Jaký den v životě jako nová máma ~ opravdu ~ vypadá

Obsah

• Recenze pro

I když v dnešní době konečně slyšíme a vidíme více #realtalk o mateřství, je stále trochu tabu mluvit o všech nudných, hrubých nebo jen každodenních realitách toho, jaké to je být matkou.

Filmy by vám navodily myšlenku, že být mámou je jistě stresující, ale že je to hlavně ukolébání vašeho tichého miminka ke spánku a oblékání do rozkošných oblečků na volnočasové procházky s kočárkem. Díky tomu si myslíte, že ještě budete mít čas dělat všechno, co jste dělali předtím (jako dlouhé běhy a mani-pedis). Myslíte si, že se budete ještě brzy probouzet, abyste si zacvičili; ještě mám čas se osprchovata oholit si nohy, udělat si vlasy a nalíčit se, než budete chodit na pochůzky nebo se scházet s přáteli na oběd. (Související: Claire Holt sdílela „Ohromující blaženost a sebevědomí“, které přichází s mateřstvím)

Tvrdá zastávka: Tohle nemůže být dál od pravdy.

Být mámou je práce na plný úvazek. Všechno to mění. Je to ta nejúžasnější práce na světě, ale také nejnáročnější. Věděla jsem, že být mámou přinese nové výzvy, prostě jsem nedokázala pochopit, jaké výzvy nebo že jich bude tolik. (Související: Proč je Christmas Abbott „vděčný“ za výzvy mateřství)

Mé první holčičce Lucii Antonii je 10 měsíců a je to ten nejlepší dárek, jaký jsem si kdy mohl přát, ale nenechte se mýlit.mnoho práce. Abyste pochopili, co tím myslím, provedu vás svým dnem.

8:32 hod .: Daří se nám spát hodinu po tátovi budíku do práce. To je užitečné, protoženěkdomě včera v noci třikrát vzbudila, protože pořád ztrácela dudlík. Prozatím všichni spíme společně a já jsem nespal déle než čtyři nebo pět hodin v kuseloooong čas, jako měsíce. Lucia mě probudí mávnutím ruky před obličejem. Probouzím se s nohou v puse, nebo když se snaží usnout, myvše snažit se usnout. Ale zatím to funguje pro mého manžela a mě a Lucii a rád se dívám na mou sladkou dívku přitulenou blízko mého obličeje.

Vezmu Lucii do koupelny na její první přebalování dne.

8:40: Přivedu Lucii do obýváku a postavím ji do její vibrační houpačky ve tvaru véčka. Momentálně je to její nejoblíbenější. Většinu času se probouzí šťastná a my začínáme svůj den. Když jsem stále tak unavený, její usměvavá tvář vše zlepšuje. Pokud se probudí rozrušená a pláče, řekněme, napodobuji její city. Brzy jsem si uvědomil, že to, jak ona začíná svůj den, má velký vliv na to, jak já začínám svůj vlastní.

8:41: Jdu si do druhé místnosti umýt obličej a vyčistit zuby, ale po minutě mi Lucia signalizuje, že je připravena na svou láhev. Může být velmi obtížné najít si jen pár minut pro sebe, abych udělal malé nezbytné věci. Lucii jsem kojila tři a půl měsíce, když se rozhodla (ne já), že už toho má dost. Byla jsem velmi smutná, že jsem nemohla kojit celých šest měsíců, které jsem plánovala, ale ona je dítě a můj šéf, takže jsem se musela řídit jejími pravidly. Zatím jsme na umělém mléce a kojenecké výživě. (Související: Serena Williamsová otevírá své obtížné rozhodnutí přestat kojit)

9:40:Příroda volá, ale velmi osobní druh, pokud víte, co tím myslím. Spěchám do koupelny a nechám Lucii bezpečně na její vysoké židli. Dveře do koupelny nechávám otevřené. Jakmile jste matkou, zvyknete si nechat dveře do koupelny otevřené podžádný okolnosti. Je jedno, jestli čůráte, kakáte, holíte si nohy nebo si čistíte zuby. Slyšel jsem, jak Lucia trochu rozrušeně přemýšlí, kam jsem šel, ale místo toho, abych spěchal, si připomínám, že je v bezpečí a doslova za dveřmi. Je v pořádku, že si na minutu dělá starosti. Od mého těhotenství a neplánovaného císařského řezu je chození na záchod náročnější a občas potřebuji pomoc projímadel, abych to měl pohodlnější, takže uspěchat tuto současnou situaci nepřipadá v úvahu. Přesto, když ji slyším plakat, když se snažím jít na záchod, cítím se bezmocný. Nikdo není doma, a tak začínám plakat.

11:35: Lucia a já míříme nahoru, abych mohl vyřídit nějaké domácí práce - je třeba umýt nádobí, složit prádlo a připravit večeři.Lucia klidně sedí na své vysoké židli a já jsem vlastně dokázal bez problémů vytáhnout všechno k večeři. V nabídce: grilované kuře, salát ze zelených fazolí a pečená brokolice.

Ve skutečnosti jsem během prvních dvou měsíců mateřství zhubla většinu své těhotenské váhy (asi 16 liber), protože jsem si sotva našla čas na jídlo, takže mě bolela hlava, cítila jsem se rozmrzelá a hladová bez energie, když jsem *skutečně* potřebovala. to. Je tak snadné zapomenout na sebe, když jste doma s dítětem, místo abyste se vrátili do práce s povinnostmi a termíny, které vás budou rozptylovat. Celkově vzato, večeře připravená z jídla je pro mě velkou výhrou! (Související: Věda říká, že mít dítě si sníží sebevědomí na celé 3 roky)

12:00.:Lucia začne být na židli rozrušená - znamení, že má dost svých obilovin se zeleninou. Vezmu ji dolů pro výměnu plenky a malou hru na posteli. Luciin úsměv mi roztaví srdce, když natáhne ruku k mému obličeji. Jsem v nebi a hraju si s ní na posteli. Ale po několika minutách začne naklánět hlavu na stranu. Je unavená. Jako novopečená maminka jsem byla nervózní z toho, že neumím číst signály svých dcer, ale myslím, že konečně začínám zjišťovat, co se snaží sdělit. Někdy to udělám správně a jindy, jako když si myslím, že má hlad, ale prakticky mi hodí láhev do obličeje. Špatně odhadnuto.

12:37:Lucia krásně spí, jako v, hmmmm, já mám možná víc než 20 minut pro sebe. Co s tím mám dělat tentokrát? Mířím nahoru, abych si k obědu připravil pěkný řecký salát, abych viděl, že dřez je plný nádobí z doby, kdy jsem připravoval večeři. Když to neudělám já, kdo to udělá? Jakmile uklidím pár nádobí, uvařím si salát, sejdu dolů a okamžitě se nechám vyrušit počítačem a místo jídla a pár minut odpočinku si zkontroluji e-mail. Uvolňuji se špatně. Připadá mi to velmi těžké. Vždycky jsem byla taková, ale teď jsem jako matka ještě horší. Někdy si přeji, aby můj mozek měl vypínač.

12:53 hod .: Konečně si sednu k obědu a obléknu si "Pretty Little Liars." Prosím, neodsuzujte mě. Netflix se stane nejlepším přítelem nové matky, když si chcete jen užít pár minut klidu, aniž byste na cokoli mysleli.

13:44:Lucia se probouzí ze spánku. Spala déle než hodinu! A víte, co jsem během té doby dělal kromě jídla a odpočinku? Nic. Naprosto nic. Je důležité si jen sednout a vyčistit hlavu, abyste se odměnili. Ano, mohl jsem vyprat prádlo nebo narovnat dům, ale když Lucia spí, je to jediný okamžik, kdy si můžu opravdu, opravdu odpočinout, takže to beru.

15:37 hod .: Teď, když je vzhůru, organizuji ložnici déle než hodinu a pak ulehám Lucii k dalšímu malému spánku. Dal jsem ji do vibračního švihu, který se pohybuje tam a zpět různými rychlostmi. Nejprve se rozčiluje, ale po několika minutách se uklidňuje. Zkouším novou, i když obtížnou techniku, když se ji snažím uspat. I když si stěžuje, čekám, až nakonec usne. Potřebujete hodně trpělivosti. Sedím nepohodlně na podlaze blízko ní déle než dvacet minut, než se odplaví.

16:30: Rozhoduji se, že zkusím cvičit, byť jen trochu. Než jsem se stala mámou, vždy jsem si našla čas párkrát týdně cvičit alespoň 45 minut. I když jsem byla těhotná, dokázala jsem se dostat na eliptický trenažér téměř každý den. Cvičení bylo vždy součástí mé rutinní matky. Pomohlo mi to zůstat soustředěný a udržet si energii. Nyní se snažím vtěsnat do mini tréninku, kdykoli to jde. Nasedám na stacionární kolo a na 15 minut odcházím. Miluji, jak se cítím po cvičení. Rád bych mohl cvičit jako kdysi, ale upřímně bych se cítil provinile, když jsem si tolik času věnoval. Dřív jsem cvičil dlouhé, intenzivní kardio tréninky, ale můj čas s Lucií je drahý a já se prostě nedokážu přinutit věnovat tolik času cvičení. (Související: Proč opravdu potřebujete přestat odpovídat na e -maily uprostřed noci)

16:50:Začínám mít hlad a cítím bolest hlavy. Čekání na večeři rozhodně nepřichází v úvahu. Zapínám chůvičku, posadím nyní vzhůru Lucii do vysoké židle a jdu nahoru udělat svačinu: nakrájené ředkvičky, okurky a rajčata s trochou olivového oleje, soli a pepře. Lucia začíná být výstřední a znovu bojuje se spánkem. Nevzdávám se. Dám jí malý čaj a začnu pohybovat její židlí sem a tam, abych ji ukolébal. Sedím tam tak dlouho, jak musím, dokud neusne. Tato metoda není stále jednodušší a zabírá mi velkou část dne, ale doufám, že to nakonec bude stát za to. Lucia teď spí déle a častěji. Asi po 20 minutách konečně usne a maminka si jde užít svačinu.

Je těžké nemyslet na sebe tak, jak jsem býval. V minulosti, kdybych něco potřeboval (jídlo, sprcha, cvičení), jednoduše bych to udělal. Nyní jsou věci složitější. Byly chvíle, kdy mám hlad a chci jíst, ale Lucia také, takže je na prvním místě. Vždy dávám její potřeby před mé. Těším se na den, kdy budou priority věcí opět flexibilnější.

17:23: Rozhodl jsem se zkusit si zdřímnout sám. Dítě spí, takže bych se měl pokusit usnout také, že? Vlezu do postele a ve vteřině zavřu oči a slyším, jak se Lucia probudila. Sladce vrčí. Tolik ke spánku pro maminku. Opravdu jsem se těšil na malý odpočinek. Jsem zklamaný, že se to dnes zjevně nestane.

19:09 hod .:Přivedu Lucii nahoru a posadím ji na její vysokou židli vedle mého manžela, který se právě vrátil z práce, a mé matky, která se zastavila, abychom mohli povečeřet jako rodina. Ale Lucia má jiné plány. Nechce jíst.

Jdu začít mýt nádobí, ale Lucia natáhne ruce směrem ke mně, což znamená, že si chce hrát. Zamíříme dolů a hrajeme si na posteli. Položím ji a polechtím její malé nožičky a cvičíme její techniku ​​válcování.

Najednou Lucia začne své malé miminko „křičet“ a já cítím, že je čas na další výměnu plenky. To bylo rychlé: Dvě minuty předtím, než jsme si sladce hráli, a další věc, kterou vím, cítím, že mi udělala docela velký „dárek“.

20:15 hod .: Lucia si protírá oči a škrábe se na hlavě. Překlad: "Dej mi jídlo a dostaň mě do postele!!" Znovu zařazuji Lucii do jejího věrného švihu. Během prvních měsíců, co jsem měl Lucii doma, mi tahle houpačka zachránila život. Když nic, co jsem udělal, nemohlo usnout, tato houpačka byla jediná věc, která mohla.

20:36 hod .: Lucia spí a houpá se tam a zpět a hraje si ukolébavky. Má za sebou celý den roztomilosti, kakání, jídla a hraní si s maminkou. Být dítětem je vyčerpávající, ale možná ještě více vyčerpávající je být matkou. Připomínám si, že to, že jsem unavená máma, neznamená, že jsem unavená být mámou. Být mámou je práce na plný úvazek s přesčasy a žádné prázdniny nejsou. Ano, jsem vyčerpaný. Ano, trochu mě bolí hlava. Ano, ráda bych si pro sebe udělala trochu času, třeba i jen na lakování nehtů, ale miluji hraní si s ní v posteli. Rád sleduji, jak objevuje nové pohyby. Rád ji krmím. Miluji všechno na této malé holčičce, i když jsem chodící zombie.

20:39:Hmm, mohl bych napsat tento článek, ale místo toho jsem se rozhodl vzít si těchto pár posledních nočních hodin pro sebe a odpočívat u televize v pyžamu s několika sušenkami a ano, více „Pretty Little Liars“. (Související: Máma sdílí osvěžující upřímný příspěvek o rodičovství s duševní nemocí)

21:01:Zdá se, že dítě je na noc dole. Dost Netflixu. Jdu do postele.

12:32:Lucia se probouzí a hledá svůj dudlík. Nabízím jí trochu čaje, ale ona nemá zájem a odstrčí ho. Dávám jí dudlík. Pořád to vyskakuje. Vložil jsem to znovu. Vyskočí to. Lucia začíná být neklidná. Začne plakat. Po více než 15 minutách tohoto odporu jsem ji nabral a uložil do postele s mým manželem. Držím ji pevně u sebe a snažím se ji přimět, aby se uvolnila. Jsem tak unavený, ale potřebuji ji znovu uspat, stejně jako sebe. O dalších 15 minut později se vrátí spát a já se snažím udělat to samé.

4:19 hod .: Lucia se probouzí s pláčem. Mohu říci, že jí kousají zuby, protože si dává pěst do úst a hodně slintá. Snažím se ji uklidnit. Zvedl jsem ji a houpal jí na hrudi tam a zpět, ale ona nepřestala plakat. Snažím se jí dát její speciální kousací dudlík, ale je jí to jedno. Odstrčí to. Snažím se ji položit a promnout jí hlavu a nos, což normálně miluje, ale je tak naštvaná. Vrátil jsem ji zpět do švihu, protože jí kolébavý pohyb pomáhá spát, ale ona tam deset minut jen kvílí. Vzdávám to a vezmu ji zpátky do postele s námi. Po dalších dvaceti minutách pláče konečně pomalu usnula. Jsem vyčerpaný. Jdu do koupelny, poté si popadnu telefon a v posteli si trochu prohlížím Facebook. Jakmile si uvědomím, že konečně spala 15 minut, rozhodl jsem se, že je bezpečné znovu usnout.

7:31 hod .:Lucia mě probouzí s krásným, sladkým úsměvem. Jsme připraveni na další den dobrodružství maminek a miminek. Ano, chci spát. Ano, chci jíst. Ano, chci mít čas na čtení. Ale Lucii je třeba krmit a převlékat a čistit a oblékat. A pak to musí udělat znovu. Všechno ostatní zvládnu...později.

Recenze pro