Konzervy a mražené hotové jídlo;
• Zpracované maso, jako klobása, klobása, slanina, šunka, krůtí prsa a bologna;
• Rafinovaná zrna, jako je bílá rýže, bílé těstoviny a tapioka;
• Nakládané okurky, palmová srdce a houby, protože stimulují růst hub;
• Hotové omáčky a nakrájené koření.

Tyto potraviny také přispívají k nerovnováze střevní flóry, jednoho z hlavních obranných mechanismů těla před napadením mikroorganismy. Užívání antibiotik, kortikosteroidů a laxativ navíc zhoršuje střevní flóru a podporuje vznik kandidózy.

Nabídka pro boj s kandidózou

Následující tabulka ukazuje příklad třídenního menu s potravinami, které pomáhají bojovat proti kandidóze:

Kromě toho byste měli každý den před spaním užívat asi 15 kapek propolisu s citronem, zředěným trochou vody. Výživový poradce může také poskytnout pokyny k používání probiotik v kapslích, aby pomohl zlepšit střevní flóru a posílil imunitní systém.

Další tipy, jak se zbavit kandidózy jídlem, naleznete v následujícím videu:

Tato dieta kandidózy musí být dodržována po dobu nejméně 3 měsíců, aby se dosáhlo zamýšlených výsledků zlepšení příznaků a prevence nových krizí, a nevylučuje použití léků předepsaných lékařem.

Abyste se ale ujistili, že jde o kandidózu, proveďte zde krátký test.