7 tipů, jak vyléčit kocovinu rychleji

Obsah

• Proč se kocovina děje
• Jak pít bez kocoviny

K vyléčení kocoviny je důležité mít během dne lehkou stravu, zvýšit příjem tekutin a využít lék na kocovinu, jako je Engov, nebo na bolesti hlavy, jako je například Dipirona. Je tedy možné zabránit tomu, aby příznaky kocoviny zasahovaly do každodenní rutiny.

I když existují tipy, jak kocovinu vyléčit, vždy je lepší zabránit kocovině, doporučuje se nápoj mírně používat a alkoholický nápoj střídat se sklenicí vody a přijímat potravu.

Některé tipy, které vám pomohou rychleji zmírnit příznaky kocoviny, zahrnují:

1. Vezměte 2 šálky neslazené černé kávy, protože káva snižuje otoky cév, které způsobují bolesti hlavy, a pomáhá játrům metabolizovat toxiny;
2. Vezměte 1 lék na kocovinu jako například Engov, který pomáhá snižovat příznaky kocoviny, jako jsou bolesti hlavy a nevolnost. Zjistěte, jaké jsou nejlepší lékárenské prostředky k léčbě příznaků kocoviny.
3. Pít hodně vody, protože alkohol způsobuje dehydrataci, měli byste vypít několik sklenic vody po celý den;
4. Pijte přírodní ovocný džus, protože tyto šťávy mají druh cukru nazývaný fruktóza, který pomáhá tělu rychleji spalovat alkohol. Velká sklenice pomerančové nebo rajčatové šťávy také pomáhá urychlit odstranění alkoholu z těla;
5. Jíst medové sušenky, protože med má také koncentrovanou formu fruktózy, která pomáhá vylučovat alkohol z těla;
6. Dejte si zeleninovou polévku, který pomáhá doplnit sůl a draslík, které tělo ztratilo během konzumace alkoholu, boj s kocovinou;
7. Mezi každý alkoholický nápoj vložte sklenici vody a pijte vodu před spaním a po probuzení si dejte velmi silný šálek kávy bez cukru.

Potraviny, které mohou zlepšit nevolnost, jsou jablko, meloun, broskev, hroznový olej, mandarinka, citron, okurka, rajče, česnek, cibule a zázvor.

Dalším důležitým tipem je odpočívat, kdykoli je to možné, přijetím lehké stravy, aby se tělo mohlo rychleji zotavit vyloučením toxinů produkovaných v játrech v důsledku nadměrné konzumace alkoholických nápojů. V tomto videu zjistíte, co dalšího můžete dělat:

Proč se kocovina děje

Kocovina je způsobena nadměrnou konzumací alkoholických nápojů. Alkohol, který má organismus eliminovat, musí být transformován v játrech kyselinou octovou, a proto musí být nejprve transformován na acetaldehyd, který je ještě toxičtější než alkohol. Vzhledem k tomu, že játra tuto transformaci trvá dlouho, alkohol a acetaldehyd dále cirkulují v těle, dokud nejsou transformovány na kyselinu octovou.

Acetaldehyd je toxická látka, která se ukládá v různých orgánech těla a vyvolává toxicitu, což způsobuje příznaky kocoviny. Během metabolismu přebytku alkoholu navíc tělo neuvolňuje hladinu cukru v krvi nalačno tak účinně, a proto může způsobit hypoglykemii. Alkohol také způsobuje vylučování více vody, což může také způsobit dehydrataci.

Jak pít bez kocoviny

Aby se zabránilo kocovině, doporučuje se nepít příliš mnoho, ale můžete si také dát 1 polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje několik hodin před vypitím nápojů a vždy střídat 1 sklenici alkoholu s 1 sklenicí vody. Další tipy jsou:

1. Nikdy nepijte na lačný žaludek a vždy vypijte 1 sklenici vody nebo přírodního ovocného džusu mezi každou dávkou alkoholu;
2. Vezměte 1 g dřevěného uhlí aktivováno před požitím alkoholických nápojů;
3. Jezte něco s tukem, jako například kousek žlutého sýra, například mezi každou sklenicí nápoje.

Tím se zabrání dehydrataci a hypoglykémii a tělo má více času na metabolizaci ethanolu, čímž se sníží riziko kocoviny.