Lupiny: Co se vám snaží říct vaše svědivá pokožka hlavy

Obsah

• Příznaky a příčiny
• 1. Ne všechny šampony jsou stejné
• 2. Hydratujte
• 3. Dodržujte správnou hygienu a přestaňte škrábat!
• 4. Musíte se uvolnit
• Kdy navštívit svého lékaře
• Výhled

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Přehled

Pokud jde o lupy, většina lidí se zaměřuje na vločky.

Na druhé straně svědění může být nejnepříjemnějším vedlejším účinkem. Co přesně se ti tedy snaží říct tvůj škrábanec na hlavě? Přečtěte si nejběžnější příznaky lupů a způsoby, jak obnovit zdravou pokožku hlavy.

Příznaky a příčiny

Vločky a svědivá šupinatá pokožka hlavy jsou hlavními příznaky lupů. Bílé, mastné vločky se obvykle hromadí ve vlasech a na ramenou a často se zhoršují během podzimních a zimních měsíců, kdy je vzduch suchý.

Určení přesné příčiny vaší svědivé, šupinaté pokožky hlavy může být obtížné, ale zde je několik běžných viníků:

• podrážděná a mastná pokožka, stav známý také jako seboroická dermatitida (závažnější forma lupů)
• nedostatečné šamponování, což způsobuje hromadění kožních buněk a vytváření vloček a svědění
• kvasinky zvané malassezia, které zhoršují pokožku hlavy a způsobují nadměrný růst kožních buněk
• různé výrobky osobní péče mohou způsobit kontaktní dermatitidu, která zčervená a svědí pokožku hlavy

U mužů se objevují lupiny častěji než u žen. Lidé, kteří mají tendenci mít mastnější vlasy nebo žijí s určitými nemocemi (jako je Parkinsonova choroba nebo HIV), jsou také vystaveni vyššímu riziku. Možná jste si začali všímat příznaků kolem puberty, ale lupiny se mohou vyvinout v jakémkoli věku.

Co se ti tedy snaží říct tvoje svědivá pokožka hlavy? Zde jsou čtyři běžné odpovědi.

1. Ne všechny šampony jsou stejné

Pokud vás pokožka hlavy svědí, můžete si ulevit použitím šamponů OTC (over-the-counter), které jsou formulovány tak, aby vám pomohly s lupy.

Správné přizpůsobení může vyžadovat určité pokusy a omyly, takže pokud jste v minulosti neměli štěstí, zkuste to znovu. Někdy může také pomoci střídání dvou nebo více typů šamponů.

Některé produkty, které můžete vidět na regálech, zahrnují:

• Head & Shoulders a Jason Dandruff Relief obsahují pyrithion zinečnatý, který je antibakteriální a protiplísňový. Lupiny nejsou způsobeny plísněmi, ale stále pomáhají tím, že zpomalují produkci přebytečných kožních buněk.
• Neutrogena T / Gel je šampon na bázi dehtu. Uhlí může zmírnit podmínky od lupů po lupénku tím, že zpomalí, jak rychle odumírají a odlupují se kožní buňky pokožky hlavy. Tento typ šamponu může změnit barvu vlasů, takže buďte opatrní, pokud jste blond nebo šediví.
• Neutrogena T / Sal obsahuje dávku kyseliny salicylové a může snížit množství vodního kamene, který máte. Mohou však vaši pokožku hlavy nechat suchou. Pokud zjistíte, že vaše pokožka hlavy je obzvláště suchá, ujistěte se, že jste navázali hydratační kondicionér.
• Selsun Blue má sílu sulfidu seleničitého. Může zpomalit odumírání kožních buněk a také snížit malassezii. Tento typ šamponu může také zabarvit světlejší odstíny vlasů.
• Nizoral je ketokonazolový šampon, což znamená, že obsahuje širokospektrální antimykotikum. Tento typ praní najdete OTC nebo na předpis.

Pokud nevíte, které si vybrat, požádejte o radu svého lékaře. Abyste získali lupy pod kontrolou, možná budete muset při šamponu použít speciální šampon (optimální frekvence se liší podle typu vlasů).

Jakmile je vše pod kontrolou, možná budete muset šampon používat jen příležitostně, abyste udrželi dobrý účinek.

2. Hydratujte

Suchá pokožka hlavy má sklon k odlupování a svědění, ale obvykle jsou vločky, se kterými se u suché pokožky setkáte, menší a méně mastné. Obnovení vlhkosti pokožky hlavy může pomoci při svědění.

Nejlepší zvlhčovač už možná sedí na vaší kuchyňské poličce. Kokosový olej má zvlhčující a antibakteriální vlastnosti, což z něj činí skvělou přirozenou volbu pro boj proti suchu.

3. Dodržujte správnou hygienu a přestaňte škrábat!

Šamponování dostatečně často může udržet oleje na uzdě, což pomáhá s příznaky lupů. Když už jste u toho, zkuste odolat nutkání poškrábat si pokožku hlavy. Svědění je zpočátku způsobeno podrážděním z lupů, ale škrábání zvýší podráždění a povede k začarovanému cyklu.

Použití příliš mnoha produktů ve vlasech může dráždit pokožku hlavy a vést k dalšímu svědění. Zkuste z rutiny osobní péče vyloučit cokoli navíc a pomalu přidávat zpět, abyste zjistili, které gely, spreje a další produkty nezhoršují vaše příznaky.

4. Musíte se uvolnit

Stres může u některých jedinců lupiny zhoršit nebo dokonce zhoršit. Zatímco malassezia není do pokožky hlavy vnášena stresem, může prospívat, pokud je narušen váš imunitní systém, což je přesně to, co stres působí na vaše tělo.

Udělejte svému skalpu laskavost a uvolněte se. Zkuste se projít regenerační procházkou nebo cvičením jógy. Možná pro vás bude užitečné vést záznamy o stresových událostech. Zapište si, jaké jsou a jak ovlivňují vaše lupy. Tímto způsobem se můžete snažit vyhnout se potenciálním spouštěčům v budoucnosti.

Kdy navštívit svého lékaře

Dobrou zprávou je, že mnoho případů lupů lze účinně léčit šampony a jinými způsoby životního stylu.

To je řečeno, lupy nejsou jediným důvodem, proč můžete mít svědivou pokožku hlavy. Pokud jsou vaše lupy obzvláště tvrdohlavé nebo svědící, můžete mít psoriázu, ekzém nebo skutečnou plísňovou infekci. Váš lékař vám může pomoci.

Pokud vaše svědění neustupuje nebo pokožka hlavy zčervená nebo oteklá, domluvte si schůzku se svým lékařem. Zkontrolujte také, pokud šampony nepomáhají, zčervenání a odlupování se rozšíří na váš obličej nebo jiné oblasti na těle, uvidíte vši nebo hnidy ve vlasech nebo svědění začne zasahovat do vašeho každodenního života.

Výhled

I když mohou být lupy občas otravné a trapné, obvykle to neznamená vážnější zdravotní problém. Svědění a odlupování často dobře reagují na OTC šampony a ošetření. Stále zkoušejte různé značky a typy, dokud nenajdete něco, co vám vyhovuje.

Možná budete také chtít navštívit svého lékaře, aby vyloučil tyto kožní stavy:

• psoriáza
• tinea capitis
• vši
• alergická reakce